淺述藏族舞蹈教學中教學方法的重要性

【摘要】中國舞蹈教育事業(yè)隨著社會的發(fā)展和進步下，也熠熠生輝，當今社會越來越多的人注重藝術(shù)文化教育，其中一個重要的組成部分就是藏族舞蹈教學。藏族舞蹈不僅傳遞著一個民族在整體的精神文化內(nèi)涵上重要的寄托，也反應(yīng)了一個民族所賴以生存和發(fā)展的重要的生活與環(huán)境。眾所周知，中國的藏族舞蹈教材建設(shè)相對已經(jīng)較為全面，各個高校的舞蹈教材異彩紛呈，有其共性特征也有其獨特風格。對于民族地區(qū)的舞蹈的學習，實質(zhì)上也是對該民族文化的一種深層的探析。隨著歷史的發(fā)展過程中，不難發(fā)現(xiàn)，每個民族都會在其社會的發(fā)展過程和舞蹈藝術(shù)的發(fā)展過程中，根據(jù)這個民族的風情習俗、歷史發(fā)展的文化特點、民族的心理和精神，創(chuàng)作屬于自己民族特點的舞蹈教學。這種民族舞蹈教學能夠有效的反應(yīng)整個民族的審美情趣以及民族心理，具有重要的藝術(shù)價值和文化價值。

【關(guān)鍵詞】藏族舞蹈;教學;教學方法

一、分解教學法

1.身體部位運用分解動作

在藏族舞蹈教學中，首先學習下肢的動作，再學習身體上肢的動作，掌握前兩者后，再通過上下肢的配合完成整體的動作。例如，中央民族大學慈仁桑姆、旦周多杰主編藏族舞蹈教程（上下卷），該教材受眾層次為本科高校，教材中先學習手位，包含弦子手位和牧區(qū)、卓手位，再學習腳位和步法，其中分為屈伸、基本步伐、拖步 、踢撩步等，通過以上基礎(chǔ)性的訓(xùn)練后，再進入風格性和表演性難度較高的組合學習當中，使學生全面掌握藏族舞蹈。該教材是藏族民間舞教材中最具全面性和各具特色性，是一部注重訓(xùn)練性且不失風格的藏族舞蹈教材，從基本體態(tài)訓(xùn)練循序漸進的增加難度，按照身體部位運用來分解教學，具有科學訓(xùn)練性。

2.動作時間進行分解

當我們學習藏族舞蹈時，為了更快的掌握要點，教師可以進行動作的速度分解，教師在做動作的每一個過程里，都可以停下來給學生進行講解或者糾正，即一拍的動作通過兩拍完成。如藏族舞蹈中的“踢踏舞步”，教師可以通過一拍一步，用三拍來完成，通過這種速度分解教學，學生可以更加仔細的學習藏族舞蹈動作運行的線路，等學生可以基本掌握這一動作都后，就可以把正確的速度提上來，在組合中同樣可以調(diào)節(jié)速度來達到不同的效果。

二、組合動作教學

1.難易動作分解法

目前藏族舞蹈教材在國內(nèi)相對于其他小眾民族來說其教材是比較全面系統(tǒng)，風格種類繁多，因此在舞蹈教學過程中，為了使學生能夠快速掌握，教師可先教主題動作，再教組合中其他部分的動作，也就是說，先教難的動作再教簡單的動作，最后再把這兩部分的動作串聯(lián)成完整的舞蹈。此方法適用于有一定基礎(chǔ)的學生，在學習過程中要有清晰的思路和意志。教師還可以用反復(fù)分解教學的方式進行教學，例如先教第一個動作再教第二個動作，把第一個和第二個動作連接起來，教完第三個動作再把之前的動作一、二、三連接起來，循序漸進地增加動作內(nèi)容，每一次都要從第一個動作進行重復(fù)，直到學完整個組合的動作為止，此方法有助于加強學生對動作的記憶能力和對身體的掌控能力。

2.匯總分解法

藏族舞蹈教材中有長的表演性訓(xùn)練組合，也有短的基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合，較短的舞蹈組合可以用匯總分解法，例如在教學過程中把組合中的所有動作拆分成單一的舞蹈動作，分別作為一個獨立動作教給學生，單一進行強化訓(xùn)練，最后將這些動作匯總在一起，成為一個完整的舞蹈組合。 北京舞蹈學院《中國民族民間舞訓(xùn)練教材與教法》，其中女班藏族舞基礎(chǔ)訓(xùn)練部分是由韓萍主編，分為基本動律訓(xùn)練和傳統(tǒng)組合學習，該教材重點在于學生下肢的一個訓(xùn)練，從顛踏動律訓(xùn)練、顛動動律訓(xùn)練到轉(zhuǎn)翻動作訓(xùn)練，這些基礎(chǔ)性的組合可以使用以上的教學方法，從單一訓(xùn)練組合到綜合性訓(xùn)練組合的銜接，為風格性、傳統(tǒng)性和表演性訓(xùn)練的組合提供基礎(chǔ)保障。

