影響馮村中學學生體質健康水平的因素與對策研究

廣州市花都區馮村初級中學

實施《國家學生體質健康標準》是監測青少年體質和促進青少年健康成長的重要舉措，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段[1]，有力促進學校進行體育教學改革，提升學校體育教學水平。本文通過對馮村中學2017 級學生三年的體質健康測試數據的跟蹤，分析其在初中三年的體質測試數據變化，就測試指標數據反映出來的問題，總結不足，找出影響該校學生體質健康因素，并提出相應的建議和對策，為學校體育改革和教師開展課堂教學提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以獅嶺鎮馮村中學2017 級學生2017年的體質健康數據，以及2018 和2019年連續兩年參加廣州市教育局組織的由第三方測試公司進行的廣州市中學生體質健康統一測試的數據為研究對象。

（二）研究方法

（1）文獻資料法 查閱有關《標準》及實施辦法的法規文件以及與青少年體質有關的學術期刊和論文，為本文研究提供理論基礎。

（2）訪談法 訪談對象是馮村中學的體育教師和部分學生。

（3）數理統計法 通過Excel2007 對所收集的體質健康數據進行整理、統計和分析，得出結論。

二、研究結果與分析

（一）2017 級學生體質測試綜合評定分析

從表1評價等級看，2017 級學生在初中三年間，體測成績總體達標率穩定在99%左右，優良率保持在40%以上，達到了廣州市教育局規定的優良率在38%以上的要求。但是值得關注的是，學生體質健康測試成績的優秀率三年分別為4.0%、12.6%和7.7%，還是比較低的，與《“健康中國 2030”規劃綱要》提出的《國家學生體質健康標準》達標優秀率25%以上的目標相差甚遠[2]。從性別來看男女生總體得分有一定的差異，七八年級時均分女生高于男生，九年級時低于男生，優良率方面男生是逐年上升的，而女生在九年級下降的很快。體育教師要高度重視女生下降的這種現象，并采取有力措施。

表1 2017 級學生三年《標準》成績評定等級人數統計

（二）身體形態指標評定分析

從表2中可以看出，男生的平均身高從2017年到2019年身高增長了10.7cm；女生的平均身高從2017年到2019年身高增長了4.2cm。男、女生的身高值逐年緩慢上升，男生增高幅度大于女生。2017—2019年男生的平均體重呈均勻上升趨勢，每年以5Kg 的重量遞增，而女性從七年級到八年級時體重是顯著增加，從八年級到九年級時體重則是緩慢增長。從表3身高標準體重評定等級看出，2017 級學生中有70%以上的學生身體形態較好，身體比較勻稱，肥胖學生較少，但是值得注意的是女生的肥胖略有上升趨勢，提醒學生要注意合理膳食結構。

（三）身體機能指標評定分析

肺活量是代表身體呼吸機能的指標之一。2017—2019年三年間男生平均肺活量分別為2774ml、3046ml 和2835ml，女生分別為：2418ml、2590ml 和2155ml，三年間男女生的肺活量距良好標準還有一定的差距，男女生均是先升后降，女生下降較為明顯。肺活量差除了學生平時缺乏鍛煉外，還有一部分的原因是學生沒有掌握測試技巧，需要在平時加強測試方法的練習。

表2 2017 級學生三年間身高體重數據

（四）身體素質指標評定分析

從表4中可以看出，2017年到2019年三年間男生的耐力素質、力量、速度等整體呈逐年上升趨勢。雖然有上升，但還是比較薄弱，存在明顯的短板，尤其是引體向上和坐位體前屈。而女生的某些身體素質并未隨著年齡的增長而呈現正向發展，除了800 米跑三年間是正向增長外，其它身體素質均是先升后降，八年級時比較好，到了九年級就又下降了，而速度素質三年間基本未有變化，維持在9 秒左右；這些說明該校女生的體育鍛煉的興趣不如男生；同時到了九年級，由于升學壓力和學習緊張，學生自主參加課余體育鍛煉的時間不足，影響學生身體素質的發展；體育教師在九年級授課內容單一，只緊緊圍繞體育中考項目進行，忽略其它素質的均衡鍛煉，造成在九年級時部分身體素質下降。

