冠心病患者日常應該怎么護理

文 劉永春 （四川省敘永縣人民醫院）

冠心病是中老年人群體中發生概率較高的一類疾病，受到遺傳因素以及日常生活飲食等因素的影響，由于部分患者的血液粘稠度較高，導致出現冠狀動脈粥樣硬化的問題，影響冠狀動脈正常的血液流通，導致心臟的供血量以及供氧量下降，引發冠心病?，F階段臨床上針對冠心病患者的治療主要包括內科介入治療以及外科搭橋手術兩種，這兩種方式都能在一定程度上改善患者的血液循環。日常生活中，要想有效降低冠心病對生活帶來的不良影響，患者也需要能夠做好自我護理，文章就對此進行了具體探討。

調節好自身飲食

冠心病患者在日常生活中進行自我護理的時候，首先要做到的就是戒煙戒酒。吸煙是導致患者出現冠心病問題的一個十分重要的原因，而戒煙不僅能夠有效維持患者良好的心的發生概率，導致患者心臟病以及高血脂癥的發生率大幅度臟狀態，同時也能有效降低患者冠心病的發生概率。而患者自身在過量飲酒的情況之下，也會在一定程度上增加酒精中毒增加。除此之外，酒中所含有的乙醇也會在一定程度上增加患者的心肌耗氧量，進而加重患者冠心病的病情。日常飲食過程中，患者的飲食要最大限度地保證清淡，降低高鹽、油膩、高脂肪、辛辣食物的攝入量?，F實生活中，冠心病患者需要增加飲水量，尤其是在秋冬季天氣相對干燥的時候，患者更需要養成良好的飲水習慣，要切實改變以往口渴才喝水的不良習慣，進而有效避免患者身體脫水問題的出現。尤其是對于一部分老年冠心病患者來說，由于他們的血液黏稠度普遍高于年輕人，在飲水量較少的情況下，血凝問題的發生概率也會大幅度增加，嚴重的患者還會出現心腦血管堵塞的問題，最終危及生命。患者每天都需要控制好自己的飲食量，避免過饑過飽的情況出現，始終堅持少食多餐的基本原則，保證日常飲食的營養均衡。

合理調整自身心態

日常生活中，冠心病患者還需要注意調整自己的心態，使自己的心態能夠盡可能地保證積極以及平穩。情緒是導致患者冠心病發作的一個十分重要的因素，在患者情緒波動較大的時候，疾病復發的概率也會大幅度增加，因此，日常生活中，冠心病患者也應能夠維持自身良好的心態，尤其是在情緒波動較大的時候，由于受到情緒因素的影響呼吸以及心跳頻率均會大幅度加快，患者的心肌耗氧量也會相應增加，進而導致病情加重的情況出現，部分患者在此過程中還會出現心律失常的情況。除此之外，在患者負面情緒占據主導地位的時候，中樞神經也會產生應激反應，隨著小動脈血管的異常收縮，導致血壓相應升高，增加冠心病的風險。因此，冠心病患者在日常生活的過程中要盡量保持自己的心情愉快，針對自己的焦慮以及緊張情緒要能夠及時進行自我調節，避免生氣，進而有效降低冠心病發作的概率。

合理運動

適量的運動能夠有效增加患者的肺活量，增加心臟的供氧以及供血，同時提高患者身體的免疫力。但是由于冠心病患者的情況相對特殊，劇烈的運動反而會增加患者冠心病復發的概率。針對上述情況，患者在制定運動方案的過程中就需要能夠結合自身的病情發展情況主動與自己的主治醫師進行交流，合理控制運動量以及合理選擇運動方式。通過適當的運動使身體的血液循環情況能夠得到有效改善，增加患者骨骼力量的同時，也能增加患者的肌肉力量。若患者曾經接受過冠心病搭橋手術，在手術后的初期階段，日常運動的過程中則需要以室內運動為主，運動幅度不宜過大，室內的小幅度走動即可。而隨著患者病情的逐漸好轉，則可以適當增加運動量，運動方式以快走或是慢跑為主，使自身的心率以及呼吸頻率都能得到有效提升。而冠心病患者在日常運動的過程中，若發現身體出現了疲勞、心虛、哮喘、氣短等方面的臨床癥狀，則需要第一時間停止運動，待身體的不適感消失之后，開始小幅度運動。冠心病患者的運動要做到量力而行，切忌盲目加大運動量而給自己的身體健康帶來其他方面的不良影響。

綜上所述，冠心病患者在日常進行自我護理的過程中，除了要遵照醫囑之外，還要能夠積極調節自己的飲食，根據自身實際情況合理鍛煉，同時保證心態平穩，有效減少容易導致冠心病發作的誘因，從而降低冠心病的復發概率。