培養初中學生心理健康教育的有效途徑探究

葉凌青

摘 要：伴隨著我國教育改革的不斷進行，我國的初中教學也得到了較為顯著的進步與發展。而在初中教學的過程中，學生的心理健康教育作為其中十分關鍵的課程，通過對初中生進行心理健康教育，不僅可以培養學生正確的人生觀、世界觀和價值觀，還可以促進學生綜合素養和道德品質的提升。但是，目前我國的初中學生心理健康教育在實際的開展過程中依然存在著許多的問題需要解決。因此，文章將對我國的初中學生心理健康教育的培養進行全面的分析研究，然后提出相應的對策促進初中生心理健康教育的順利進行，進而促進初中生未來更好地學習和成長。

關鍵詞：心理健康;初中學生;策略

一、 引言

近些年來，隨著我國初中教學的不斷發展，越來越多的初中教師逐漸對學生的心理健康教育保持了高度關注。通過對初中生進行心理健康教育，不僅可以培養他們良好的心理素質和道德修養，還可以促進其未來更好地學習和發展。但是，我國的初中生心理健康教育很容易受到多種因素的影響。所以，對我國的初中生心理健康教育的培養進行深入的探究是十分必要的。

二、 中學生典型心理健康問題現狀

（一）缺乏學習目標

簡單來說，初中生由于自身的思維能力和辨別能力不夠成熟，并且心理較為脆弱，所以在實際的生活和學習過程中很容易出現心理健康問題。許多初中生會缺乏實際的學習目標，因為我國許多家長和教師在實際的教育過程中往往會忽略初中生的個性特點和自身喜好，從而使用一些固定的思維方式和教育形式進行教育，這樣就會導致初中生逐漸缺乏真正的學習目標，并且內心會較為混亂，無法集中注意力學習。長此以往，還會導致他們出現叛逆和拒絕學習的心理。

（二）網癮和早戀

網癮和早戀是目前我國初中生另一種較為常見的心理健康問題。因為當前我國的互聯網信息技術得到了較為迅猛的發展，所以初中生都可以經過各種途徑進行上網沖浪。但是，網絡之中的信息參差不齊，并且學生自我控制力較差，沒有明辨正確信息的能力，所以導致他們可能會染上網癮，并且做出一些不利于社會健康的事情。除此之外，目前許多的初中生都會早戀，這樣不僅會嚴重影響他們的實際學習，還會對生活中的其他事情造成一定的負面影響。

（三）交流障礙

除了上述的心理健康問題以外，交流障礙也是我國初中生現存的一個重要的心理健康問題。因為現在絕大多數的家庭之中只有一個孩子，所以家長會特別溺愛孩子。一部分的學生往往會因為被過度溺愛而總以自己為中心，在實際的人際交往過程中從不考慮其他人的感受，甚至也不會主動與他人進行溝通交流。而社會是一個非常復雜的環境，如果自己特立獨行且不與人溝通，很難融入社會之中，所以這些交流障礙就會使得上述學生產生嚴重的心理健康問題。

三、 心理健康問題的產生因素

（一）缺乏對基層心理健康教育的重視

之所以我國的初中生心理健康教育無法順利地進行，其中一個重要的原因就是許多初中并沒有對學生的心理健康教育進行足夠的重視。因為受到應試教育的影響，我國許多初中更加注重對學生的基礎知識的教學，希望提升學生的考試成績以及升學率，所以往往忽視了初中生的心理健康教育。這樣不僅不利于學生未來更好地成長和發展，甚至還會影響學生的學習質量和效率。

（二）心理健康教師制度不完善

心理健康教育的制度不夠完善，是目前我國初中心理健康教育過程中存在的另一個重要問題。因為我國主要以知識教育為主，所以心理健康教育起步很晚，并且實際的重要性也沒有得到更多初中教師的認知。因此，許多初中也并沒有制定科學完善的心理健康教育制度，從而導致在實際的心理健康教育過程中由于沒有相關制度的約束管理，以此導致沒有明確的心理健康教育目標，進而使得實際的心理健康教育效率和質量越來越差。

（三）缺乏自我認知和情緒控制

造成我國初中生心理健康教育無法有效進行的另一個重要原因就是初中生缺乏自我認知和對情緒的控制。因為初中生正處于青春期中，并且思維能力和情緒均未成熟，所以很容易敏感、沖動和發火。與此同時，初中生在實際的學習和生活之中很容易遭受到各種各樣的壓力，而他們自身的心理素質較為薄弱，并且解決問題的能力較差，從而導致他們可能會被壓力所壓垮，從而產生一系列的心理問題。

（四）家庭關系導致中學生的心理健康問題

除了上述的原因以外，家庭關系也是導致目前我國初中生產生心理健康問題的一個重要原因。雖然我國絕大多數的家庭都會對學生抱有極大的希望和期待，并且非常重視初中生的學習成績。但是，一些家庭的父母往往會采用不恰當的方式過分要求學生學習，從而給他們帶來了極大的學習壓力和心理負擔。除此之外，一些家長認為初中生的玩耍和交友會影響他們實際的學習成績，所以會阻礙他們玩耍和交友，并且會不顧學生反對為他們報眾多的學習班，這樣不僅會不利于學生學習成績的提升，還會阻礙學生的全面發展以及健康快樂地成長。

四、 解決中學生心理健康教育的有效對策

（一）開設心理輔導課，加強對學生進行心理訓練和心理指導

1. 讓專業的心理健康教師開展專門的心理健康教育課程

想要促進初中生心理健康教育的順利進行，那么首先就需要讓專業的心理健康教師為學生開展專門的心理健康課程。在此過程中，相關的初中領導人員一定要對學生的心理健康教育進行足夠的重視，并且積極引進一些專業化的心理健康教師，然后再為學生開展相應的心理健康課程，從而培養學生良好的心理素質和道德修養，并且讓學生能夠掌握發泄情緒和樹立自信心的方法。除此之外，還需要對所有的心理健康教師進行相應的培訓教育，以此提升他們的心理健康教育能力，并且讓其能夠在實際的心理健康教育過程中盡到自身的責任和義務，從而提升實際的心理健康教育質量和效率。

2. 設立專門的心理咨詢熱線信箱