拓展訓練在體育教學中的應用探討

董廣濟

摘 要：目前的體育教學存在教學方法不當、學生學習興趣不足、學校支持力度不夠等問題，這直接導致體育課堂教學效率不高。拓展訓練是一種體驗式培訓方式，教師可將其引入體育教學中，從而提高學生課堂參與感，培養學生體育意識和能力，培養學生團隊協作意識，緩解學生學習壓力。

關鍵詞：拓展訓練;體育教學;方法;興趣;效率;發展

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2021）05-0098-02

體育課程有利于增強學生體能，培養學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，但在具體教學實踐中，部分學校和教師對體育課程的重要性認識不足，教學內容以理論知識為主，缺少體驗環節，這就導致學生的課堂參與積極性不高，甚至部分學生產生厭學心理。因此，教師要端正對體育課程的認識，在教學中可引入拓展訓練，讓學生充分感受到體育課程的魅力，培養學生的終身體育意識和能力。

一、體育教學存在的問題

1.教師教學方法不當

在體育教學中，部分教師對體育課程的重要性認識不足，課堂教學內容以理論知識講解為主，不注重體驗環節，這就導致部分學生產生厭學心理。因此，在體育教學中，教師應不斷更新教學理念，創新教學模式，可將拓展訓練引入教學中，以激發學生體育學習興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。

2.學生學習興趣不足

在體育教學中，部分教師的教學方法單一，課堂教學內容簡單，這就導致學生的學習興趣不足。青少年學生主動學習的意識尚未完全形成，興趣是學習的主要動力，如果學生對體育學習產生濃厚的興趣，就會積極主動參與課堂學習。因此，教師要基于素質教育理念，不斷更新教學方法，豐富教學內容，提高學生的體育學習興趣。

3.學校支持力度不夠

部分學校對體育課程的重要性認識不足，安排的體育課時較少，一周一節體育課或兩周一節，而這有限的體育課還不時被其他課程占用。同時，體育師資力量不足，缺乏專業素養較高的教師。另外，體育教師在實際教學過程中的創新力度不足，導致學生的課堂參與積極性不高。因此，在體育教學中，學校應該加強支持力度，合理有效安排體育課程頻次，并保證不被其他學科擠占。同時，加強體育師資力量建設，不斷提高教師素質，提高教師的創新能力，從而有效提升體育課堂教學效率。

二、拓展訓練在體育教學中的應用意義

1.有利于提高學生課堂參與感

在體育教學中，部分體育教師占據課堂主體地位，教學內容較單一，以體育基礎知識及簡單的肢體鍛煉為主。這種教學方法不符合青少年學生的心理特點和認知規律，因此無法激發學生的學習興趣。拓展訓練的表現形式和內容較為豐富，受地點的影響較小，教師根據學生的身心發展特點和學習特點設計拓展訓練內容，能讓學生在豐富的拓展訓練活動中提高課堂參與積極性，激發學習興趣。

2.有利于培養學生體育意識和能力

受“應試教育”影響，學校、教師、家長對學生的文化課程重視程度較高，忽視學生德、智、體、美、勞的全面發展。因此，部分學生明顯缺乏終身體育意識和體育能力，在日常學習中，經常以生病等各種理由缺席體育課程的學習，這既影響正常的學習進度，也影響到體能和運動技能水平的提高。拓展訓練內容和形式較為豐富，教師將拓展訓練引入體育教學中，可以讓學生從中體驗到運動的樂趣，提高體育學習動機水平，從而主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。

3.有利于培養學生團隊合作意識

在體育拓展訓練教學中，教師可按學生的學習能力、學習水平劃分小組，讓學生以小組為單位參加體育拓展訓練，小組成員為5人～6人。例如，體育教師在課堂上開展拓展訓練時，可以采取比賽制，設置一定獎懲措施，拓展訓練勝利的小組可以獲得獎勵，而失敗的小組需要為全班同學表演才藝等。小組合作可以增強學生的配合，讓學生通過溝通、交流，加強彼此的配合，培養團隊合作意識。

