找準(zhǔn)“教會(huì)、勤練、常賽”的著力點(diǎn)

劉俊凱 趙超君

關(guān)鍵詞：教會(huì);勤練;常賽;教學(xué)有法;追求實(shí)效;全員參與

中共中央辦公廳和國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》明確指出：“圍繞教會(huì)、勤練、常賽的要求，完善體育教師績(jī)效工資和考核評(píng)價(jià)機(jī)制。將評(píng)價(jià)導(dǎo)向從教師教了多少轉(zhuǎn)向教會(huì)了多少，從完成課時(shí)數(shù)量轉(zhuǎn)向教育教學(xué)質(zhì)量。”“教會(huì)、勤練、常賽”是新時(shí)代學(xué)校體育的具體要求和重點(diǎn)工作，也是評(píng)價(jià)體育教師專業(yè)水平和工作績(jī)效的重要指標(biāo)。盡管我們可以從教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽等不同方面來(lái)理解和實(shí)施“教會(huì)、勤練、常賽”，但毋庸置疑的是，體育課堂教學(xué)在師資、場(chǎng)地、器材、內(nèi)容等方面最具有保障性，應(yīng)成為落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的重要陣地和實(shí)施平臺(tái)，只有在體育課堂教學(xué)中貫徹落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，才能真正做到讓全體學(xué)生會(huì)技能、勤鍛煉、常競(jìng)賽，才能使全體學(xué)生從“教、練、賽”中有更多的獲得感。找準(zhǔn)落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的著力點(diǎn)，是每一個(gè)體育教師必須面對(duì)的新課題，也只有找準(zhǔn)“教會(huì)、勤練、常賽”的著力點(diǎn)，才能精準(zhǔn)發(fā)力，提升效率。

一、“教會(huì)”的著力點(diǎn)是教學(xué)有法

“教會(huì)”是指體育教師要幫助學(xué)生掌握適應(yīng)終身體育鍛煉和個(gè)體發(fā)展需要的體育與健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。實(shí)現(xiàn)“教會(huì)”目標(biāo)涉及教材內(nèi)容銜接、教學(xué)課時(shí)分配、教師專業(yè)水平等多方面問題，但從課堂教學(xué)的視角來(lái)看，“教會(huì)”的關(guān)鍵在于“會(huì)教”和“善教”，其著力點(diǎn)應(yīng)放在教學(xué)有法上。

人們常說(shuō)“教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法”，這“教學(xué)有法”指的是教學(xué)活動(dòng)有其自身規(guī)律和基本原理，存在符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和教學(xué)原理、效率較高的教學(xué)方法，教學(xué)活動(dòng)必須遵循規(guī)律而不能隨心所欲。這是教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在規(guī)定性的體現(xiàn)。“教無(wú)定法”指的是教學(xué)活動(dòng)不能生搬硬套、一成不變和僵死固化，要追求靈活、創(chuàng)新和發(fā)展。而“貴在得法”指的是教學(xué)方法要高度適合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和教材內(nèi)容特點(diǎn)，符合教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)在規(guī)定性，適合的才是最好的，只有“得法”，才能更好地體現(xiàn)“有法”，因此是難能可貴的。

體育學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是運(yùn)動(dòng)技能，勤練和常賽也離不開運(yùn)動(dòng)技能，因此，體育教學(xué)方法除了要遵循一般的、共性的學(xué)生認(rèn)知和教學(xué)規(guī)律之外，還應(yīng)遵循動(dòng)作發(fā)展規(guī)律、技能形成規(guī)律、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征及運(yùn)動(dòng)技能類型等重要因素。如果不考慮運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的自身規(guī)律，把其他學(xué)科的方式方法生搬硬套在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)上，其教學(xué)效果一定難遂人愿。

例如，體育教學(xué)必須遵循學(xué)生動(dòng)作發(fā)展規(guī)律，小學(xué)生體育課上應(yīng)當(dāng)教什么和怎樣教？高中生的體育課又應(yīng)當(dāng)教什么和怎樣教？基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能在不同學(xué)段的比重如何？其教學(xué)方法有何差異？如何判斷與制訂不同學(xué)段學(xué)生“學(xué)會(huì)”的標(biāo)準(zhǔn)？這些問題都需要依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展規(guī)律進(jìn)行一體化的設(shè)計(jì)和實(shí)施。

