上海老年生命教育的推進現狀與對策研究

蔣中華 盧春香 宋其輝

（上海市靜安區業余大學，上海，200040）

一、研究背景

隨著現代社會經濟和科學的發展，人們越來越重視生活質量，尤其是老年人。世界衛生組織(WHO)2015 年5 月13 日發布了2015 年版《世界衛生統計》報告。報告指出，從總體上看，全世界人口的壽命都較以往有所增加。中國在此次報告中的人口平均壽命為：男性74 歲，女性77 歲。2016 年上海統計年鑒的數據表明，上海市的平均壽命達82.75 歲，其中男性80.47歲，女性85.09 歲。壽命的延長推動老年人在重視物質生活質量的同時也越來越重視精神生活和生命質量，老年人需要擁有快樂、幸福的晚年，這就需要進行積極的引導，提高他們的生活智慧和生活能力，對老年人進行生命教育就肩負此重任。

關于人的生命，哲學家李德順提出，人有三重生命，即肉體生命、社會生命和精神生命。肉體生命是指個體的物質存在，如身體、組織、器官等身心系統。社會生命是指人的社會存在，是個體與人、自然、社會形成的交互關系。每個人在家庭和社會中都扮演著各種角色，承擔著各種權利和責任。每擔當一個角色，就有一重社會生命。人的精神生命，就是人的思想和精神的存在，是個體的情感、觀點、思想、信仰等價值體系。老年生命教育與“三重生命”相對應就包含了“三種教育”，即“生存教育”“生活教育”和“生死教育”。老年人從這三個維度來建構正確的生命觀，不僅可以延伸自然生命的長度，而且可以拓展社會生命的寬度，更能提升精神生命的高度，進而提高生命質量和生命尊嚴。

二、上海老年生命教育開展現狀

從2008 年開始，上海老年生命教育開始探索，到2020 年，經過十幾年的實踐，在各級老年教育機構和老年教育工作者的努力下，老年生命教育取得了初步的成效。在2019 年9月-12 月“上海老年生命教育的推進現狀與對策研究”課題組面向上海市各級老年學校從老年生存教育、生活教育、生命教育3 個維度開展開設老年生命教育課程情況的調查，共回收問卷190 份，有效問卷174 份，分析現有的生命教育課程，現階段老年生命教育實踐擁有以下幾個特點。

（一）開展老年生命教育的形式多樣

在調查的174 所學校中已經開展生命教育活動的學校，開展生命教育的形式主要有講座、論壇、體驗活動等，其中以講座的形式為主。開展老年生命教育的主題主要圍繞“關愛生命、關愛老年生活、居家養老、身心休閑、退休后生活方式的轉型、健康飲食，老年心理保健”等內容展開，目的多是豐富老年生活，提升老年生命質量。

圖1 開展生命教育的形式和頻次

（二）編寫老年生命教育的系列讀本

上海市學習型社會建設服務指導中心聯合靜安社區學院等老年教育機構主持編輯，并由復旦大學出版社出版《今天如何做長者》的系列叢書。本叢書以“今天如何做長者”為切入點，以正面積極的角度從四個方面探討老年人如何做長者，分別為“健康長者”“快樂長者”“智慧長者”“風范長者”，幫助老年人解決退休、晚年生活中可能出現的問題，在此過程中幫助老年人認識“老年”并歡度退休生活，力求做到給老年人帶來有益、有趣、有信心的閱讀體驗。2019 年，《老年生命教育》（由王伯軍、王松華、李娟、宋其輝、胡加嗣編，學林出版社和上海人民出版社于2019 年2月出版）一書則通過夾敘夾議的方式，引導人們系統認識和思考“老年生命教育”的主題內涵，幫助廣大長者實現“感悟生命·夕陽更紅”的愿望。

（三）開設老年生命教育專題課程

上海市老年大學開生命教育課程之先風，2019 年成立了生命教育學部，專門開設了“生命教育”課程，圍繞“生的有質量，死的有尊嚴”的人生觀和價值觀展開，開展生命教育課程的教學，學制1 年，教學內容分總論、精神生命、社會生命、自然生命四個模塊進行，包括認知生命發生發展的過程，老年人的人生、家庭、社會角色，以及適合老年人的心理學、法學、臨終關懷等主題。

