農村普通高中學生氣排球運動能力培養與提升策略的研究

李清福

摘要：氣排球運動是一項集運動、休閑、娛樂為一體的群眾性體育項目，作為一項群體性體育運動項目，如今已經越來越深入青少年學生的心。由于氣排球運動的量可大可小、運動強度可強可弱，不論性別均可進場參與，對參與者沒有年齡限制。因此氣排球運動很快在群眾中普及開來，在校園的推廣也勢不可擋。本文針對氣排球運動在農村高中學校開展的意義、現狀、舉措進行分析，致力于氣排球運動的普及進行探索。

關鍵詞：農村;高中學生;氣排球運動教學

中圖分類號：G633;G410.2文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）02-053

建設社會主義新農村，農村體育文化是不容忽視的一項大工程，校園體育是體育文化的一個重要項目。目前，發展農村氣排球運動教學需要從多方面因素進行考慮，這是一項復雜且艱巨的工作，其中涉及到學生、學生家長和學校領導者對氣排球的教學意識、學校的資金支持、專業的氣排球師資團隊和體育教學新課標對氣排球項目教學目標的規定。受到長遠目光、價值觀和物質基礎的限制，氣排球運動在農村地區學校的普及屬實存在些許缺陷。本文從在農村高中開展氣排球運動教學的意義、農村高中氣排球運動的現狀、在農村高中開展氣排球運動的策略三個方面探討了農村高中氣排球教學的開展，致力于培養和提高農村高中學生氣排球運動能力。

一、在農村高中開展氣排球運動的意義

1.氣排球運動有利于改善形體

氣排球運動需要運動者進行跑、跳等多種動作，在運動時可以使運動者的腿部肌肉、腰腹部肌肉以及上肢肌肉得到充分鍛煉，在運動中可以消耗能量，防止肥胖、有助于消化并且有利于減肥、控制體重，可以對青少年的外在形象起到塑造作用，也適合愛美的女學生用來減肥。

2.氣排球運動有利于身體健康

排球運動并不是非常劇烈，既能鍛煉身體，又能避免運動過度帶來的肌肉酸痛或肌肉拉傷。適量的有氧運動有利于心、肺得到有效刺激，提高心、肺功能，從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養供應，保持最佳的功能狀態，有利于保持身體健康。

3.氣排球運動有利于保持活力

經常參加體育鍛煉能夠使學生入睡更快、睡眠質量更好，有效地保證了學生第二天在其他課堂上保持精力充沛的狀態。除此之外，學生在運動中神經細胞的興奮、抑制得到良好的鍛煉，使人的精力保持充沛，讓人具有更強的耐力和活力。

4.氣排球運動有利于壓力的發泄

高中生普遍學習壓力較重，且正處于青春叛逆期，難免有壞情緒堆積在心里無法抒發。氣排球運動是一個很好的發泄途徑，學生在用力擊打氣排球的同時，氣排球與身體接觸的同時，強烈的刺激傳入大腦，令人十分痛快，而且氣排球比籃球軟，減少運動出現意外受傷的情況。另外，通過運動，大腦會分泌一種叫作“內啡肽”的物質，這種物質被科學家稱為“快樂素”，它作用于人體能使人產生愉悅感。當學生處于糟糕情緒中時，適度地氣排球運動可以有效地讓人心情愉悅起來。

5.氣排球運動有利于培養高中生的團隊精神

氣排球運動是一項群眾性運動，需要團隊協作和配合，有利于體現團結奮進精神和展現道德風貌。通過氣排球運動，可以讓學生學會處理集體與個人之間的關系，幫助學生對個人在集體中所處位置有一個正確認識，培養學生個人的集體協作精神和團隊協作能力。

二、農村高中氣排球運動的現狀

氣排球運動具有較高的休閑、娛樂、鍛煉于一體的運動項目，但是目前農村高中氣排球運動開展狀況不是很理想，甚至處于下坡路段。在推廣農村高中氣排球項目的過程中，所遇到的問題如下：

