淺談餐后過(guò)渡到午睡的安靜策略探索

摘要：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為重要的時(shí)期，午睡對(duì)幼兒的身心發(fā)展都起著重要的作用，《指南》中強(qiáng)調(diào)要保證幼兒每天睡11-12小時(shí)，其中午睡一般因達(dá)到2小時(shí)左右，午睡是幼兒園一日生活中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，在這之前的餐后活動(dòng)是孩子們自由的喧囂時(shí)刻，午睡則是需要孩子們安靜下來(lái)的時(shí)刻，餐后到午睡的過(guò)渡就是孩子從從喧鬧到安靜的過(guò)渡，如何更好的過(guò)渡這一環(huán)節(jié)，我們一直在深思且實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：餐后過(guò)渡到午睡、安靜策略

我們班是幾個(gè)不同班級(jí)的大齡孩子聚集到一起的大班，上大班前孩子們都有不同的習(xí)慣，在這一環(huán)節(jié)我也在思考并實(shí)踐哪種過(guò)渡方式最適合，因?yàn)橐咔榉揽卦颍缢靶枰獪y(cè)體溫，最初我們采用門口老師測(cè)體溫，另一名老師在里面關(guān)注孩子鋪被子入睡情況，孩子陸續(xù)進(jìn)的方式，剛開(kāi)始孩子們都會(huì)安靜的做自己事情，這一環(huán)節(jié)過(guò)渡的也很恰當(dāng)。但隨著孩子們彼此交往的深入，及孩子們進(jìn)入大班后想法多，愛(ài)說(shuō)能說(shuō)，孩子們雖然是陸續(xù)進(jìn)的，但是一旦睡室人多起來(lái)，孩子們就開(kāi)始聊起來(lái)了，這時(shí)候經(jīng)常需要老師不斷地的強(qiáng)調(diào)要求去提醒孩子們才能安靜下來(lái)，很多時(shí)候孩子們從鋪被子到安靜入睡過(guò)渡長(zhǎng)達(dá)十分鐘，為此我們也在不斷的尋求策略。

一、故事吸引法

故事是孩子們非常喜歡的，它仿佛是一劑魔法，能有效的讓孩子安靜下來(lái)，每當(dāng)餐后過(guò)渡午睡時(shí)，趁著孩子陸續(xù)進(jìn)來(lái)上廁所及鋪被子時(shí)用播放器播放輕柔的故事或者老師緩緩講述故事孩子們就會(huì)漸漸平靜下來(lái)。

二、音樂(lè)常規(guī)安靜法

在《音樂(lè)與律動(dòng)創(chuàng)造兒童的另一種生活方式》中提到音樂(lè)是日常生活的重要組成部分。作為生活的一部分，它給我們機(jī)會(huì)體驗(yàn)唱歌、用身體回應(yīng)不同的節(jié)奏、創(chuàng)造性的表達(dá)、演奏樂(lè)器和靜心傾聽(tīng)。音樂(lè)有它神奇的作用，用餐及收玩具的輕音樂(lè)給了我靈感，在班上我開(kāi)始嘗試----培養(yǎng)幼兒聽(tīng)音樂(lè)完成餐后到午睡這一過(guò)渡的常規(guī)，起初成效并不樂(lè)觀，孩子們會(huì)選擇性的忽視音樂(lè)，音量甚至可以蓋過(guò)音樂(lè)，我與班上老師并未放棄這一方法，如陶鶴琴所說(shuō)“習(xí)慣的養(yǎng)成，不是短期可以做到的。所以你要常常注意，時(shí)時(shí)留心，務(wù)使行動(dòng)不要有例外，不要中斷間斷，以達(dá)到自然而然的地步。”通過(guò)實(shí)踐、觀察、反思，我與班上老師們稍作調(diào)整，選了一首舒緩、有特色的、時(shí)長(zhǎng)三分鐘左右的音樂(lè)，在集體中大家先欣賞這首音樂(lè)，也提前告訴孩子們“今天開(kāi)始我們午睡會(huì)有一個(gè)小挑戰(zhàn)，音樂(lè)響起時(shí)是鋪被子時(shí)間，音樂(lè)停就需要躺下安靜入睡。”這一次效果很顯著，班上也逐漸建立起聽(tīng)音樂(lè)完成餐后到午睡這一過(guò)渡的常規(guī)。

