談體育游戲在高中體育教學中的應用

魏存峰

【摘 要】體育游戲具有趣味性、娛樂性和競技性等作用，形象、生動、活潑的特征；內容豐富多樣，場地器材簡單，在教學中易于開展。體育游戲活動內容有較強的教育性。體育游戲是一項有組織有紀律的集體活動，不少游戲還有一定的情節和主題。按一定的規則進行活動，有利于培養學生的團隊精神和紀律性，增強了自我約束的能力，更好的服務于教學活動。

【關鍵詞】體育游戲；體育教學；合理應用

中小學階段，是少年兒童快速發育、健康成長的重要階段，對人的一生極為重要。體育教學，是學校教育教學的重要組成部分。體育教學的目的是促進學生的健康、全面發展，鍛煉學生的體質，教會基本的體育活動技能，并培養學生體育鍛煉的興趣。體育游戲是進行體育活動的重要手段之一，是體育教學與訓練的重要輔助內容，它能更大限度地調動學生的運動積極性，培養學生對體育活動的濃厚興趣，對于全面發展學生身心，提高學生基本活動能力和掌握知識技能等具有積極的作用。同時，游戲還能培養學生遵守紀律，團結互助的集體主義精神和勇敢、頑強、機智、果斷等優良的意志品質。體育游戲具有趣味性、娛樂性和競技性等作用，形象、生動、活潑的特征；內容豐富多樣，場地器材簡單，在教學中易于開展。

體育游戲起源于遠古的勞動生活實踐之中。它具有操作簡單、趣味性強和強健身體的明顯特征。中學生正處于青春期，身體發育迅速，心里變化微妙，男生好動，女生怕動，開展體育教學需要教師聯系教學實踐掌握更有效的教育教學技巧。我在多年的體育教學實踐中，一直積極開展游戲教學，極大的激發了學生的學習興趣，較好的解決了男、女生體育教學中存在的諸多問題。

體育游戲活動內容有較強的教育性。體育游戲是一項有組織有紀律的集體活動，不少游戲還有一定的情節和主題。按一定的規則進行活動，有利于培養學生的團隊精神和紀律性，增強了自我約束的能力，更好的服務于教學活動。

一、體育游戲服務于準備活動

準備活動是體育教學的必要組成部分。準備活動的質量，影響著一節體育課的成敗。科學合理，具有針對性的準備活動能調動學生學習的積極性，使學生身體機能及時進入運動狀態。而準備活動的組織與組織方式關系密切，一成不變的“課課練”很難調動學生興趣。教師可以選擇一些有趣的游戲如：接力游戲、反向動作游戲、集中注意力游戲等，以激發學生的學習興趣，引領學生進入準備狀態，更利于教育教學活動的開展。

體育游戲，形式多樣，趣味性較強。一般性的準備活動是全面活動身體，激發大腦皮層的興奮性，使參與者機體快速進入運動狀態。我在教學中，根據授課要求，選擇一些體育游戲代替傳統的慢跑。在體育教學活動中，為了減少運動損傷，提高運動成績，需要體育教師組織學生進行有針對性的準備活動。可以選用或創編一些動作性質和結構與授課部分的內容相近的體育游戲作為輔助性練習。例如跳遠課前的“蛙跳接力”游戲；短跑技術教學時的專門性準備活動，可以選用以訓練反應速度、動作速度為主的游戲內容如“長江與黃河”、“叫號追人”等。這些游戲應用于專門性準備活動，具有較強的實效性，能提高課堂效率減少運動損傷。

二、體育游戲在基本教學活動中的應用

體育教學的特點決定了教學過程必須以學生為主體，要求學生積極自主參加練習，承擔運動負荷。在實際教學中，學生注意力集中時間短，精神易分散，不能主動地投入到學習中，令教學效果不理想，其原因是學生對教學內容及方法缺乏興趣。要改變這種情況，就得設法調動學生的學習興趣和積極性。游戲在技術教學中的運用，可以改善教學氣氛，使單調、枯燥、重復的技術練習變得生動活潑，學生能更好地在游戲中掌握鞏固動作技術。在體育教育教學活動中，認識體育教學特點十分重要。體育教學的特點決定了教學過程必須以學生為主。動作技能的形成是一個復雜的過程，學習者良好的身體機能和心理素質是動作技能形成的必須條件。