1.場地設施限制

開展氣排球運動最基本要滿足的要求就是場地和器材要求。由于農村有些高中在建設時沒有準備氣排球場地，因此無法開展氣排球教學工作，這是對氣排球運動的推廣起到阻礙作用的一大因素，也是對學生無法進行氣排球運動的一大遺憾。

2.師資力量不充足

雖然有許多學校在建設初期有氣排球場地的規劃，但建成之后形同虛設，因為沒有專業的師資隊伍。氣排球運動雖然比較容易上手，但它還是有一定危險性的，畢竟學生的運動安全更為重要。因此，氣排球的教學對教師的基本動作和理論知識要求還是比較專業的，教師要做到正確、合理地為學生講解氣排球運動的常識和運動中應該具備怎樣的安全措施，并且還應做到為學生做到準確、標準的動作示范。但是由于農村部分高中專業氣排球教師較少，大大限制了學生所學到的氣排球運動知識質量，不能深入了解這項運動。

3.組織開展存在難度

排球運動雖然有著較廣泛的關注度，在歷屆奧運賽事上勇奪名次。但是在基層體育項目開展上來說，排球運動的參加人員較其他球類項目來說，相距較遠。其中最主要的一個原因是缺乏興趣點。排球運動是多人團體項目，在組織開展方面不夠靈活機動，農村地區的學生生源較為分散，想組織一支完整的排球隊伍的難度較大，加上學生的興趣點的分散，很難進行有規劃的組織，難以開展。

4.學校領導部門對校園體育文化不重視

學校是否有提前規劃氣排球運動場地、是否具備專業的師資團隊、是否配備專業設施、是否對學生進行規范的氣排球運動教學都與學校領導部門對氣排球運動的重視程度有關。得不到領導部門的重視，氣排球教師的課程教學內容十分隨意，有些課程內容根本達不到課程標準的規定。學生根本無法從學校開展的氣排球教學中學到有實際意義的氣排球知識和技巧。

5.家長對學校開展氣排球教學的排斥

大部分農村家長的舊觀念比較重，一味注重學生的學習成績，讓學生一心撲在學習上只為能進入高一級學校學習，不注重學生素質全面發展，對學生的興趣愛好不上心，甚至不支持。還有一些家長對除學習之外的其他職業存在偏見，認為從事體育或是其他職業是“沒出息”“不作為”的表現，對學生的興趣愛好加以阻攔，長此以往使學生對自己所感興趣的事物的熱度漸漸降低，也就對學校開展的氣排球運動不感興趣，也不會積極參與。家長、學校的不配合是對學校氣排球運動開展不順利的一大重要因素，嚴重影響了學校氣排球運動的發展。

三、在農村高中開展氣排球運動的策略

1.加強對體育觀念的宣傳和認知

學校和教育部門應該加大氣排球運動宣傳力度，培養正確的體育運動觀念。宣傳力度不夠大或是宣傳不到位都會影響學生對氣排球運動的認知，難免使學生或學生家長對學校開展氣排球運動有浪費學生時間和精力的嫌疑。處于強大的網絡信息時代，學校和體育教育部門也應善于利用網絡信息對氣排球運動這一可娛樂、休閑、競技、表演、強身健體的集體性項目采用各種各樣的宣傳方式使學生和學生家長對氣排球運動產生良好的印象，有利于開展氣排球教學時提高學生的參與主動性。

