初中體育田徑教學策略研究

陳海波

【摘? 要】隨著素質教育的不斷深化，除了注重學生的文化成績之外，學校和家長也開始重視學生身體素質的強化。在初中體育教學過程中，田徑教學是必不可少的一部分，在提升學生身體素質方面也有著積極的促進作用。本文重點對初中體育田徑教學策略進行了詳細分析，以供參考。

【關鍵詞】初中;體育;田徑;教學

中圖分類號：G633.96? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：0493-2099（2021）03-0012-02

【Abstract】With the continuous deepening of quality education， in addition to students' cultural achievements， schools and parents have also begun to attach importance to strengthening students' physical fitness. In the process of junior high school physical education， track and field teaching is an indispensable part， and it also plays a positive role in improving students' physical fitness. This article focuses on a detailed analysis of the junior middle school sports track and field teaching strategy for reference.

【Keywords】Junior high school; Physical education; Track and field; Teaching

田徑運動是一種集跑、跳等動作于一體的體育運動項目。在初中體育教學中提高田徑教學質量，不僅可以快速提升學生的速度、力量以及靈敏度，幫助學生掌握有效的運動技能，還可以激發學生的運動意識，增強學生的堅韌意志品質，為后續學生投入學習與發展打好基礎。所以，如何開展初中體育田徑教學，成為現階段每一位初中體育教師需要深入思考的問題。

一、初中體育田徑教學的重要性

在初中體育教學過程中，田徑教學發揮著十分重要的作用。田徑運動涉及的動作有跑、跳等，如果田徑運動的功能得到充分發揮，那么學生的身體素質以及精神意志就可以在短時間內獲得快速提升。

在新時代里，人們的溫飽問題得到了解決，學生每天能夠獲取的營養也越來越豐富。但是，學生的身體狀況并不理想，運動水平整體偏低。究其原因，主要與以下幾方面有關：一是學生的體育運動鍛煉較少，身體素質沒有通過運動得到提升;二是學生的學習時間過多，占用了學生的運動時間;三是新時代的生活方式使學生傾向于居家活動，而不愿外出進行戶外活動。這三方面的因素使學生的身體過早地出現了亞健康問題。要想有效解決這一問題，教師可以通過田徑運動項目來加強學生的身體鍛煉。在初中體育田徑教學中，無論是身體素質較好的學生，還是身體素質較差的學生;無論是熱愛體育運動的學生，還是厭惡體育運動的學生，都會被要求參加到田徑運動中。甚至，在教師的正確引導下，很多原本排斥田徑運動的學生還會逐漸愛上田徑運動。久而久之，學生的身體素質就會逐漸得到增強，健康狀態也會越來越好。當學生的健康狀態得到改善后，學生一些精神方面的懶惰問題也會越來越少。

二、初中體育田徑教學策略

（一）激發學生對田徑運動的興趣

分析現階段初中學生的實際情況，發現學生對體育運動并沒有太大的興趣，如果強行將其帶到戶外，那么很有可能出現渾水摸魚的情況，學生無法積極、認真地參與到體育鍛煉中。所以，要想加強初中體育田徑教學，就要先激發出學生對田徑運動的興趣。游戲教學法是一種將游戲與教學進行充分結合的教學方法，將游戲教學法應用到初中體育田徑教學中，可以有效吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣。例如，在實際的田徑教學過程中，教師可以先利用多媒體教學設備進行理論教學，讓學生了解到不同肌肉群的鍛煉需要輔以不同的運動鍛煉方法。只有針對性地進行體育鍛煉，才能將體育鍛煉的作用充分發揮出來。教師可以將健美圖片展示出來，引導那些對自身身材不滿意的學生積極主動地參與到體育鍛煉中，進而讓女生鍛煉出苗條、勻稱的身材，讓男生鍛煉出有力的肌肉。在實踐教學方面，教師可以讓學生自主選擇運動項目。例如，教師既可以讓學生自由結組，進行田徑運動的比賽，也可以選擇鐵餅或者鉛球的投擲運動，還可以選擇簡單的跑步運動。另外，教師還可以將一些趣味化的因素融入田徑教學中，提升田徑運動的趣味性，進而激發學生的運動熱情。

