2019年全國體操錦標賽女子自由體操比賽分析

張海燕 上海市競技體育訓練管理中心體操運動中心

一、前言

競技體操是在規定的器械的基礎上完成動作，根據各種項目的打分制給予評分的運動。在1932年洛杉磯第十屆奧運會增加體操女子自由體操使其成為雛形。自由體操是最具有觀賞性的運動項目，從歷年比賽中我們可以看到中國的女子自由體操項目實力較弱，不管是國際大賽中的個人賽還是團體賽我國成績都不太理想，直接影響了其整體實力，成為制約中國女子競技體操項目發展的圍墻。隨著規則的不斷修改與制定，對中國女子自由體操影響尤為明顯，再加上其他國家在自由操編排、難度等方面的優勢，使得中國女子體操在自由體操項目上的劣勢越來越大，這對中國體操女隊自由體操項目的發展提出了新的挑戰。本文希望通過分析研究運動員比賽情況根據其自身優勢調整競賽策略，能夠繼續提高其專項能力、發掘自身特點并使其在之后的大賽上可以煥發光彩。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

2019年全國體操錦標賽女子自由體操前8 名運動員。

（二）研究方法

1.文獻資料法

首先，通過上海體育學院圖書館、萬方數據庫、中國知網等數據檢索資源，查閱了近年近期與全國體操錦標賽女子自由操項目訓練備戰、比賽分析、競賽規則有關文獻與資料。其次還通過國際體操聯合會頒布的2017—2020年女子競技體操評分規則（自由體操）進行分析提供理論基礎。

2.錄像分析法

通過CCTV 影音、百度搜索等搜索引擎觀看關于2019年全國體操錦標賽女子自由操決賽的8 套動作錄像，數次翻看和記錄每位運動員的動作完成情況、難度價值、編排要求等。

3.數理統計法

以2019年體操全國錦標賽成績為統計分析的主要樣本數據。運用EXCEL 統計軟件進行數據處理，對8 套動作編排的動作結構、動作連接的形式和難度價值的編排等進行分析。

三、結果與分析

2019年全國體操錦標賽于2019年5月8日至13日在廣東省肇慶市舉辦，有21 支隊伍共241 名（女運動員100 名、男運動員141 名）來自全國各地的體操運動員參加。在進入單項自由體操決賽的有6 支隊伍分別代表的有湖北隊2 人、廣東隊2 人、浙江隊1 人、河南隊1 人、上海隊1 人、湖南隊2 人。

（一）前八名選手得分情況與難度動作選用情況分析

此次比賽女子自由體操的總得分是由難度分（D）、完成分（E）合計而成。每名運動員自身成套動作不同加分也不同，根據動作的完成情況和難度選用，選手們獲得的完成分、額外加分或扣分也不相同。

1.前八名女子自由體操得分情況分析

本次自由體操個人決賽難度分區間在4.7～5.4，完成分區間在6.9～8.7，最后得分在11.800～13.600 之間。難度分在5.0分以上的有6 名選手，難度分在5.0 以下的有兩名，難度分（5.4）的是退役復出的湖北隊老將商春松。從D 分來說，8 個最高難度動作的分配上更給予了選手們根據自身優勢選擇舞蹈動作難度和技巧動作難度。名將劉婷婷雖然難度分值（4.7）處于劣勢但高質量的成套完成與藝術表現使其位列第三，可見運動員成套的完成情況對總得分有很大的影響。相反，再看上海隊的章瑾，難度分（5.2）在這8 名選手中是處于難度值偏上的位置，但在成套的動作完成上出現了重大失誤也就使得完成分的偏下位置，故最后得分在后排位置，所以動作的完成質量是得分高低的一項重要因素。除此之外，根據規則的變化，不同動作的直接連接或間接連接得到的加分也是不同的，這樣不僅加強了運動員們藝術表現、舞蹈編排的能力，還要注重競技體操中女子的動作美與身體力量協調結合，給運動員們更大的發展空間完成一套在音樂伴奏下的成套動作。

2.前八名選手難度動作選用情況分析

此次女子自由體操比賽在規則D 分中要求，成套的難度價值最多計入最高的8 個難度動作，至少要達到3 個舞蹈動作、3 個技巧動作和兩個任意技巧。每名運動員難度動作的運用和分配也是影響她們D 分的因素之一。

