閱讀療法視域下 高中心理健康教育路徑探索

郭鈿鈿

〔摘要〕采用閱讀療法的理念和方法，以立體化的閱讀推廣活動延伸心理健康教育課程設計，以融合促發展，打造心育特色，推動心育創新發展，是學校全面深入開展心理健康教育的新著力點和新亮點。本文在闡述閱讀療法的內涵與分類、分析高中心理健康教育現狀的基礎上，探索閱讀療法與高中心理健康教育融合的可行性、教育意義及其具體實施路徑，旨在幫助建立科學指導學生的心理導讀機制和立體化心育活動模式。

〔關鍵詞〕閱讀療法;教育方式;高中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）13-0068-03

一、閱讀療法的內涵與分類

耶魯大學公共衛生學院研究發現，讀書多的人比不讀書的人有顯著的生存優勢[1]。“閱讀療法（bibliotherapy）”一詞源于希臘語，是“圖書”與“治療”兩詞的組合，原意為在醫生指導下，有計劃、有引導、有控制地閱讀圖書和其他文獻資料，借以輔助醫治疾病，特別是情緒、情感方面的紊亂病癥。《閱讀療法》一書中對閱讀療法的定義如此表述：閱讀療法就是以文獻為媒介，將閱讀作為保健、養生以及輔助治療疾病的手段，使自己或指導他人通過對文獻內容的學習、討論和領悟，養護或恢復身心健康的一種方法。

閱讀療法是一種傳統而現代的心理治療方法，它是讀者與讀物內容發生心靈碰撞，人格與文獻互動的過程。中西方關于閱讀療法的分類林林總總，最有影響的是二分法，主要分為臨床閱讀療法（治已病的閱讀療法）和發展閱讀療法（治未病的閱讀療法）。兒童和青少年心理發育沒有定型，善于接受新觀念，是發展閱讀療法的最適宜人群。教師和圖書館員可以通過發展閱讀療法幫助學生建立自尊、完善性格、提高適應社會的能力，把文獻作為一種工具，幫助解決他們在這個年齡段所遇到的比較重要的問題——自我認同、獨立、自尊。及時地向個人提供合適的讀物，改善其人格，調養其精神，幫助其健康成長，全面發展[2]。

二、閱讀療法與高中心理健康教育融合的可行性分析

（一）基于中小學心理健康教育師資現狀的分析

當前，青少年心理危機事件頻頻發生，中小學心理健康教育問題備受關注，但是普遍存在的學校專職心理健康教育師資不足的現狀，卻一直未能明顯改善，實際上也很難得以全面解決。根據對本地心理健康教育師資隊伍數據的調查和掌握，了解到本地區當前只有部分重點中小學按照教育部和廣東省教育廳的要求配置專職心理健康教育教師，規模較大的學校（指學生人數1000人及以上的中學、1200人及以上的小學）中有很多還是遠遠達不到1∶1000的師生比例，眾多中小學是由其他學科教師來兼任心理健康教育教師。而非心理學科班出身的學科教師，因缺乏專業的心理學理論知識和心理咨詢技能培訓，在開展心育工作中也往往缺乏自信，面對學生心理方面的疑難雜癥無計可施。

（二）基于閱讀療法應用在心理健康教育中的優勢分析

閱讀療法具有靈活性、寬泛性、保密性及無償性等特點，不受時間和地點的限制，便于保護學生的隱私;具備經濟、簡便、及時、易于接受和推廣的優點。閱讀療法具有治療、預防和發展三項心理功能，是以防為主，以治為輔，防治并舉，與中小學發展性目標為主的心理健康教育的宗旨是相吻合的[3]。閱讀療法在中學生心理健康教育中的作用有以下幾方面：閱讀療法能引起中學生的情感共鳴，凈化思想，緩解焦慮，消除不良情緒;閱讀療法能給中學生提供正確的價值導向，使其獲得正確的人生觀、價值觀;閱讀療法能給中學生提供成長成才的經驗和處理問題的方法[4]。