音樂(lè)策略是開(kāi)學(xué)以來(lái)使用效果最好，使用時(shí)間最長(zhǎng)的餐后過(guò)渡午睡的安靜策略，它的使用時(shí)間也從夏季延續(xù)到了冬季，天氣越來(lái)越寒冷，孩子們的被子越來(lái)越厚，新的問(wèn)題也隨之而來(lái)：鋪被子時(shí)音樂(lè)已經(jīng)停了，經(jīng)常有小朋友沒(méi)有鋪好被子，按照之前的約定是“挑戰(zhàn)失敗的要先下去靜坐一分鐘再上來(lái)。”但此時(shí)實(shí)施這條約定也并不恰當(dāng)，因?yàn)楸蛔蛹雍瘛⒓佣嘁苍黾恿撕⒆觽兊碾y度，孩子們需要更多的時(shí)間完成這件事情。若換一首時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)的音樂(lè)，但音樂(lè)時(shí)間越長(zhǎng)過(guò)渡環(huán)節(jié)也越長(zhǎng)。

三、適宜的餐后活動(dòng)

在級(jí)組的交流中我詢問(wèn)隔壁兩個(gè)班級(jí)的餐后過(guò)渡午睡策略，在交談過(guò)程中陽(yáng)老師提到“孩子進(jìn)去吵鬧的原因是他從外面開(kāi)始就一直很躁動(dòng)，所以在踏入睡室時(shí)你就要讓他們安靜下來(lái)。”陽(yáng)老師的話讓我受益匪淺，營(yíng)造溫暖、輕松的睡前環(huán)境也至關(guān)重要，反思自己班雖然孩子是陸續(xù)進(jìn)去的，但有的孩子就是蹦蹦跳跳的到睡室，還處于興奮狀態(tài)，這次之后，我們調(diào)整了餐后活動(dòng)，餐后孩子們看書(shū)、下棋、剪紙類的小手工為主，在進(jìn)入睡室前提前組織孩子散散步，讓幼兒平靜下來(lái)，再男女分批進(jìn)睡室，這一方法也能較好的完成餐后到午睡的過(guò)渡。

四、結(jié)合自己班級(jí)情況，因地制宜

有問(wèn)題，肯定也會(huì)有對(duì)策，我們班的課室主要分三大塊，左邊的主課室、中間的廁所、最右邊的是睡室，保育老師餐后整理并不會(huì)用到睡室區(qū)域，那何不利用好我們班獨(dú)特的布局呢？結(jié)合以前帶小班時(shí)減少孩子午睡準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的策略，我們又開(kāi)始了新的嘗試，孩子們午餐是陸續(xù)吃完的，我們請(qǐng)先吃完的孩子先去鋪被子，再出去餐后活動(dòng)，后面餐后收玩具之后跟著老師散散步，兩個(gè)老師再分批帶孩子進(jìn)去午睡。沒(méi)有了嘻嘻索索的鋪被子聲及聚集后的吵鬧聲，孩子們進(jìn)入睡室后脫下外套就能鉆進(jìn)了被窩，很多時(shí)候能聽(tīng)著故事進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，老師們也露出了欣慰的面孔。

教育是一場(chǎng)充滿詩(shī)意的修行，任重而道遠(yuǎn)，在《幼兒園工作規(guī)程》中強(qiáng)調(diào)“幼兒園日常生活組織，要從實(shí)際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅(jiān)持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣和初步的生活自己能力。”我們班的餐后過(guò)渡午睡現(xiàn)階段我們找到了適宜的餐后轉(zhuǎn)午睡安靜策略，也許下學(xué)期會(huì)有新的問(wèn)題出現(xiàn)，等著我們思考解決。

參考文獻(xiàn)：

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深圳市寶安區(qū)建安新村幼兒園（寶民分園） 葉嘉欣