再如，不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能分為開放式和封閉式，只有根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征及其運(yùn)動(dòng)技能類型，針對(duì)性設(shè)計(jì)與實(shí)施體育教學(xué)活動(dòng)，才能突顯項(xiàng)目和技能特征，幫助學(xué)生更快更好地掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，取得良好的體育學(xué)習(xí)效果。用統(tǒng)一的教學(xué)方式方法教授所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)技能，雖然不一定會(huì)產(chǎn)生不良后果，但卻一定不會(huì)取得最佳效果。當(dāng)我們對(duì)不同類型運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律及其特點(diǎn)有了深刻的認(rèn)知與理解，就可以準(zhǔn)確把握哪些運(yùn)動(dòng)技能可以直接讓學(xué)生嘗試體驗(yàn)，探究學(xué)習(xí)，先練后教，哪些運(yùn)動(dòng)技能必須強(qiáng)調(diào)示范，注重模仿，加強(qiáng)領(lǐng)做;哪些運(yùn)動(dòng)技能必須誘導(dǎo)先行，由易到難，保護(hù)幫助，哪些運(yùn)動(dòng)技能應(yīng)該創(chuàng)設(shè)情境，隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用……加強(qiáng)對(duì)不同類型運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律及其針對(duì)性教學(xué)方法的研究，準(zhǔn)確把握運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的內(nèi)在規(guī)律，“教會(huì)”才能得以實(shí)現(xiàn)而不只是停滯在愿景上。

二、“勤練”的著力點(diǎn)是增強(qiáng)實(shí)效

“勤練”是指盡力地、不斷地練習(xí)，是對(duì)練習(xí)的全力投入和堅(jiān)持不懈。因?yàn)闊o(wú)論是運(yùn)動(dòng)技能的形成、體能素質(zhì)的增強(qiáng)，還是運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，都需要經(jīng)過長(zhǎng)期、反復(fù)的練習(xí)才能獲得，不可能一蹴而就，也不可能一勞永逸。“勤練”的著力點(diǎn)應(yīng)放在增強(qiáng)實(shí)效上。

增強(qiáng)實(shí)效的含義是要提高鍛煉質(zhì)量，增強(qiáng)鍛煉效果，而不是走過場(chǎng)和擺形式。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員的課余訓(xùn)練還是全體學(xué)生的健身鍛煉，都是一個(gè)涉及生物學(xué)、生理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等多學(xué)科的綜合性科學(xué)問題，來(lái)不得半點(diǎn)兒的虛假和盲目。練什么、怎么練、練多少，直接影響到練習(xí)的質(zhì)量和效果。就體育課上全體學(xué)生的體能鍛煉而言，在學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)繁重的當(dāng)下，利用體育教學(xué)的課課練時(shí)間，組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能鍛煉，是落實(shí)“勤練”要求、增強(qiáng)學(xué)生體能的有效途徑之一。

一堂體育課的課課練時(shí)間一般只有5～10分鐘，怎樣在短暫的時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行高質(zhì)量有實(shí)效的體能鍛煉，是一個(gè)值得深入研究的問題。我們常常在一些公開課上，看到教師在課課練時(shí)采用接力的形式組織學(xué)生鍛煉，雖然練習(xí)場(chǎng)面熱烈，學(xué)生情緒也比較高漲，但仔細(xì)觀察便會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)學(xué)生只有一到兩次的練習(xí)機(jī)會(huì)，練習(xí)密度很低，鍛煉實(shí)效不高。而有的教師采用全班集體同時(shí)練習(xí)的形式組織體能鍛煉，練習(xí)密度很高，練習(xí)次數(shù)充足，學(xué)生身體能承受足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激，產(chǎn)生良好的鍛煉效果。這足以提醒我們，課課練的練習(xí)方法與形式直接影響練習(xí)的密度，進(jìn)而影響到鍛煉的實(shí)際效果。在體育課堂上發(fā)現(xiàn)、提煉和推廣那些練習(xí)密度高、鍛煉效果好的課課練方法與形式，應(yīng)成為提高鍛煉質(zhì)量、增強(qiáng)鍛煉實(shí)效的重要切入點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)有很多新的理論研究和實(shí)踐運(yùn)用成果，如核心部位力量練習(xí)、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等，同時(shí)還不斷涌現(xiàn)出新型的力量練習(xí)器材，如牛角包、水袋、彈力帶等。這些方法和器材早已進(jìn)入社會(huì)上的健身房和體育俱樂部，成為廣大鍛煉者喜愛的健身手段。遺憾的是學(xué)校體育發(fā)展相對(duì)滯后，這些新的理論、方法和器材還沒有被體育教師廣泛接受和大面積進(jìn)入體育課堂。值得欣慰的是，核心區(qū)力量練習(xí)、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等新的訓(xùn)練理論與方法，已經(jīng)寫入了人民教育出版社新編普通高中體育與健康教科書。尤其是高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的理論與方法，為利用短暫的課課練時(shí)間增強(qiáng)學(xué)生體能提供了科學(xué)的理論與方法支持。相信這些新穎、高效的鍛煉內(nèi)容與方法，將很快被廣大體育教師所接納，成為體育課課練的重要內(nèi)容，成為提高鍛煉質(zhì)量，增強(qiáng)鍛煉效果的重要手段。