（二）對體育田徑教學方式進行創新

隨著新課程改革的不斷推進，只有對初中體育田徑教學方式進行創新，對田徑教學目標進行優化，讓學生本著增強身體素質的目的參與到田徑運動中，才能充分發揮田徑教學的作用，為學生綜合素質的提升打好基礎。例如，在對學生進行跑步訓練時，教師就可以設置不同形式的跑步任務：第一種是先設置不同形式的障礙物，然后再與同伴一起選擇一種安全而又快速的方法通過障礙;第二種是雙人拉手跑或者多人拉手跑運動;第三種是“兩人三足”或者“三人四足”運動。這樣特殊的跑步練習，既可以逐步提升學生的奔跑能力，使學生感受跑步速度與跑步節奏的變化，還可以提升學生身體的靈活性和協調性。合作式的跑步訓練，可以讓學生體會到團隊合作的優勢，耐久式的跑步訓練還可以有效增強學生的心肺功能，改善學生的健康狀態。語言合作式的項目，在激發學生競爭意識與填對意識的同時，還可以培養學生遵守規則的規范意識以及克服困難達成目標的拼搏精神。另外，教師可以設置一些大小規模不同的田徑比賽，利用勝負欲來激發學生的競爭意識，引導學生積極主動地參與到田徑運動中。

需要注意的是，在實際的田徑比賽過程中，教師要多使用鼓勵、肯定、表揚的語言對學生進行激勵。因為每個人的身體素質不一樣，在田徑比賽中的名次也會有明顯的差異，當結束完比賽后，教師要結合學生的心理變化對學生進行正確的引導，讓學生意識到名次高低不重要，重要的是通過每一次的比賽和運動，獲得身體素質的提升。這樣的鼓勵式教育可以有效激發學生對田徑運動的興趣。

（三）對田徑教學中的安全問題引起重視

在以往的初中體育教學中，之所以一些體育項目被邊緣化，就是因為其具有一定的危險性。在無法保證學生安全的基礎上，教師只能減少相應的體育運動活動。近幾年來，在國家大力支持教育改革的形勢下，初中學校的體育器材質量也越來越有保障，所以，教師可以在保障學生安全的基礎上，盡可能多地組織開展各種形式的體育活動。例如，短跑是一項對學生爆發力要求較高的運動項目，需要學生在最短的時間內爆發出較強的運動能力，在進行短跑的過程中，稍有不慎，學生就可能出現擦碰等意外情況，危險系數相對較高。所以，在正式開始進行短跑運動之前，教師可以先對學生的身體素質進行了解，詢問學生是否存在身體不適的情況，然后再進行運動技能的測試，在充分把握學生特點的情況下展開教學，保證教學過程的安全性與高效性。再如，針對跑跳類的運動，在正式開始運動之前，教師要將運動過程中的安全事項講解給學生，讓學生了解到運動中手臂前擺、膝蓋彎曲、重心向前、落地后站穩等動作的注意事項，讓學生意識到任何運動的進行都需要以保障自身的人身安全為前提。另外，在日常教學過程中，教師還可以對學生講解一些意外傷害狀況的急救措施，如果跑步過程中即將摔倒，要盡量后背著地，再借力翻滾，盡量削弱身體受到的沖擊力。

三、結語

綜上所述，初中體育田徑教學，對于學生身體素質的提升以及精神意志品質的培養有著積極的作用。而要想加強初中體育田徑教學，提升田徑教學質量，教師就必須激發學生對田徑運動的興趣、對體育田徑教學方式進行創新、對田徑教學中的安全問題引起重視。只有這樣，才能將初中體育田徑教學的作用充分發揮出來，從整體上提升學生的綜合素質。

參考文獻：

[1]黃恩洪.探析初中體育田徑教學策略[J].當代體育科技，2020（14）.

（責任編輯? 王小飛）