對于較其他人群還算喜歡閱讀，且接受過師范教育，學過教育心理學的教師群體來說，通過學習掌握閱讀療法，引領學生閱讀，指導學生通過閱讀解決成長過程中的心理困惑，是可以實現的。像這樣準入門檻不高而適用性廣的心理健康教育方式，正好可以彌補專職心理健康教育師資的不足。學校專兼職心理健康教育教師、愿意學習閱讀療法的學科教師，完全可預期他們在接受培訓學習之后，掌握閱讀療法應用以發揮心理健康教育功能。

（三）基于校園心理導讀服務需求的分析

事實上，“閱讀療法”藏匿于圖書館和學校心理輔導中心的日常工作中，圖書館在做閱讀推廣和閱讀導讀工作、心理教師在對學生進行心理輔導時，也會做一些相關書籍的閱讀推薦，但有時比較受限于館員及教師的個人學識范疇和閱讀經驗，不夠系統化和規范化。

近期在我校開展的一項對高中生閱讀傾向的問卷調查當中，數據結果顯示：有65%的學生認為自己存在偶爾或經常性的心理困擾;有30%的學生日常會通過閱讀來釋放心理壓力;有一半的學生期待學校圖書館開展閱讀療法，另有40%的學生持無所謂的態度;有65%以上的學生比較希望學校圖書館開設心理導讀服務區，向他們推薦心理成長類書籍。由此可見，學校過半的學生存在心理導讀服務需求，以閱讀為手段進行文化育人，將是學校圖書館積極參與素質人才培養、拓展創新服務的一個重要手段，是圖書館深化服務發展的前進方向，是心理健康教育在校園內全面滲透的重要渠道之一。

三、閱讀療法與高中心理健康教育融合的意義

（一）有助于豐富創新心理健康教育形式

重提傳統的閱讀推廣，結合閱讀療法的技術，融合新穎豐富的心理健康教育教學活動，能為我們開辟出一條心理健康教育的新思路。通過促成閱讀療法在學校的開展，使其廣泛地服務于高中學校圖書館導讀工作和高中生心理輔導工作，拓寬了高中心理健康教育的渠道和覆蓋面，可把閱讀療法有效創建成學校的心育特色、促成構建健康和諧校園。

（二）有助于擴充心育師資隊伍和提升隊伍專業素養

指導更多的圖書館員和教師通過學習掌握閱讀療法技術去幫助廣大師生解決心理困擾，提升專兼職心理健康教育教師的專業素養和技能，以彌補專職心理健康教育師資的不足。

（三）有助于提升廣大師生的心理健康水平

既可提升創新學校圖書館導讀服務功能，構建校園閱讀之風，又能指導幫助更多的學生解決心理困惑，符合當代青少年學生的心理發展需求，對青少年學生的心理健康和人格成長具有重要的教育意義。而實施閱讀療法的教師將可以充分發揮其課堂以外的知識魅力、個性吸引力和情感價值，對學生人格成長和解決心理困惑具有無可替代的指導功能，也提升了教師的個人專業素養和職業幸福感。

四、閱讀療法與高中心理健康教育融合的實施路徑

（一）組建閱讀療法研究團隊和師資隊伍

首先，選擇合適的人選，培養和建立一支既有閱讀療法理論素養，又具備閱讀療法實踐經驗的閱讀療法師隊伍是推廣閱讀療法的核心與關鍵環節[5]。在高中，這個核心研究團隊可以由自身喜歡閱讀、對閱讀療法感興趣和愿意為之投入的專職心理健康教育教師、具有國家二級心理咨詢師證的教師、圖書館館員、語文組教師、藝術組教師或其他學科教師組成，充分調動不同部門和學科領域的師資人才進行協同合作，開發閱讀療法書單和相關主題活動，也有助于利用各自的課堂進行閱讀療法推廣和心育滲透。