三、“常賽”的著力點(diǎn)是全員參與

“常賽”是指經(jīng)常組織體育競(jìng)賽活動(dòng)，促使學(xué)生在競(jìng)賽活動(dòng)中運(yùn)用技能、增強(qiáng)體能、健全人格、錘煉意志、全面發(fā)展。“常賽”的著力點(diǎn)應(yīng)放在全員參與上。

全員參與的含義是全體學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與體育競(jìng)賽活動(dòng)，不能讓參與競(jìng)賽變成少數(shù)學(xué)生的專利，更不能讓觀賽助威喊加油成為多數(shù)學(xué)生對(duì)體育競(jìng)賽的唯一體驗(yàn)。全員參與是落實(shí)“常賽”的難點(diǎn)，正是因?yàn)槠潆y，所以才要把它作為著力點(diǎn)。體育是教育的重要組成部分，是面向全體學(xué)生的教育活動(dòng)，當(dāng)學(xué)校體育不能面向全體學(xué)生，便失去了體育在學(xué)校存在的價(jià)值和意義。

我們常說(shuō)體育具有獨(dú)特的育人價(jià)值，可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取、學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、懂得責(zé)任擔(dān)當(dāng)，可以提高情緒調(diào)控能力和社會(huì)適應(yīng)能力等。細(xì)心體察，可以發(fā)現(xiàn)體育的這些育人價(jià)值主要是通過競(jìng)賽活動(dòng)發(fā)生的，沒有競(jìng)賽中的相互合作、奮勇拼爭(zhēng)、規(guī)則約束等因素的作用，體育的育人價(jià)值便會(huì)大打折扣甚至不復(fù)存在。于是，怎樣能使所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)經(jīng)常參加體育競(jìng)賽活動(dòng)，便成了一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問題。

“常賽”是經(jīng)常參加比賽的意思，多長(zhǎng)時(shí)間參加一次競(jìng)賽算是經(jīng)常？一年兩次運(yùn)動(dòng)會(huì)？每學(xué)期一次班級(jí)聯(lián)賽？這恐怕都不能算是“常賽”。但如果要求學(xué)校每周都組織全體學(xué)生參與的體育競(jìng)賽活動(dòng)，卻又很不現(xiàn)實(shí)，極難實(shí)現(xiàn)。在這種情況下，每周兩到三節(jié)的體育課就成了落實(shí)“常賽”要求的重要平臺(tái)。正是基于這樣的判斷和考量，河南省在“打造四有體育課堂，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)”的主題教研和實(shí)踐活動(dòng)中，主張把“靈活多樣的競(jìng)賽活動(dòng)”作為體育課“四有”內(nèi)容之一，并把“競(jìng)賽活動(dòng)”的含義拓展為廣義的競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)，要求每節(jié)體育課都應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)習(xí)進(jìn)度以及競(jìng)賽目的等因素，組織靈活多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，保證每一名學(xué)生都有機(jī)會(huì)經(jīng)常參加競(jìng)賽活動(dòng)，都能在充滿競(jìng)爭(zhēng)與合作、沖突與服從、勝利與失敗、欣喜與懊喪等情境與情感的交織中獲得身心發(fā)展，成為身心健康、人格健全、意志堅(jiān)強(qiáng)、全面發(fā)展的合格公民。

體育課組織競(jìng)賽活動(dòng)，尤其是課課都有競(jìng)賽活動(dòng)是一個(gè)新課題。我們過去只把競(jìng)賽作為一種教學(xué)方法，作為一種鞏固提高運(yùn)動(dòng)技能的情境和手段，而相對(duì)忽略了競(jìng)賽活動(dòng)獨(dú)特的育人價(jià)值。當(dāng)體育課成為落實(shí)“常賽”要求的重要平臺(tái)，成為實(shí)現(xiàn)“全員參與”目標(biāo)的有效渠道，競(jìng)賽活動(dòng)將成為體育教學(xué)改革的新切口和體育課堂新亮點(diǎn)，如何根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)組織競(jìng)賽活動(dòng)，也將成為體育教師必須面對(duì)的新課題。河南省開展“打造四有體育課堂，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)”主題教研與實(shí)踐活動(dòng)以來(lái)，體育教師充分發(fā)揮了創(chuàng)造性和想象力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)設(shè)計(jì)了許多適合課堂開展的競(jìng)賽活動(dòng)，使體育課堂更加生動(dòng)活潑，精彩紛呈，涌現(xiàn)出了不少優(yōu)秀課例。這些課例足以證明，體育課組織實(shí)施競(jìng)賽活動(dòng)是完全可行的，關(guān)鍵在于體育教師要開動(dòng)腦筋，結(jié)合實(shí)際，牢牢抓住競(jìng)賽活動(dòng)的核心特征，開發(fā)設(shè)計(jì)靈活多樣、學(xué)生喜愛的競(jìng)賽內(nèi)容與形式。我們堅(jiān)信，通過每課都有、全員參與、靈活多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，一定可以充分彰顯體育的獨(dú)特育人價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等體育核心素養(yǎng)的形成與發(fā)展。