2.培養學生對氣排球運動的興趣

高中時期，男生應該對籃球或是足球愛不釋手，對學校的氣排球項目可能不太上心，甚至會埋怨學校浪費他們打籃球或踢足球的時間。女生可能會比較愿意安靜地待著而不是選擇在球場上跑跑跳跳，惹一身臭汗。還有的學生可能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，認為在高中這個比較重要的階段不應該再去玩，有那個時間還不如背幾個英語單詞。學校既然有培育學生氣排球運動技能的意識就不能任由上述想法蔓延，應該對學生普及全面發展的教育教學目標。還可以通過多媒體設備給學生播放氣排球競技比賽的視頻點燃學生的熱血，激發學生對氣排球運動的興趣，讓學生矯正對氣排球運動的“偏見”。在視頻播放過程中為學生講解氣排球運動的起源、發展、場地規格、設備規格以及氣排球運動的特點、價值等理論知識。

3.建設氣排球師資團隊

學校在開展氣排球運動教學之前，應準備好氣排球的運動場地、運動器械，這就要求學校加大對氣排球項目的資金投入和組建一支專業的氣排球教學團隊。學校可以采取招納氣排球運動專業教師或者組織本校體育教師進行氣排球運動教學專業培訓，不斷提高教師業務能力和工作水平，給學生提供更好的氣排球教學環境，能讓學生在學校所開展的氣排球運動教學中學到更多的知識。除此之外，教師要善于發現學生在氣排球運動上的天賦天資，在學生熱愛氣排球運動和家長同意的情況下鼓勵學生從事氣排球運動，為國家提供優秀的氣排球類人才。

4.開展或積極參與氣排球競賽活動

學校自己開展氣排球競技比賽應該面向全體學生，讓學生都能體會到氣排球的樂趣和參與競技是個人為集體奮斗的集體榮譽感。一個集體中學生不乏有水平上的差異，學校開展競賽應該根據學生水平的差異安排不同層次的競技比賽。讓學生在比賽中提高自己的氣排球運動能力和團隊協作精神。對于各校聯賽或縣、市選拔賽等大型氣排球競技比賽，學校應培育自己的氣排球隊伍，挑選氣排球水平拔尖的學生代表學校參加比賽，這既是學生自身氣排球能力的競爭，也是團隊集體協作能力和團隊策略的競爭，同時也是各自代表學校氣排球教學能力的較量。競技比賽是一個很好地提升學生氣排球能力水平的平臺，高中生即將接受更高水平教育，若氣排球能力出眾，大學會為學生提供一個展現自己的舞臺，幫助學生更好地融入大學生活。如果學生選擇職業教育，氣排球運動也是一個很好的就業面，還能讓熱愛這項運動的學生繼續堅持他們的熱愛。

綜上所述，隨著氣排球運動的推廣，能夠主動參與氣排球運動的人們也越來越多，同時，氣排球運動教學項目也在我國的高中如火如荼地展開。氣排球運動鍛煉性強、容易上手，學生在球場上揮灑汗水能有效的釋放壓力，保持積極健康的心理狀態。也能強身健體，提高學生的身體免疫力和幫助消化，保證學生身體健康。氣排球運動是一項群體性運動項目，需要團隊協作能力和不計個人、毫無保留地為集體奉獻的團隊精神。在競技比賽中也需要學生規劃團隊策略，能夠有效地提高學生的思維能力和思考問題的大局觀。雖然如今農村高中開展氣排球運動教學的情況不容樂觀，但是相信學校在體育教育部門的領導下會對學生氣排球運動教學做出改進，促進氣排球運動在高中推廣工作的順利進行，全面提高學生的智育發展，讓學生在健康成長的過程中點亮氣排球技能。

參考文獻：

[1]張啟財.農村高中排球運動的普及[J].師道·教研 .2014（1）：117.

[2]黃夢波.在高中學生中開展氣排球運動淺探[J].中學教學參考，2009（21）：90-91.

【本文為蘭州市教育科學2020年度個人課題《農村普通高中學生氣排球運動能力培養與提升策略的研究》（立項申報書編號27906，蘭州市紅古區立項名單編號14）系列成果論文之一。】

（作者單位：甘肅省蘭州市第七十一中學，甘肅 蘭州 730080 ）