上海市靜安區老年大學在生命教育課程開發和建設方面做出了努力，自2015 年開始提出生命教育始，首先對教師進行生命教育理念培訓，讓任課教師秉持生命教育的理念進行課程建設、開發和實施，在日常的教學中落實生命教育理念，并開設關于老年生命教育的課程，如“生命畫卷——詩歌中的生命價值”“歲月留痕——回憶錄撰寫與指導”“生命畫卷——如何做快樂長者”等。

為了了解學員對生命教育課程的接受度和滿意度，2018 年對學員“進入老年大學學習國學課程前后狀況對比”展開調查，抽取72 份樣本，對學員進行“靜安區老年大學生命教育實踐反饋”調查，樣本數216 份，從調查的情況下看，學員對生命教育課程的開設需求度和滿意度較高。

圖2 生命教育課程對學員生活質量、精神修養、人際關系的影響

在學習生命教育課程之后，老年人在應對身體不適、飲食習慣、睡眠狀況、運動鍛煉等各方面有了明顯改善；通過學習，學員的情緒狀態、精神狀態向著積極方面改進，能夠幫助學員提高對自身缺點的認知，正確看待自身的不足，形成了較為良好的環境適應能力，遇到問題學會尋求合理的解決問題的方式，在家庭關系和鄰里關系方面都有了較為積極的改善，學會理智對待問題，行為表現上趨向積極、主動等，老年人對生命認知的看法較之前有所變化，尤其是學員對待生死的態度有所改變，傾向于坦然接受與科學對待，學會積極面對，努力提升了生命后一段的生活質量，這些都說明生命教育課程給老年人創設了更好的學習、生活空間，這些課程在老年人的生命后期階段起著積極的促進和推動作用。（見圖2）

三、開展老年生命教育的瓶頸問題

（一）傳統生死觀念的負面影響

一個人的人生歷程按照其先后順序，一般可以劃分為幼兒、童年、青年、中年和老年等不同階段，無疑老年是人生的最后階段。一個人進入老年階段后，生理上進入衰退期，人的感覺、知覺、聽覺和記憶等都有著不同程度的衰退，并且由于失去了工作，老年人也就失去了經濟地位、社會地位，自己由社會活動的中心逐漸被邊緣化。面對各種“喪失”，老年人會產生衰老感、孤獨感、寂寞感、老而不中用感和抑郁感。在一些老年人中，會刻意回避與生死相關的內容，特別是對“死亡”避而不談。

（二）專業的生命教育師資匱乏

老年生命教育在我國還是新鮮事物，專業的老年生命教育師資更是匱乏，目前主要是一些從事老年生命教育研究的人員兼職生命教育的教學工作。在我國臺灣地區，1997 年首先提出“生命教育”概念。1998 年臺灣開始在中學階段實施生命教育并制訂了“臺灣省國民中學推展生命教育實施計劃”。從當前國內的研究現狀看，我國生命教育研究主要是針對在校中小學學生（包括大學生），針對中小學生教授的內容也主要是生命安全教育，針對老年人生命教育的研究和教學剛剛起步，而專業師資的不足嚴重影響了老年生命教育的有效開展。

（三）老年生命教育內容不夠清晰

目前，在開設老年生命教育的老年教育辦學機構，教學內容基本上是由任課教師根據個體對生命教育的理解，自定教學內容進行教學，更多的辦學機構在生命教育開展時是通過講座、報告的方式進行，老年學員只能接受一些碎片化的知識。缺乏統一的教材，尤其是缺少老年生命教育通識教材，嚴重阻礙了進一步有效推進老年生命教育的開展。

（四）缺乏有效的生命教育教學方法

老年生命教育，不管是作為專業課程進行教學，還是作為一種教學理念融入各門老年教育課程教學，都還處于探索階段。老年生命教育課程的教學方法與一般知識類和技能類的課程教學方法不一樣，將生命教育理念融入專業課程教學也需要任課教師的不斷嘗試探索，目前這些教學實踐還處于初級階段，這也成為推廣老年生命教育的客觀困難之一。