由表1可以知道，運動員們的最高難度動作數量比例大多是4：4 的分配，有兩位技巧動作和舞蹈動作選用比例為3：5。技巧動作占比5 的選手的有一位，是來自湖北隊的劉杰瑜。在8 名運動員們的技巧動作中選擇D 組難度的占多數，根據每個選手的個性差異，從小就訓練單挑運動的賈芳芳是唯一一位選擇了H 組難度的選手。但從舞蹈動作上說，對比其他運動員賈芳芳的優勢就不在這里。再看僅此一位難度動作數量比值在5：3 的是湖北隊的劉杰瑜，她的優勢發揮在了技巧動作中，其難度值不是突出的，但技巧動作數量上最多的。此次比賽，8個最高難度平均分在3 分，技巧動作難度總分是12.8 分，有31 個動作，舞蹈動作難度總分在11 分，有33 個動作。

表1 前八名選手難度使用情況 N=8

（二）前八名選手技巧動作選用難度總體情況分析

1.縱軸類空翻選用難度情況分析

規則規定，運動員們在成套編排中，空翻類動作必須包括縱軸空翻和橫軸空翻兩種。其中縱軸空翻至少要求運動員們有轉體360°得承認難度空翻，橫軸有兩周的空翻。并且在技巧串中有同一個或不同的前后空翻，不能是挺身。這就要求運動員們要不斷地在技巧串中尋求更好的動作搭配組合和適合自己的難度技巧串。所以每位選手在動作質量保證的情況下還要對技巧難度搭配的合理程度有透徹地了解。

從縱軸類空翻選用難度情況來看，此次比賽選手們使用難度最高的是“直體后空翻轉體1080”，是E 組難度有0.5 的加分，并且這組動作使用率上也占到了半數，可見運動員們在縱軸空翻的難度上選擇的差距不大。再看每位運動員縱軸空翻的選擇上，主要是在“直體后空翻轉體900”（D 組）與“直體后空翻傳體720”（C 組）中為主，使用3 串或2 串縱軸空翻的人數不分上下，可見運動員們在成套動作編排上會用此類動作來為自己獲得 0.50 的編排加分和相應難度價值。這也就要求其動作的難度選擇上有足夠的編排空間，同時帶給觀眾不同的視覺沖擊。在空翻類型上看，運動員們會選擇向后的空翻動作，從運動損傷上說，向后的空翻下肢受到的落地傷害要遠遠小于向前的空翻，所以選手們大多會運用“直體后空翻+轉體”的方式編入成套，唯一出現向前空翻的是廣東隊的劉婷婷，在結尾串的技巧串用“前手翻+直體前空翻轉體360+鹿跳”（C組）來呈現。總的來說，“直體后空翻轉體類”技巧逐漸成為賽場上的主流，轉體難度也呈向上趨勢，所以這就要求運動員們在完成質量上的進一步優化。

2.橫軸類空翻選用難度情況分析

在橫軸類空翻選用難度情況來看，8 位選手們都用D 組難度組別來編排技巧串。有3 人用“屈體后空翻兩周”，6 人用“團身后空翻兩周”還有1 人用“直體后空翻兩周”。一套完整的成套必須有4 串技巧串：分別在開場串，中間串和結尾串中體現。這次比賽我們可以看到運動員們選擇D 組別“屈體后空翻兩周”與“團身后空翻兩周”占大多數，不管屈體還是團身動作，他們的難度價值都0.4 分，所以在眾多難度動作上，運動員完成的質量至關重要，決定了他們E 分的高低。而同樣在橫軸類空翻中，僅有一位做到了F 組別的承認難度價值，有0.6 的動作加分，是河南隊的劉津茹，一直以來在跳馬項目中處于優勢的她，從她的成套技巧串難度來看，她的難度選擇還是占上風的。總的來說，此次比賽運動員們在橫軸類空翻的難度處于持平狀態，想要在此類中把自身能力發揮到最大，要提高質量的同時更加注意難度上的變化，也要在運動損傷上注意預防。

3.復合軸類空翻選用難度情況分析

本次比賽復合軸空翻主要在開場串中出現，這樣的編排可以讓運動員們能擁有更好的體力去發揮，還能讓觀眾感到眼前一亮。選手們運用了三種復合軸類空翻，都是以踺子小翻為掛串開頭，以團身或直體連接轉體完成；都是在E 組及以上難度承認價值。在此次比賽技巧難度中，很少會出現H組的高難度技巧，完成此難度價值的是來自賈芳芳選手。以“踺子小翻團身轉體720 旋”“踺子小翻直體后空翻兩周360旋”得到了0.8 的承認難度價值加分，并且作為高難度技巧動作，賈芳芳依然發揮正常無一例失誤。河南隊的劉津茹以E 組承認難度價值0.5 分順利完成。對比兩位選手的復合軸空翻動作可以發現，“直體后空翻”與“團身后空翻”得到的承認難度大不相同，組別差距也非常之大，所得到的分值也不相同。總的來說動作難度的組別越高展現的動作技術也就越復雜，這也就考驗了運動員們身體素質水平和完成技巧的質量，這次比賽僅有25%的選手可以做到E 組以上的復合軸類空翻難度動作。