表3 身高標準體重評價表

表4 2017 級學生三年間體質測試成績數據

三、影響學生體質健康的因素

（一）學生自身因素

學生參與體育鍛煉的主動性不強，意識欠缺。通過對學生進行調查，有70%的學生不會自覺主動參與體育鍛煉。他們自控能力非常低下、意識能力非常不夠堅定。學生主動參與體育鍛煉的積極性不強，主要依靠學校安排的體育課程。然后，是飲食習慣的影響，通過調查發現，有相當部分學生沒有形成良好的飲食習慣，許多初中生學生喜歡吃辣條、薯片等垃圾食品，更有一些學生不吃早餐，這些都影響著學生的體質健康。

（二）教師方面因素

體育教師承擔著傳授學生體育健康知識和運動技能的重任，引導和培養學生的運動興趣，指導學生參與體育運動，促進學生身體素質和健康水平的發展。通過調查發現，初一初二時體育教師會采取多種形式上課，發展學生多項素質，到了九年級時，授課內容主要圍繞廣州體育中考的內容進行，即主要是耐力跑，以及跳繩和三級蛙跳，忽略了其它素質的鍛煉和發展，導致出現有些素質先升后降。

（三）學校方面因素

學校開展體育運動的前提是要配足體育場地、設施和器材，以滿足學生的運動需求。馮村中學現有18 個教學班，擁有一塊200 米五條跑道的田徑運動場，兩塊籃球場和兩塊羽毛球場，可以看出，學校現有的體育場地設施標準未能達到國家要求，不能滿足學生的日常鍛煉身體的需要。與此同時，學校比較注重學生文化課的成績，對體育課的重視度不夠高，每天1 小時的體育活動并不能落實，大課間活動時常會被其它活動挪用；課外體育活動缺失、大型集體活動舉辦次數少，特別升入九年級后尤為明顯，九年級學生不參與學校的大課間活動，而是進行文化課的學習，這也是九年級學生測試數據急劇下降的原因之一。

四、提升學生體質健康水平的對策

（1）加強對學生體育意識的積極引導和思想教育，增強學生運動興趣的培養，促進學生重視自己的體質健康狀況，重視體育學習，養成自我體育鍛煉的習慣。合理規劃學習時間，養成良好的作息習慣，保證足夠的睡眠時間，學習營養健康知識，合理膳食，飲食要有規律，不吃垃圾食品。

（2）體育教師要樹立健康第一的思想，加強體育教師間的聯動研討，提高教學技能，改進教學方法，改變傳統的教學模式，規范課堂教學結構、增強實效性，落實廣東省中小學體育與健康課堂教學基本要求，重視8 分鐘的體能練習，根據學生的短板素質，在每節課合理的安排一些素質練習[3]，做到教學內容豐富、教學方法多樣化，使學生身體素質得到均衡發展。

（3）學校加大體育經費的投入，合理規劃體育場地設施，增加單雙杠器械區、盡量配齊體育設施和器材，以滿足學生的體育鍛煉的基本需要。改變重文輕體觀念，嚴格落實每天1 小時體育活動，積極挖掘大課間體育活動資源；同時開展豐富多彩的課外體育活動，創辦體育社團或俱樂部，吸引學生積極主動參與體育課外活動，提升學生參與意識，培養學生自覺鍛煉的習慣，樹立“健康第一”的終身體育觀[4]。

五、結語

通過對馮村中學2017 級學生三年的體質測試數據跟蹤研究發現，學生身體素質并沒有隨著年齡的增長而正向發展，而是先升后降，并存在明顯的短板，八年級的測試成績是最好的，九年級時下降較大。影響學生體質健康水平的主要原因是學生是否有規律的參與體育鍛煉和良好飲食習慣、體育教師的教學內容及手段的選擇，以及學校的體育設施器材是否滿足學生的鍛煉需要等。就目前而言，提高學生體質健康水平需要學生自身、體育教師、學校、家庭等不同主體進行協調配合，一起努力，爭取最大限度的讓學生體質健康水平得到良好的提升。