初探網絡對大學生心理健康的影響及對策

鄭文卿 劉一帆

摘要：習總書記在十九大報告中指出，要優先發展教育事業，必須把教 育事業放在優先位置，加快教育現代化。 在加快教育現代化的進程中，養成大學生網絡素養是必不可少的因素，大學生心理健康教育的現代化也離不開網絡技術的推動。大學生網絡素養對主體性心理健康教育影響，既有利也有弊。高校需充分研究當下存在的主要不利因素，從而采取針對性的解決對策。

關鍵詞：大學生;網絡;心理健康教育

前言：

新媒體信息的傳播非常自由，互聯網上魚龍混雜，信息發布的門檻較低，每分每秒都有大量的信息在更新，和心理健康教育有關的信息、言論即使是非心理健康教育工作者也能發表，這些信息和言論又可能會引來別人的評價，很容易使一些與主流心理健康教育思想相悖的言論混入其中，這樣的現象使得學生心理健康教育的復雜性增加了。

一、存在的影響及問題

（一）教育環境復雜

微信、QQ、陌陌、探探等社交軟件以及王者榮耀、英雄聯盟、和平精英一系列的游戲軟件充斥了大學生的生活，他們在享受電子科技產品給其帶來的快感。由于大學生原本學習自覺性不高且尚未成年，面對外界的誘惑，他們尚未可知如何去正確的抵制，反而更加想要抱著玩玩的心態去嘗試一下，甚至會出現某些中職學生在班級里煽動謠言，發布反動言論，這樣的現象給學校、老師、班級、學生造成了極其惡劣的影響。大學生正處在人生的關鍵期，他們現在的所作所為都會給其步入成年社會的言行舉止帶來影響，因此，對學生進行心理健康教育，引導大學生樹立正確的三觀是對 于教師工作來說，責任重大，在這樣的環境下，教師的心理健康工作也陷入了困 境。

（二）學校心理健康教育方法乏陳可新

學校心理健康教育的方法以課堂教學為例，其教育方法屬于灌輸式教育。在進行心理健康教育過程中，心理健康教育課堂時間有限，心理健康教育的內容繁重，思想教育工作者主要依靠教學課件進行講授，其講授方式以教師灌輸為主，且學生參與到課堂中的活動較少，這樣的傳統的教育方式，其教育方式和手段缺乏一定的創新去吸引學生的注意力，以及沒有開發和利用好教學資源進行心理健康教育。相比于中學生，學生的社會意識比較強，更加注重自我發展，有較強的獨立思想。針對學生這一特點，學校課堂傾向于發揮學生在課堂中的主體作用，讓學生能講敢講并樂于表達所學到的知識。

（三）新時代部分學生對心理健康教育活動參與熱情不高

在當代學生心理健康教育的社會實踐活動中，參與實踐活動的學生人數是有限的，其參與方式是自愿參與的，在遵循著學生自愿參加的理念指導下，我們可以發現部分學生選擇不參加甚至不關心心理健康教育活動。當學生參與活動不積極時，開展心理健康教育活動的次數相應的減少。而在沒有有利條件或者沒有強制性要求下，比如參加活動就可以獲得相應分數，或按班級開展活動時，部分學生不能自愿的參與到心理健康教育活動中去。

二、主要的發展策略

（一）重視理論教育方法

即使是在科技日新月異的網絡時代，理論教育方法也依然沒有過時，傳統 的心理健康理論教育在高校心理健康教育工作中依然起著決定性作用。大學生對 心理健康知識進行理解到內化的過程，首先是從學習理論開始的，理論教育起到 了一個引路的作用。黑板、粉筆等傳統的教學工具是課堂理論知識灌輸過程中使 用的主要載體，大學生心理健康教育應該將網絡與傳統教學載體進行有機結合， 各取所長，讓心理健康理論教學更加生動豐富。信息的變化在網絡時代能更容 易地被人們所認知，人們可以通過網絡技術了解每時每刻都在不斷更新變化的 海量信息。在目前的高校心理健康教育理論課程中，部分內容已經陳舊過時，教 材做不到時時更新，還有部分課程內容脫離了生活現實。高校可以積極開展網絡 課堂、線上話題討論等活動，還可以通過拍攝和制作與教學有關的網絡視頻等方 式，拉近教師與學生之間的距離。可以通過分享名師優質心理健康網課的方式， 擴充學生的心理健康知識，鍛煉學生的辯證思維能力，使大學生的學習能力得到 提升。

（二）為大學生提供健康的成長環境

俗話說：授人以魚不如授人以漁。而授人以漁不如授人以漁場。這里的“漁 場”即學習環境，可以看出，為學生營造良好的學習氛圍，打造健康的學習環境 是十分必要的。面對現代網絡出現的一些色情、暴力網站，教師應加強對班級的 心理健康教育管理。例如，可以制定相關紀律規定，上課前，學生自覺將手機放 入指定位置，中午休息時可將其拿出來放松玩一會兒，下午亦如是。教師可以利用微信、QQ 等社交軟件向學生 傳播最新的心理健康知識，關注時事熱點，把握社會動向。與此同時，教師也要 利用信息網絡平臺加強對自身的管理，與其他教師積極溝通交流，及時更新教學 方式和教學內容。信息的變化在新媒體時代能更容易地被人們所認知，人們可以通過新媒體技術了解每時每刻都在不斷更新變化的海量信息。

（三）社會營造濃厚的心理健康教育氛圍

網絡的高速應用與線下媒體的結合讓信息的傳遞能夠更加準確及時，每個人對網絡的依賴度及關注度較高，通過網絡接收外界信息是日常生活必不可少的途徑。因此利用網絡及多媒體進行英雄故事或愛國事跡的有效宣傳，有利于營造心理健康教育氛圍。心理健康教育在注重現實教育的同時開發利用網絡資源，推出一系列專題，線上線下相結合，積極利用報刊廣播影視等大眾傳媒加強心理健康教育。同時在網絡大力弘揚正確輿論，引導學生明確什么是錯誤的思想，及時進行辨別判斷。

三、結論

在這個科技蓬勃發展的時代，網絡以其廣泛性、虛擬性等特征，為當代中國大學生心理健康教育搭建了一個新的平臺。如何充分發揮大學生網絡素養的力量，將大學生心理健康教育的作用發揮得更好，是高校心理健康教育工作者在 新時期所要不斷研究的課題。

參考文獻

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作者簡介：

第一作者：姓名：鄭文卿，性別：男，出生年月：2000年8月28日，民族：漢族，籍貫（具體到省市）：陜西省漢中市 單位：西安歐亞學院，學歷/職位：本科 研究方向：心理、邏輯學方向;

第二作者：姓名：劉一帆，性別：男，出生年月：2001年8月6日，民族：漢族，籍貫（具體到省市）：四川省綿陽市，單位：西安歐亞學院，學歷/職位：本科 研究方向：教育理論方向。

（西安歐亞學院?陜西?西安?710065）