（三）前八名選手體操動作選用情況分析

1.轉體動作選用情況分析

轉體類動作在編排中不是必須完成的，體操動作的組合有很多種，至少為3 個舞蹈動作最多可5 個，可以都是跳步動作，也可以2：2 兩個轉體動作和兩個跳步動作等分配，所以選手們會運用自身能力特點使用符合自己的難度動作。本次比賽有7 名選手使用轉體類動作，有一位使用了兩個相同難度的轉體動作“單腿自由腿前舉轉體720”與“單腿自由腿上舉轉體720”。在組別難度上，有2 名使用D 組別的難度轉體，4名使用E 組，1 名使用B 組；從連接方式看，8 名中7 名運動員選用單個轉體連接方式編排成套，1 名選用“F+B”的組合連接；在動作使用上看，共有7 種不同的轉體動作，有3 名相同選擇“單腿轉體1440°”的動作得到0.6 分的加分，分別是歐鈺珊、章瑾、劉杰瑜。但選手們比賽的發揮也決定著他們的動作難度是否降組。劉杰瑜就是這樣的情況，在完成“單腿轉體1440°”，因為轉體角度不夠使得空中腳提前落體而被降組。在轉體上更加突出表現的是商春松，同樣是“單腿轉體1440°”但其連接了一個“鷂子翻身轉體”動作，得到了0.2的舞蹈加分，可以看出單腿類轉體動作再加連接動作時，要求其最后動作完成重心的掌握和轉體完成程度有關，如果失敗完成則會扣分或降組更有的是不承認難度。在轉體中自由腿的位置也決定了動作的難度值。在表中“單腿轉體1080°自由腿下舉”（C 組）與規則中同樣是“單腿轉體1080°”但自由腿上舉動作承認的難度在E 組，可見不同的自由腿姿態下舉與上舉位置難度值是不同的。再看“單腿自由腿前舉轉體720”和“單腿自由腿上舉轉體720”雖然分別是前舉姿態和上舉姿態但承認的難度卻相同是C 組。由此可見在轉體動作度數相同的情況下，自由腿前舉姿態與自由腿上舉姿態得到的難度價值是相同的，下舉姿態則在這兩種姿態以下的難度組別。總的來看，此次比賽運動員們轉體類動作難度在D 與E 組居多，個別處于B 與C 組，是有很大的發展空間的。

2.跳步動作選用情況分析

本次比賽跳步動作串的組合有很多搭配，選用適合自身條件的動作拿到難度價值。對于在賽場上她們的發揮也是極其重要的，例如在出場第6 位的上海隊選手章瑾，編排中選用的“撕叉結環跳轉體180”是D 組難度作為結尾串，因為當場的前一串技巧串“踺子小翻屈體后空翻兩周”最后一周的空翻動作沒有發揮好致腳下觸地腿軟，造成最后的舞蹈串180°沒有把握好時機錯過最好角度形成深蹲大錯誤。由此可見在編排成套選擇難度動作時，要保證和提高其體力能完整完成，減少失誤，這組動作對章瑾來說丟分是可惜的。