三、完整教學法

學習藏族舞蹈時，教師首先考慮學生的水平，從學生的舞蹈基礎(chǔ)、身體素質(zhì)條件、學習能力這些方面出發(fā)，當組合的動作難度與學生的學習水平相適應(yīng)時，教師可以使用完整教學法，也就是把整個組合的舞蹈從頭到尾教授完畢，這種方法廣泛運用于那些相對比較簡單的動作。當然根據(jù)前者考慮學生的因素對于長的舞蹈組合也可以用此方法。例如西藏大學選用的是本地的《西藏藏族舞蹈》教材，由羅旦教授、澤吉教授授課，內(nèi)容有貢布舞、卓舞、囊瑪、弦子舞、熱巴舞、牧區(qū)舞、果諧 、鍋莊、堆諧、甲諧、夏爾巴風格性舞蹈，該教材主要學習西藏本地特色舞蹈，并且西藏大學的學生大多數(shù)是藏族且有一定的舞蹈基礎(chǔ)，根據(jù)自身的優(yōu)勢再去學習當?shù)氐奈璧阜N類，教師就可以用完整教學法教授，既能快速掌握也能學習多種當?shù)匚璧割愋停e累豐富的舞蹈基礎(chǔ)。

四、綜合教學法

中國藏族舞蹈教材具有明顯的區(qū)域民族性，在環(huán)境、文化、音樂等多種因素下，不同的地區(qū)有著不同的舞蹈形式。 綜合教學法是將藏族舞蹈教材中有關(guān)的元素動律、體態(tài)手位、步伐等多種元素整合，其內(nèi)容有一定的民族區(qū)域性、代表性和風格性，適用于層次較高有基礎(chǔ)的舞蹈人員、高等院校學生等舞蹈人才的培養(yǎng)，使學生能夠根據(jù)組合中的舞蹈風格體會不同組合蘊含的特點，深入全面了解藏族舞蹈的文化內(nèi)涵。 北京舞蹈學院附屬中等舞蹈學校選用的是才讓扎西主編的《青海玉樹地區(qū)藏族民間舞蹈·卓、依基礎(chǔ)教材（中專男班）》，該教材提取青海玉樹地區(qū)傳統(tǒng)的卓、依舞蹈元素，形成有效的低年級和高年級學生肢體訓(xùn)練和表演訓(xùn)練等綜合素質(zhì)能力培養(yǎng)需求，其特色在于完全屬于康巴風格的教材，綜合系統(tǒng)地學習了康巴藏族舞蹈。

結(jié)語

當今社會，舞蹈藝術(shù)課程在培養(yǎng)學生全面發(fā)展中愈加重要，也是實現(xiàn)教材建設(shè)與人才培養(yǎng)的現(xiàn)實需要。中國藏族民間舞蹈教材不僅弘揚了傳統(tǒng)的藏族文化，同時也加強了文化認同，突出民族區(qū)域性，蘊含豐富的人文價值。國內(nèi)的各類藏族舞蹈教材通過相關(guān)理論與研究方法的介入，進一步豐富和增強藏族舞蹈的廣度與深度，促進非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)舞蹈的保護途徑和方法，從而實現(xiàn)舞蹈教材多元化的構(gòu)建。

參考文獻

[1]中國民族民間舞蹈集成編輯部地方志《中國民族民間舞蹈集成青海卷》

[2]慈仁桑姆旦周多杰主編《藏族舞蹈教程》（上下卷）中央民族大學出版

[3]才讓扎西主編《青海玉樹地區(qū)藏族民間舞蹈·卓、依基礎(chǔ)教材（中專男班）》文化藝術(shù)出版社

[4]張婧 藏族舞蹈在民族民間舞教學中的訓(xùn)練意義研究 藝術(shù)鑒賞

作者簡介：

格桑卓瑪（1998.5.3——），女，藏族，籍貫：青海，20級在讀研究生，碩士學位，專業(yè)：舞蹈，研究方向：舞蹈教育