莫為焦慮遮望眼　家長還需持本心

丁發煒

據澎湃新聞報道，日前在山東濟南，李女士帶著五歲的兒子在山東省濟南第一中學考研點外站著。她說：“想讓兒子體驗下考場氛圍，孩子大約還有16年左右就要考研了，大概還有5840天。這是潛移默化的影響吧。這對他以后的學習生活有幫助。”孩子表示，自己長大了想考清華大學。網友們說，這位媽媽是不是過分焦慮了。

看完這則新聞，我笑了。我問一旁正在玩積木的同樣也是五歲的小兒子：“你長大了想考清華大學嗎？”小兒子仰起頭，一臉認真地問我：“清華大學是干嘛的？有滑梯嗎，有棒棒糖嗎？”看看我家小兒子，怎么就這么幼稚呢？五歲了只知道滑滑梯和棒棒糖。人家李女士的兒子也是五歲，怎么就能說出“長大了想考清華大學”的豪言壯語呢？

沒有雄心壯志的不僅是小兒子，還有我那大兒子。我問他，如果我考博你愿意陪我去考點體驗下考場氛圍嗎？大兒子不假思索地回答：“不愿意，我可以去學校的球場打球等你啊！”

兩個兒子的回答都讓我好失望，讓我對自己的家庭教育產生了懷疑。不過，失望之余，我想，小朋友喜歡滑滑梯、吃棒棒糖，大朋友喜歡打籃球，這不就是孩子的天性嗎？兩個孩子的回答沒有錯，雖然毫不高大上，但是一點兒也不假惺惺。這就是孩子，真實的孩子。可是我們有多少家長，硬生生讓自己的焦慮淹沒了孩子的天性，不僅如此，還讓焦慮沖昏了理性。

莫讓焦慮淹沒了孩子的天性

當下中國，教育變成了令人焦慮的問題，似乎每戶人家都很焦慮：孩子一出生就要考慮給他報哪些早教班，才不會讓自家孩子“輸在起跑線上”;孩子學齡前已經花費數萬元甚至更多錢報了形形色色的培訓班;為了孩子上所重點小學，已經舉全家幾代人之力早早準備了學區房;為了孩子上更好的初中，已經學孟母多次搬家，折騰得全家人精疲力竭;為了孩子能考上重點高中，十來歲正在長身體的孩子天天熬夜刷題，已經很久沒能在晚上十二點之前上床睡覺了……

家長為什么如此焦慮？擔心孩子不好好學習，考不上好初中，考不上重點高中，考不上985、211大學，找不到好工作，然后就階層跌落，一輩子生活在“底層”，生活在困頓之中。可是，焦慮真的有用嗎？焦慮真的就能幫助孩子學得更好、活得更好嗎？

我認為，過度的焦慮不僅于事無補，還可能把孩子逼上絕境。正如北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任、總督導徐凱文教授所說，北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學生厭惡學習，或者認為學習沒有意義。還有40.4%的學生認為活著人生沒有意義——“我現在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已”，其中最極端的就是放棄自己。

徐凱文教授文中的這組數據并非北大的個案，全國各地因抗拒家長重壓、不堪學業重負而選擇輕生的的中小學生還少嗎？相關的新聞還少嗎？這樣的新聞實在不算是什么新聞了。這樣的事件似乎經常性地在全國各地的學校、家庭上演，大家也就見怪不怪了。大家的生活依舊繼續，只有發生悲劇的家庭會長久地籠罩在痛苦之中。

痛定思痛，家長不能再無動于衷、袖手旁觀了。因為每個有孩子的家庭都可能面對這樣一種風險，那就是孩子在當前通過應試選拔的大背景下不堪重負，身心健康甚至連生命安全都面臨危險的一種風險。家長不能坐等大環境的改變，這個改變尚需時日，而我們的孩子天天都在長大，時不可待。所以，家長莫讓焦慮淹沒了孩子的天性，一定要尊重孩子的天性，遵循兒童成長的客觀規律。絕不能以犧牲童年為代價換取孩子學業上一時的成績。只有尊重生命，呵護天性，孩子才有長遠發展。家長的過度焦慮于事無補，只會讓孩子不堪重負。

莫讓焦慮沖昏了家長的理性

家長要說了：“大家都在焦慮，我不焦慮就落后了。”我想說，如果你真的愛孩子，就不要讓焦慮沖昏了理性。身為家長，我們要有不盲從的智慧、不加壓的定力、不怕輸的勇氣。

家長要有不盲從的智慧。許許多多的家長都很焦慮，我就一定要跟著焦慮嗎？不，家長要有不盲從的智慧。首先想一想，焦慮到底有沒有用。焦慮之下孩子就更容易成才嗎？心理學常識告訴我們，適度的壓力和緊迫感可以讓人對目標更加重視，對任務更具使命感。但是壓力過大則會成為負累。尤其對生長發育中的孩子，家長過高的期望、過大的壓力、過度的焦慮正在摧殘他們。有些孩子不堪重負選擇輕生，有些孩子不堪壓力患上抑郁，有些孩子不堪焦慮干脆輟學……這些都是我們不愿意看到的局面。所以，家長不要跟風去焦慮，要理性思考一下焦慮的后果。

家長要有不加壓的定力。焦慮之下，家長就不斷給孩子加壓。今天增加一個培訓班，明天讓孩子多刷幾道題;今天晚上十一點睡，明天晚上就十二點睡。孩子是機器嗎？即便是機器，如此長時間地超負荷使用也會出問題的。當外界對孩子不斷加壓，家長要有不加壓的定力，更要為孩子減壓。要想方設法擠出時間來，帶孩子閱讀、運動、旅行、游戲，以家庭教育彌補當下學校教育的不足，為孩子減輕心理壓力，幫助孩子成長為一個身心健康的完整的人。

家長需要有不怕輸的勇氣。家長又要說了：“如此減壓，我的孩子輸在起跑線上怎么辦？”我想說，人生不是短跑，而是漫長的馬拉松。你如果真的愛孩子，就要有不怕輸的勇氣，就要“風物長宜放眼量”，把孩子的長遠發展放在首位。不要斤斤計較于一時一事、一次考試一次排名，而要以孩子的身心健康為重。今天你輸得起名次，教會了孩子“生命第一”的理念，孩子明天才能贏來更加廣闊的人生。

從事家庭教育研究與寫作十多年來，我思考最多的問題是圍繞這五個“本”字，即本質、本職、本分、本來和本然：家庭教育的本質是什么？家長的本職是什么？本分又是什么？家庭教育的本來面目應該是什么樣？我們應該做些什么讓家庭教育回歸“本然”？

思考之后，我得出的結論是：當下中國，太多的家長忘記了家庭教育的“本”，而去舍本逐末。于是讓焦慮泛濫，被焦慮控制，反過來又去控制孩子。

對這五個“本”，我的回答是：家庭教育的本質是父母和孩子一起成長;家長的本職是當好孩子身體成長和精神成長的引領者和支持者;家長的本分是保證孩子身心健康;家庭教育的本來面目是父母和孩子一起過正常人的生活、過一種溫暖的家庭生活;堅持陪伴孩子做好吃飯、閱讀、運動、談心、旅行這五件事，讓家庭教育回歸“本然”。要防止家庭教育“學校化”“知識化”“焦慮化”，回到家庭教育本源，要為了孩子的心靈健康、人格健全，切切實實、堅持不懈地做點事。

家庭教育不能忘了“本”，為了孩子的健康成長，請家長們放下焦慮，回歸本心。

（責編 宋行軍）