（四）前八名選手成套中連接價值分析

1.技巧連接價值分析

本次比賽選用最高難度動作的是河南隊的劉津茹，以“踺子小翻直體后空翻兩周”得到F 組的承認難度價值說明著我國在技巧難度上早已進入新高點。每個難度價值之間的組合得到的連接加分也不相同。就劉津茹的動作連接“前屈空翻”來說，規則中對于F+A 的連接組合可以得到0.2 的連接加分，連接“前屈空翻”屬于直接的技巧連接；商春松的“踺子小翻直體后空翻轉體1080+前空翻”屬于E 組難度連接A 組難度“前空翻”，故屬于技巧的直接連接有0.2 的加分值；同樣來看錢學佳的技巧串“直體后空翻轉體900+前空翻”是一個直接連接前空翻的動作串，但在賽場上她沒有得到0.1 分的加分，是因為在連接前空翻時出現失誤雙手撐地，使其喪失連接加分。間接連接是指那些在空翻之間完成有手支撐的連接串。劉杰瑜的技巧串“踺子直體后空翻轉體540+踺子小翻直體后空翻轉體720”之間的屬于間接連接，C+C 的組合在直接連接中有0.1 的加分。而混合連接是由技巧串后接舞蹈的連接，比如“直體后空翻轉體1080+劈叉跳”是章瑾的技巧串連接，她運用“直體后空翻轉體1080”接上“劈叉跳”而組合的是E+A的連接方式。此次比賽混合連接并沒有讓其形成主流，更多的是直接連接，說明了運動員們在連接上更接受技巧與技巧間的連接。對于這樣的現象，我們在保證動作質量時可以嘗試更多新穎的連接，創新的連接，成為新的“潮流”。

2.舞蹈連接分析

此次比賽僅此一人采用單腿轉體連接動作得到加分。在轉體類動作上，8 名選手4 名選擇了“單腿轉體1440°”是單個動作。但湖北隊的商春松選手在轉體的基礎上自由腳上步接“鷂子翻身轉體”得到了“單腿轉體1440+鷂子翻身轉體”連接B 組難度的動作成功獲得0.1 的連接價值。

（五）成套編排情況與的藝術性評判分析

規則要求，每位選手要完成編排要求中的4 項規定，每完成一項則可獲得2.0 分。其中舞蹈的編排上要求在規則表中選用不同兩個單腳跳或小跳舞蹈在舞蹈段落里作為第一個舞蹈，單腳落地，且直接或間接連接編入，只能是雙腳平轉的移動舞蹈動作。此次比賽8 名選手都符合了此要求拿到2.0 分的編排要求分。

作為觀賞價值突出的自由體操項目，要求運動員們通過自身的身體動作，面部表情表現，心中知樂懂樂，這都是裁判評判的要素。選手們在音樂編排和選擇上，各為不同，例如河南隊的劉津茹，音樂是跌宕起伏的，從緩和向活潑再轉向緩和，節奏鮮明，但她的成套音樂與動作沒有很好地融合在一起；湖北隊的劉杰瑜她是在8 名運動員中，音樂使用是最為柔美的，她以高挑的身材配合柔和的音樂，帶給了觀眾別樣的氣質體現；浙江隊的賈芳芳和湖北隊的商春松，使用了氣勢磅礴，連綿起伏的音樂，但多是簡單的舞蹈動作，相比其他選手，她們的舞蹈顯得僵硬、單調；廣東隊的兩名少將劉婷婷與歐鈺珊，她們的音樂多以節拍器為主，動感的節奏加上強勁舞蹈使成套和個人合二為一；湖南隊的錢學佳，有快到慢兩個演繹形式展現成套；再看上海隊的章瑾，她的音樂強有力且快節奏讓整個成套的動作都緊緊相依，所以這樣快節拍動感十足的音樂，編排成套的動作就更為緊湊，而這就考驗了運動員的體力是否能夠和音樂融合統一。

四、結論與建議

（一）結論

（1）運動員成套的完成情況對總得分有很大的影響，動作分配上多數使用4：4 的分配比例。

（2）在空翻類動作使用上選手會采用縱軸空翻類來提高自身的難度分，橫軸空翻類使用的難度及動作的差異是最小的，使用復合軸類空翻人數是最少的。

（3）舞蹈的轉體類動作下，選手普遍使用單個轉體類沒有連接動作的方式，更追求跳步類轉體的編排方式。

（4）選手們在空翻串連接單個空翻上更下功夫得到連接加分。只有1 人使用混合連接。在舞蹈轉體類只有一人采用連接的方式，缺少舞蹈動作連接的編排。

（5）選手們都能得到編排要求分，只有1 人使用柔和的音樂。少數選手在音樂與動作的完成上沒有協調一致缺乏樂感。

（二）建議

（1）繼續發掘運動員的潛在能力，穩定動作發揮，減少差距。

（2）在空翻選用難度動作上提高D 分，增加選手之間的差距，嘗試更高難度組別動作，繼續穩定轉體動作的落地姿態，向連接動作方向努力。

（3）在高難度承認價值的動作下，嘗試新的連接得到連接加分，跳步類動作保持動作的穩定和成功率。

（4）選用更加新穎的連接動作不拘泥于單個空翻的連接，在舞蹈類動作提高難度，減小失誤率。

（5）成套采用不同風格的音樂和新穎元素，穩定發揮。