身體素質練習，一般練習艱苦，比較單調，很容易造成高中學生產生畏難情緒、練習積極性差、教學效果不好的問題。如果在身體素質練習中加入適合高中學生的、合理有效的體育游戲，就能大大改變這種不良的教學狀況。采用游戲法練習，可以增加趣味性，調動學生練習的積極性。如：發展學生腿部力量的“時代列車”、“立定跳比遠”，展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”，發展靈敏素質的“餓打龍尾”、“擲沙包”等游戲，可以根據不同的目的要求進行選擇運用。通過體育游戲進行身體素質練習，能使學生在輕松愉快的氣氛中達到提高素質、增強體質的效果。

體育游戲在教學中的運用，可以使單調的、枯燥的練習變得生動、有趣。例如：在中長跑教學中，利用“奪紅旗”游戲，增加了練習的趣味性，吸引學生全身心投入，這樣更有利于提高運動成績。體操教學中，前滾翻教學時個別學生技術不夠規范、嫻熟，可以通過分組接力比賽的方式，激發興趣，提高教學效果。我在教學活動中采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長跑賦予一定的情景、情節，如“奔向明天”、“環球旅行”“奪紅旗”等游戲。我在中長跑教學中利用體育游戲，學生“10分鐘”定時跑（奪紅旗）練習時，心律從110-140次/min提高為130-170次/min，跑動距離提高300米-500米，學生練習興趣提高明顯，練習更加積極主動，學生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達到了教學目的，成績提高明顯。

三、體育游戲在整理活動中的應用

體育教學工作不同于其他學科的教學，在教學中學生的參與度高，體能消耗比較大。結束部分的主要任務是使學生快速恢復到相對安靜狀態。合理的體育游戲對于心理、身體的放松具有獨特的功效。以健康有趣、輕松愉快融為一體的游戲放松活動，能轉移大腦皮層的運動神經的興奮，使運動器官得到放松與恢復，使人恢復較好的身心狀態。

體育游戲對于心理、機體的放松具有獨特的功效，在高中學生體育課放松整理活動中，要突出趣味性，內容和形式上做到新穎、輕松、活潑、不拘一格。我在放松練習中，選用和創編了一些帶有舞蹈動作的游戲和以放松為主帶有智力競賽的游戲。還利用教學器材進行游戲化動作，如“組字”、“擺圖案”等游戲，既有利于組織，又進行了整理活動，并包含了育人因素，使學生在歡快的氣氛中，具有一定的“興趣保留”結束體育課，以較好的身心狀態投入其它課程的學習。還有一些舞蹈動作的游戲，如女生比較喜歡的“兔子舞”、“街舞”等，或者把太極拳中一些簡單的動作和呼吸放松相結合，通過這些放松練習使學生在情緒上得到調節，體力上得到更快的恢復。

整理活動的游戲內容、形式要做到輕松、有趣，使學生的生理、心理得到放松。在游戲的具體運用中，我們要根據學生的年齡特點、性別特征，選用或創編一些切實可行的游戲。如“閉目養神”、“后退走”“擺圖案”等游戲，包含了育人因素，使學生在歡快的氣氛中，具有一定的興趣保留結束體育課，以較好的身心狀態投入到其它課程的學習。

綜上所述，體育課教學中體育游戲的應用需要體育教師的重視和掌握。把體育游戲正確、合理地應用于體育教學中去，激發學生的學習興趣，提高教學效果，這是體育教學的必然趨勢。體育游戲是一種特殊的體育文化，教師只有充分了解了中學生的特征、游戲特點、環境變化和設備器材等主要因素，合理選擇好體育游戲，方可在體育教學中使學生更好地掌握運動技術、提高運動技能，最終達到身心全面健康發展的目的。

參考文獻：

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