如何培養學生“樂動”習慣

張紅軍

“教育適切性”指的是教育發展和社會及個人發展的協調和契合程度。也就是說，在設計教學方案的時候，教師要充分考慮社會發展和個人發展的因素，選擇適合學生的教學方法。如今，培養學生的體育意識成了小學體育教學的關鍵，體育教學不僅要讓學生掌握運動技巧，提升身體素質，還要促使學生養成積極鍛煉的心態，做到自覺鍛煉、終身鍛煉。為了培養學生的“樂動”習慣，教師要引導學生了解自己的身體特點，認識健康體魄的重要性，鼓勵學生選擇合適的訓練項目，從而提升運動“適切性”。

一、親子互動，升華情感

教師無法監督學生在家中的體育鍛煉情況，因此引導學生參與親子互動式的體育活動，是督促學生堅持鍛煉的好方法。這種方式能增強學生的參與感，促使學生積極主動地投入體育活動。在親子活動中，學生可以感受到快樂，加深和父母的情感，自然就可以提升運動“適切性”。

例如，親子球類活動就是很好的運動方式，以運球游戲為例，該游戲規定家長和學生用背部或者胸部夾著一個球，一起位移一段距離，將球投擲到籃筐之中即為成功。這個游戲考驗的是學生和家長的合作能力，可以起到增進親子感情的效果。此外，教師還可以設計親子競賽類的球類活動，讓學生扮演“母雞”，把足球當作“小雞”，家長則扮演“老鷹”，要從學生的手中將“小雞”搶走，這樣就能起到親子競賽的效果，讓家長和學生比一比，看看誰的控球能力最強。

在組織親子合作類的體育活動時，教師還可以引導學生自主設計訓練項目。這樣能提升運動“適切性”，讓學生養成“樂動”的習慣。

二、任務驅動，體驗成功

任務驅動指的是為學生提供合適的情境，讓學生圍繞任務展開學習。為了促使學生養成“樂動”的習慣，教師應該給學生布置一些課后任務，引導學生每天“打卡”，通過自己的努力完成項目，體會成功的喜悅。這樣能讓學生認識到努力的重要性，也能很好地提升運動“適切性”。

例如，教師可以給學生講述馬拉松的傳說，并引導學生思考：“馬拉松長跑的長度是多少？要一次性完成馬拉松長跑，是一件難度很高的事情，但是如果我們把它分解成若干次，是不是就能解決了呢？”以此引導學生結合自己的實際情況進行思考：“一個馬拉松長跑大約是42公里，如果每天堅持跑一公里，那么就能在42天左右的時間完成長跑。”這樣可以鼓勵學生參與“馬拉松分期跑”的活動，如果學生堅持每天完成規定的跑步任務，就能順利完成馬拉松分期長跑，體會成功的喜悅。在完成了這樣的任務后，學生可以獲得成就感，對參與體育項目產生更大的信心。

在一次次的“闖關”和“進階”中，學生挑戰了自我，獲得了成就感。如此，學生就會更主動地展開體育鍛煉，進而養成終身鍛煉的好習慣。

三、情境再現，科學發力

“適切性”指生物體隨外界環境和條件的變化而改變自己的特性或生活方式的能力。給學生創設良好的情境，引導學生在情境中努力改變自己，也是一種提升運動“適切性”的方法。給學生播放多媒體課件就是一種情境再現的好方法，學生在觀看課件的同時可以調動感官，也可以緩解疲勞，對體育活動產生興趣。

以籃球訓練為例。為了提升學生對籃球訓練的興趣，筆者給學生創設情境，播放了動畫片《灌籃高手》的片段，并引導學生思考：“請大家把自己想象成動畫片中的角色。你想成為哪一個球員？你能擁有這樣出神入化的籃球技能嗎？”這樣就促使學生進入特定的情境。針對學生在籃球技能上出現的問題，筆者設計了一系列的多媒體課件，每個課件都涉及投籃、傳球等技巧。在多媒體課件中，筆者給學生展示了相關技巧的標準動作，學生可以觀看慢動作，也可以反復回放，重復觀看。這樣學生就能反復揣摩這些動作，在自主練習的時候也能科學地使用這些技巧，提高籃球運動的能力。

總之，在小學體育教學中，教師要通過親子活動、任務驅動、情境創設等方式，促使學生養成“樂動”的體育意識，讓學生養成勤于鍛煉的習慣。若學生能找到符合運動“適切性”的體育項目，就能激發出對體育運動的興趣，從而不斷增強身體素質，過更健康的生活。

（作者單位：江蘇省南通市開發區實驗小學）