淺談游戲在中學體育訓練及教學中的應用

劉刊

摘要：體育游戲是一種內容豐富、形式多樣、競賽性強、運動娛樂活動，這種活動能獲得知識、技能和技巧，吸引人們去從事體育鍛煉。體育游戲作為一種體育的手段，在各種體育教學、運動訓練、健身練習、休閑娛樂等活動中越來越受到人們的重視。本文主要就體育游戲的特點作為探討，旨在運動訓練中所起到的作用。

關鍵詞：體育游戲 運動訓練 體育鍛煉 競技能力

新課程教學改革實踐中，為了使學生能夠更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，就應有效地增強學生的體質，使學生快樂健康成長，提高課堂教學質量，調動學生的積極性。體育游戲在體育教學中起到了積極作用，體育游戲是體育活動綜合性最強的一種特殊的體育手段之一，也是體育教學的重要內容。

一、通過體育游戲可以培養學生習慣養成

體育游戲教材中蘊含著豐富的合作與集體教育內容，對學生養成良好的習慣起著重要的作用，在游戲教學中能讓學生學習認識社會和認識自己。體育游戲是在一定規則約束下通過身體運動的方式進行的一種娛樂活動，活動中通過模仿各種角色學會處理人際關系，遵守社會規范，適應社會生活。特別是在一些集體游戲中，如在游戲“集體過障礙”、“火車賽跑”、“四角拔河”等游戲教學過程中，學生就體會到合作的快樂與必然性。學生需要互相幫助、互相配合，共同完成一些規定性的動作，懂得與人合作的道理。這對養成學生集體榮譽感，培養集體主義精神，都有顯著的作用。同樣，游戲的規則對學生遵守規則和道德規范的養成也具有重要的教育意義。在體育游戲中，體育游戲的競賽性和對抗因素較多，通過規則把活動者組織起來，要求他們遵守紀律，并履行一定的職責，要嚴格遵守規則和道德規范，要求學生有高度的責任感和認真的態度，從而增強對自己行為的責任感和使命感。

二、體育游戲能激發學生學習興趣和正確動作的建立

體育教學中有許多教學內容枯燥乏味，傳統教學方法不能夠充分調動學生積極性，學生鍛煉過程中容易產生疲勞的現象，正確的動作技術不容易掌握。比如中長跑、鉛球等教學，而采用體育游戲教學就可以解決這一問題。體育游戲教學內容新穎，形式活潑，有豐富的趣味性和娛樂性，寓教于樂之中，融趣味于一體，消除身體鍛煉過程中的枯燥乏味和較易產生疲勞的現象。因此，教師要創編出新奇的游戲方法。并逐漸增加難度來引導他們保持對游戲的興趣，吸引其學習的好奇心，培養學生判斷反應能力，提高動作的協調性、靈敏性和發展耐力。對學生建立正確動作的形象和概念，幫助鞏固已掌握的動作，改進錯誤動作，促進正確動作的掌握起到良好作用。

三、體育游戲能全面發展學生的身體素質

體育游戲具有綜合特點，幾乎任何體育項目的練習都可作為體育游戲的素材，任何體育項目都可以將體育游戲作為教學與訓練的手段，內容與形式又是預先設計的，因而它具有其他體育活動所具有的健身作用。體育游戲既能培養與提高身體的基本活動能力，又能運用它提高運動技能、技術及戰術。學生參加體育游戲一般都是出于他們的直接動機，為了體驗有趣的游戲過程，參加時是他們自覺自愿的行動，這種自覺自愿的行動能發揮他們最大的能動性和挖掘學生身體潛能。因而在體育游戲中能達到最好的鍛煉效果，這是任何體育手段所不能比擬的。體育游戲由許多實際活動組成，學生通過體育游戲教學能學會跑、跳、投、攀登、爬越、搬運等實際活動技能和身體基本活動能力。體育游戲者的身體承擔一定的運動負荷，各器官、系統和肌肉群得到必要的活動，這有利于他們的生長發育。同時體育游戲的多樣性和不同環境條件下的各種活動方式，可以全面地發展學生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質。如：通過各種“障礙”游戲，就是一個綜合性的游戲，它通過跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高身體素質、健全體魄，對增進健康具有重要作用。

四、體育游戲對提高學生智力發展和創新能力的培養有良好作用

在體育游戲過程中，不僅需要學生具有較強的觀察力，記憶力和判斷力，而且還要求學生的視、聽、觸、平衡、時間、空間等感覺靈敏，并具有一定認識問題、分析問題的能力，從而去激發學生的智力發展。如在某體育游戲一定規則規定下，學生開動腦筋運用體力、技能、智慧和聰穎較量后取勝利，而失敗的學生馬上總結分析失敗的原因，最后反敗為勝，這些都開動腦筋發揮自己的智力才能做到。因此，學生開動腦筋，盡情發揮他們的聰明才智，在遵守體育游戲規則前提下，根據瞬間變化的情況，創造性地達到獲勝目的。這一些都是學生在體育游戲教學中輕松愉快、生動活潑的情境中進行完成。充分發揮了學生的智力作用。還有些學生在教師所教的體育游戲的基礎上，通過不斷進行體育游戲的實踐，運用已學技能，充分發揮想象力，將其體育游戲方法和規則加以補充或修改，使得體育游戲更加的好玩有趣。從而激發了學生的創新意識，發展了學生的創新思維，提高了學生的創新能力。

五、體育游戲的娛樂性能促進情緒情感的形成

體育角色游戲中，能使學生從心理的角度體驗到暫時解脫自我，將自己變成“別人”或某種可愛的“動物”的新奇與快樂。在體育游戲中，學生都樂于自己的能力得到表現，讓別人尤其是異性學生了解自己的長處，從而得到別人的贊揚、尊重與愛戀。從而滿足這種生理、心理上的需要，而得到快樂。體育游戲是一種集體活動，能滿足人們相互交往、驅除寂寞的需要。體育游戲過程中，游戲練習本身的新奇、驚險、激烈、緊張也會給參加者帶來愉快的歡笑。不帶功利色彩、沒有任何負擔的體育游戲活動，能調節人們的精神狀態、消除學習與工作帶來的疲勞，使人得到積極性休息，這無疑也是一種愉快的身心感受。

綜上所述，體育游戲可豐富體育教學內容、培養學生良好習慣的養成，激發學生學習興趣和學生的創新能力，使傳統體育教學變為快樂體育教學，由原來的教師教學生的單向教學模式變為教師的教與學生的學的雙邊活動，從而增強學生的身體素質，熟練掌握基本技術，提高技術水平，保證教學任務的完成，從而促進學生的德、智、體、美等全面發展。

沈陽市第五十二中學 劉 刊