（二）編制高中生心理成長類導讀書單

開展心理導讀工作的重難點，首先是“心理導讀書單”的整理和編制，這是實施閱讀療法成功與否的關鍵之一。書單的編制，可以根據高中生心理成長過程中的常見心理問題，參考高校的閱讀療法書單，結合學校圖書館館藏及高中生閱讀特點，重視人文社科類經典著作，形成以心理成長主題分類的“心理導讀書單”。當然，“心理導讀書單”的編制不是一蹴而就的，需要在實踐中不斷進行檢驗調整和完善。

（三）在高中圖書館開設心理悅讀區和導讀服務

在圖書館合理規劃和設置心理成長類書籍的閱讀區，并由經過閱讀療法培訓的圖書館館員為有需要的學生提供導讀服務，掌握詢問技巧，依據書單上對應主題的書目向學生進行閱讀推薦和跟蹤反饋。

（四）在高中個體心理輔導中應用閱讀療法

閱讀療法書單開發后，心理教師可以根據咨詢個案的具體情況，適時地采用閱讀療法，依據書單，對癥下藥地提供書籍給來訪者，把閱讀療法作為學生心理咨詢后的自我調適和效果鞏固。

（五）開展融合閱讀療法的心理健康教育課程教學

結合翻轉課堂的理念和方法，選取相應心理課堂主題的圖書代表作，作為學生課堂教學的課前學習材料或課后拓展學習資料，也可以很好地起到拋磚引玉的作用，啟迪學生進行多方位、深層次的思考。例如，在指導學生探索自我性格的高一心理活動課當中，引用了樂嘉撰寫的《性格色彩》一書，有趣的理論和書中生動形象的配圖，讓學生們更快更容易地認識到自己的性格特點，學會分析和理解身邊人不同的思維和行為模式，從而接納自我性格和懂得與不同性格類型人物溝通交往的方法技巧。

（六）開展融合閱讀療法的心理健康教育主題活動

以學校圖書館和心理輔導中心為主要活動陣地，定期開展適宜主題的心理類書展、讀書分享會、真人圖書館、電影賞析、書劇或心理劇表演、心理漫畫或心理小說創作比賽等;開發利用網絡傳播途徑，例如通過微信公眾號進行書籍推薦、征文、書展預告、活動報名和親子閱讀宣傳等，從而達到5+2家校共育，全方位的立體化心育滲透。

五、結語

在查找文獻的過程中發現，高中階段開展的閱讀療法實證研究少之又少，由于缺乏閱讀療法的理論知識與理念，缺乏從事閱讀療法的館員，缺乏開展閱讀療法的書目，閱讀療法在大多數中小學無法順利開展，閱讀療法在中小學圖書館尚存在很大的實踐與研究空間[6]，值得我們進一步去探索，需要我們真抓實干地去把理念構思落地，結合學校實際條件來開發符合中小學生心理發展需求和學習特點、適合中小學師資條件的可行模式。后續如果能將研究從高中逐步向小學幼兒階段下移，深入研究青少年兒童閱讀習慣養成和網絡成癮之間可能存在的聯系，通過閱讀療法的應用推廣，盡早培養學生良好的閱讀習慣，構建書香校園，可能也是有效預防青少年兒童網絡成癮的可行途徑。

參考文獻

[1]Bavishi A，Slade M D，Levy B R. A chapter a day：Association of book reading with longevity[J]. Social Science & Medicine，2016（164）：44-48.

[2]王波.閱讀療法.[M]. 2版.北京：海洋出版社，2014.

[3]賴運成.閱讀療法：中小學心理健康教育新視角[J].教育導刊，2011（5）：61-63.

[4]王鑫強.閱讀療法在中學生心理健康教育中的應用[J].贛南師范學院學報，2009，30（1）：95-97.

[5]黃曉鸝，王景文，李樹民.閱讀療法實證研究[M].北京：光明日報出版社，2014.

[6]王鴻飛.中小學圖書館開展閱讀指導與閱讀療法的現狀調查[J].蘭臺內外，2019（23）：40-41.

（作者單位：廣東省潮州市高級中學，潮州，521000）

編輯/衛 虹 終校/張 旗