4.有利于緩解學生學習壓力

小學階段的學習內容雖然較少，但是學生在學習過程中也有一定的學習壓力。因此，教師在體育教學中引入拓展訓練，可以讓學生有效調整心態，從而以更加飽滿的熱情投入到日常學習中。拓展訓練不僅可有效緩解學生的學習壓力，還可以提高學生的學習積極性。例如，有的學生在某一階段成績下降較為明顯，或者無法掌握正確的學習方法，因而產生焦慮心理，喪失學習自信心。在這種情況下，教師可以幫助學生調整狀態，如建議學生參加適當的拓展訓練，讓學生在拓展訓練中放松身心，緩解學習壓力，降低焦慮情緒的影響。

三、 拓展訓練在體育教學中的應用策略

1.拓展訓練應與體育課程內容相結合

新課程標準明確規定，體育教學不但要傳授健康知識與體育技能，增進學生身體健康，還要提高學生心理健康水平，增強學生社會適應能力。因此教師在體育教學中引入的拓展訓練內容，要與運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四方面內容相結合。第一，通過豐富多彩的內容、形式多樣的方法，引導學生體驗運動樂趣，激發、培養學生的運動興趣和參與意識。第二，鼓勵學生參加多種形式的拓展訓練活動，逐步增強學生的體育與健康學習能力，加深學生對體育運動的理解。第三，讓學生通過參加拓展訓練活動，初步掌握科學的鍛煉方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。第四，通過深度挖掘拓展訓練的課程功能和課程價值，培養學生自尊、自信、不怕困難、坦然面對挫折的意志品質，引導學生在拓展訓練中學會交往。

2.拓展訓練應遵循的原則

（1）趣味性原則。拓展訓練應符合學生的心理特點和認知規律，增加具有趣味性的內容和環節，充分激發學生的參與積極性，提高課堂教學效率。（2）教育性原則。拓展訓練是用以輔助體育教學，提高體育課堂教學效率的，因此，其內容要符合教育性原則。（3）適應性原則。教師在設計拓展訓練內容時，要難易適度，可根據實際情況，如場地、設施等合理安排拓展內容，以保證拓展訓練的正常開展。同時，教師可引入小組合作環節，通過小組合作完成相關拓展訓練。（4）安全性原則。在體育教學中，部分教師教學方法不正確，使得學生在體育鍛煉時發生安全事故。因此，在引入拓展訓練時，教師要在掌握一定專業知識技能之后開展教學，可根據拓展訓練的培訓目的和培訓過程進行課前準備，在實際教學過程中逐漸提高其專業化程度，及時糾正學生在實際體育鍛煉中存在的不良行為和不安全行為，防止學生在拓展訓練中出現安全問題。

3.應加強拓展訓練師資力量建設

拓展訓練和傳統體育課堂教學模式有所不同，因此，學校應加強拓展訓練的師資力量建設，有效提高拓展訓練課堂教學質量。第一，學校應該加強體育教師的專業知識技能培訓，讓體育教師在實際拓展訓練中能夠合理有效解決各種突發性事件，從而保證拓展訓練的正常進行。第二，學校應該積極引進掌握拓展訓練相關內容的專業體育教師，讓教師充分發揮專業優勢，根據不同活動內容設計教學方案，提高拓展訓練教學效率。

四、結語

總而言之，體育教學中引入拓展訓練有利于提高學生課堂參與感，培養學生體育意識和能力，培養學生團隊協作意識，緩解學生學習壓力。教師在教學中要注意將拓展訓練與體育課程內容相結合，注意拓展訓練的趣味性、教育性、適應性、安全性原則。同時，學校應加強拓展訓練的師資力量建設。

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Discuss on the Application of Outward

Bound in Physical Education

Dong Guangji

（Teaching and Research Office， Qinzhou District， Tianshui City， Gansu Province， Tianshui 741000， China）

Abstract： At present， there are some problems in physical education， such as improper teaching methods， students' lack of interest in learning， lack of school support and so on， which directly lead to the low efficiency of physical education classroom teaching. Outward bound is a kind of experiential training. Teachers can introduce it into physical education， which is conducive to improving students' sense of participation in class， cultivating students' sports awareness and ability， cultivating students' sense of teamwork， and Relieving Students' learning pressure.

Key words： outward bound; physical education; method; interest; efficiency; development