淺述藏族舞蹈教學中教學方法的重要性

【摘要】中國舞蹈教育事業隨著社會的發展和進步下，也熠熠生輝，當今社會越來越多的人注重藝術文化教育，其中一個重要的組成部分就是藏族舞蹈教學。藏族舞蹈不僅傳遞著一個民族在整體的精神文化內涵上重要的寄托，也反應了一個民族所賴以生存和發展的重要的生活與環境。眾所周知，中國的藏族舞蹈教材建設相對已經較為全面，各個高校的舞蹈教材異彩紛呈，有其共性特征也有其獨特風格。對于民族地區的舞蹈的學習，實質上也是對該民族文化的一種深層的探析。隨著歷史的發展過程中，不難發現，每個民族都會在其社會的發展過程和舞蹈藝術的發展過程中，根據這個民族的風情習俗、歷史發展的文化特點、民族的心理和精神，創作屬于自己民族特點的舞蹈教學。這種民族舞蹈教學能夠有效的反應整個民族的審美情趣以及民族心理，具有重要的藝術價值和文化價值。

【關鍵詞】藏族舞蹈;教學;教學方法

一、分解教學法

1.身體部位運用分解動作

在藏族舞蹈教學中，首先學習下肢的動作，再學習身體上肢的動作，掌握前兩者后，再通過上下肢的配合完成整體的動作。例如，中央民族大學慈仁桑姆、旦周多杰主編藏族舞蹈教程（上下卷），該教材受眾層次為本科高校，教材中先學習手位，包含弦子手位和牧區、卓手位，再學習腳位和步法，其中分為屈伸、基本步伐、拖步 、踢撩步等，通過以上基礎性的訓練后，再進入風格性和表演性難度較高的組合學習當中，使學生全面掌握藏族舞蹈。該教材是藏族民間舞教材中最具全面性和各具特色性，是一部注重訓練性且不失風格的藏族舞蹈教材，從基本體態訓練循序漸進的增加難度，按照身體部位運用來分解教學，具有科學訓練性。

2.動作時間進行分解

當我們學習藏族舞蹈時，為了更快的掌握要點，教師可以進行動作的速度分解，教師在做動作的每一個過程里，都可以停下來給學生進行講解或者糾正，即一拍的動作通過兩拍完成。如藏族舞蹈中的“踢踏舞步”，教師可以通過一拍一步，用三拍來完成，通過這種速度分解教學，學生可以更加仔細的學習藏族舞蹈動作運行的線路，等學生可以基本掌握這一動作都后，就可以把正確的速度提上來，在組合中同樣可以調節速度來達到不同的效果。

二、組合動作教學

1.難易動作分解法

目前藏族舞蹈教材在國內相對于其他小眾民族來說其教材是比較全面系統，風格種類繁多，因此在舞蹈教學過程中，為了使學生能夠快速掌握，教師可先教主題動作，再教組合中其他部分的動作，也就是說，先教難的動作再教簡單的動作，最后再把這兩部分的動作串聯成完整的舞蹈。此方法適用于有一定基礎的學生，在學習過程中要有清晰的思路和意志。教師還可以用反復分解教學的方式進行教學，例如先教第一個動作再教第二個動作，把第一個和第二個動作連接起來，教完第三個動作再把之前的動作一、二、三連接起來，循序漸進地增加動作內容，每一次都要從第一個動作進行重復，直到學完整個組合的動作為止，此方法有助于加強學生對動作的記憶能力和對身體的掌控能力。

2.匯總分解法

藏族舞蹈教材中有長的表演性訓練組合，也有短的基礎性訓練組合，較短的舞蹈組合可以用匯總分解法，例如在教學過程中把組合中的所有動作拆分成單一的舞蹈動作，分別作為一個獨立動作教給學生，單一進行強化訓練，最后將這些動作匯總在一起，成為一個完整的舞蹈組合。 北京舞蹈學院《中國民族民間舞訓練教材與教法》，其中女班藏族舞基礎訓練部分是由韓萍主編，分為基本動律訓練和傳統組合學習，該教材重點在于學生下肢的一個訓練，從顛踏動律訓練、顛動動律訓練到轉翻動作訓練，這些基礎性的組合可以使用以上的教學方法，從單一訓練組合到綜合性訓練組合的銜接，為風格性、傳統性和表演性訓練的組合提供基礎保障。

三、完整教學法

學習藏族舞蹈時，教師首先考慮學生的水平，從學生的舞蹈基礎、身體素質條件、學習能力這些方面出發，當組合的動作難度與學生的學習水平相適應時，教師可以使用完整教學法，也就是把整個組合的舞蹈從頭到尾教授完畢，這種方法廣泛運用于那些相對比較簡單的動作。當然根據前者考慮學生的因素對于長的舞蹈組合也可以用此方法。例如西藏大學選用的是本地的《西藏藏族舞蹈》教材，由羅旦教授、澤吉教授授課，內容有貢布舞、卓舞、囊瑪、弦子舞、熱巴舞、牧區舞、果諧 、鍋莊、堆諧、甲諧、夏爾巴風格性舞蹈，該教材主要學習西藏本地特色舞蹈，并且西藏大學的學生大多數是藏族且有一定的舞蹈基礎，根據自身的優勢再去學習當地的舞蹈種類，教師就可以用完整教學法教授，既能快速掌握也能學習多種當地舞蹈類型，積累豐富的舞蹈基礎。

四、綜合教學法

中國藏族舞蹈教材具有明顯的區域民族性，在環境、文化、音樂等多種因素下，不同的地區有著不同的舞蹈形式。 綜合教學法是將藏族舞蹈教材中有關的元素動律、體態手位、步伐等多種元素整合，其內容有一定的民族區域性、代表性和風格性，適用于層次較高有基礎的舞蹈人員、高等院校學生等舞蹈人才的培養，使學生能夠根據組合中的舞蹈風格體會不同組合蘊含的特點，深入全面了解藏族舞蹈的文化內涵。 北京舞蹈學院附屬中等舞蹈學校選用的是才讓扎西主編的《青海玉樹地區藏族民間舞蹈·卓、依基礎教材（中專男班）》，該教材提取青海玉樹地區傳統的卓、依舞蹈元素，形成有效的低年級和高年級學生肢體訓練和表演訓練等綜合素質能力培養需求，其特色在于完全屬于康巴風格的教材，綜合系統地學習了康巴藏族舞蹈。

結語

當今社會，舞蹈藝術課程在培養學生全面發展中愈加重要，也是實現教材建設與人才培養的現實需要。中國藏族民間舞蹈教材不僅弘揚了傳統的藏族文化，同時也加強了文化認同，突出民族區域性，蘊含豐富的人文價值。國內的各類藏族舞蹈教材通過相關理論與研究方法的介入，進一步豐富和增強藏族舞蹈的廣度與深度，促進非物質文化遺產傳統舞蹈的保護途徑和方法，從而實現舞蹈教材多元化的構建。

參考文獻

[1]中國民族民間舞蹈集成編輯部地方志《中國民族民間舞蹈集成青海卷》

[2]慈仁桑姆旦周多杰主編《藏族舞蹈教程》（上下卷）中央民族大學出版

[3]才讓扎西主編《青海玉樹地區藏族民間舞蹈·卓、依基礎教材（中專男班）》文化藝術出版社

[4]張婧 藏族舞蹈在民族民間舞教學中的訓練意義研究 藝術鑒賞

作者簡介：

格桑卓瑪（1998.5.3——），女，藏族，籍貫：青海，20級在讀研究生，碩士學位，專業：舞蹈，研究方向：舞蹈教育