四、推進老年生命教育發展的對策

基于以上對上海老年生命教育的推進現狀進行的調查研究，結合對上海市開展老年生命教育的實踐，總結提煉以下推進老年生命教育的策略。

（一）加強老年生命教育宣傳，提升生命教育知曉度和參與率

老年教育辦學機構加大宣傳力度和拓寬宣傳途徑，讓更多的老年人接受生命教育，通過專家教師開設講座，介紹生命教育的內容、教師團隊，通過實例讓老年人了解生命教育的意義和重要性；設計課程名稱，增加課程的吸引力和接受度；通過新媒體宣傳手段擴大課程的知曉度，提高老年生命教育的參與度，讓更多的老年人融入到生命教育的大行列中來。

（二）培育老年教育師資隊伍，建設形成生命教育聯盟

組建高質量的師資隊伍是提高老年教育實效，實現老年教育使命的關鍵。現階段老年生命教育師資隊伍尚未成規模，開設生命教育課程，教師多是基于自己的理解將生命教育理念融入課程，差異性較大，既沒有統一的教材也沒有規范的標準，多是憑著對生命教育的理解自己加以闡釋。鑒于老年教育的現有師資情況，這就需要對生命教育的教師進行相對規范和較為統一的培訓和學習，培育一支能夠積極開展老年生命教育的師資隊伍：培養專門開設老年生命教育通識課程的師資，培養在老年教育課程中積極滲透生命教育的師資，培養能夠開發老年生命教育課程，通過活動、體驗、感悟、分享傳播老年生命教育的師資，開展生命教育的學校之間師資相互推薦，教研活動互相參與探討，共同探索開展生命教育的路徑。

（三）加快老年教育課程建設，開發老年生命教育通識課程

如今的老年人需求已不再停留于單純的休閑娛樂，他們在心理、精神上的需求顯得日益重要，因此，老年教育逐漸要由“歡娛型”轉向“引導型”教育，關注對老年人思想精神、生命意義的關懷和引導。現有的一些老年教育課程只是介紹與老年人生活、興趣相關的內容，直接觸及老年人心靈深處的內容涉及較少。上海市老年大學在老年生命教育課程建設方面起到了引領示范作用，上海市老年大學在2019年春季開設“生命教育”課程，分為生命教育總論、精神生命模塊、社會生命模塊、自然生命模塊，涵蓋了老年人生活規劃，老年人常見心理問題，老年個性與優化，人生與社會，人生與家庭，人生與命運，人生與學習，人生與快樂，人生與欣賞，人生與回憶，人生與追求等內容，經過兩年的教學實踐將生命教育課程調整為總論、社會生命、精神生活、法學課程和臨終關懷五個模塊，課程內容更接近老年人的需求。

（四）研判老年群體學習需求，制定有效的教學策略

在開展生命教育的過程中，老年人作為參與的主體有著豐富的閱歷和體驗，他們有著極強的參與意識，也更關注生命的長度和寬度，對生命教育提出了較高的要求，比如希望改變傳統的教學模式，不要僅僅局限于講授課，在講授的基礎上增加研討、互動、思考等，要求增加體驗感。這就需要深入了解和分析老年人在生命教育方面的需求，根據需求探討適合老年人的教學方式，制定有效的教學策略，滿足老年人渴望和融入生命教育的需求。比如，靜安區老年大學開設的回憶錄撰寫課程，可以讓老年人將自己的經歷、感受通過寫回憶錄表達出來，參與的老年人成就感得到了一定程度的滿足；上海市老年大學帶領學員到臨汾街道的安寧療護病房參觀，靜安區老年大學帶領學員到奉賢海濱公墓參觀，體驗生命的意義和價值等，這些體驗活動可以更直觀地增強老年人的感受。可以在有生之年將生活過得充實、豐富，以更積極的姿態投入人生，從而實現自我價值。

生命教育的理念逐步生根發芽，無論是開講座還是建設課程，都在積極的探索。希望通過各級教學機構的努力能夠讓生命教育深入人心，創造人人都尊重生命、人人都愛護生命，人人都能成為生命教育的踐行者、示范者和引領者的社會風尚，形成服務社會的使命意識，彰顯老年人長者風范的和諧社會。