高中心理健康教育中開展心理社團活動的實踐研究

劉玉娜

摘 要：在新課改教學環境下，高中教學理念和模式發生了改變，學生培養目標更加強調素質能力和綜合能力，更加關注學生身心健康發展。心理健康教育是高中教學單位重點工作內容，利用心理社團活動的方式，調節學生心理狀態，幫助學生放松心情和緩解壓力，有利于保障學生的學習狀態。在此基礎上，本文將重點分析高中心理健康教育現狀，探索心理社團活動實踐方針，構建高效、高質的心理教育模式，為高中心理教育提供參考。

關鍵詞：高中;心理健康教育;社團活動

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1673-9132（2021）16-0051-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.16.025

在高中階段，學生學業任務重、心理壓力大，如果缺乏正確的心理引導和教育，而學生又缺乏自主調整心理的能力，很容易形成惡性循環，影響學生學習成績和身心健康。雖然高中院校已經開展了心理教育的系列活動，制定了學生心理教育的相關規劃，但是由于各種因素的影響，如活動落實不到位、師資資源不足等，影響了心理教學效果。因此，如何保障心理社團活動開展質量，如何優化學生心理素質，成為高中心理教育的突破點。

一、心理社團活動的開展意義

（一）有利于提升學生自我調節能力

相比傳統理論課堂而言，心理社團活動具有較強的互動性和交流性，學生通過自主尋找傾訴和交流的對象，將心理負擔和煩惱輸出，以達到心理壓力調節的目的。在心理社團活動中，學生愿意主動表達和分享，有助于促進心理壓力輸出，學生也能在溝通交流中尋找適合自身的解壓方式。通過開展心理社團活動，營造出輕松舒適的溝通氛圍，不僅可以拉近學生間的距離，引導學生表達自我、抒發自我，還能提升學生自我調節能力。

（二）有利于提升心理教育質量

心理社團活動明確了學生的主體地位，也創新了心理教育理念和模式，其心理教育效果更佳明顯，心理教育質量也得以保障。在心理社團活動中，教師通過引導、幫助的方式，讓學生主動參與到活動中，并在活動過程中掌握心理知識，學習心理疏導和緩解壓力的方法，實現了知識教學和應用實踐的綜合發展。在這樣的環境下，不僅可以提升學生對心理知識的理解，提高心理教育質量，還能充分發揮心理社團活動的優勢，強化學生的心理素質。

（三）有利于促進學生身心健康發展

心理社團活動是高中心理教育形式之一，其主要是服務于學生心理健康，其價值在于強化學生心理素養，促進學生身心健康發展。通過組織與學生生活、學習息息相關的社團活動，將心理教育知識滲透在活動之中，利用潛移默化的方式教育學生、引導學生，及時消除學生的不良情緒，也能給學生帶來樂趣。因此，通過開展心理社團活動，正確引導學生心理，幫助學生樹立正確積極的三觀，為學生身心健康發展奠定基礎。

二、高中心理健康教育的現狀和問題

（一）心理健康教育重視程度不足

高中是學生學業的重要階段，也是學業壓力最大的時期。為了幫助學生取得好成績，有些高中過度強調學科學習，忽視了學生心理健康引導教育，對學生心理動態變化關注度不足，影響了學生的身心健康。根據調查顯示，目前高中心理健康教育存在課程安排不合理、時間規劃不科學等問題，導致心理健康教育落實不到位，教學效果也受到限制。

（二）心理健康教育模式單一

就目前情況來看，高中心理健康教育以課程教學為主，仍然采取“教師講、學生聽”的教學模式，缺乏生動有趣的課堂氛圍，無法激發學生的學習興趣和熱情。部分高中學校雖然開展了社團活動實踐教學，但是由于活動形式僵化、活動內容枯燥無味，其教學效果也并不明顯，無法體現心理社團活動的教育價值。在這樣的教學環境下，不僅達不到預期的心理健康教育效果，無法解決學生心理問題，還影響了高中心理健康教學質量。

（三）心理健康教育師資匱乏

在心理健康教育中，教師是不可或缺的重要組成部分，也是決定教育質量的關鍵因素。目前高中心理健康教育師資匱乏，大部分心理健康教育都由班主任負責，但是班主任缺乏專業的心理理論知識，健康教育技巧和能力也較為欠缺，無法深度剖析學生的心理需求，影響了心理健康教育質量。同時，由于心理健康教師能力有限，只能按部就班開展現有的心理社團活動，缺乏創新性和針對性，無法達到預期的教學效果。因此，在新課改教學環境下，想要提升心理健康教育水平，必須強化師資團隊實力，提升心理健康教育的專業性，才能正確引導學生成長。

三、高中心理健康教育中心理社團活動實踐的策略

（一）創新活動理念，營造積極氛圍

在高中階段，學生面臨著考大學的壓力，學習任務重、課程安排緊湊，學生承擔的壓力越來越大，一些心理問題也隨之顯現。心理健康教育是高中教學的重點內容，如果忽視心理健康教育工作，不注重學生心理引導和價值觀培養，不僅會影響教學效果，還影響了學生的健康成長。因此，在新時代環境下，高中教育必須強調學生主體作用，從學生成長發展的角度出發，堅持“以人為本”的教學理念，切實保障心理健康教育開展質量，構建出符合學生心理需求的社團活動，引導學生身心健康成長。同時，對于高中心理社團活動實踐而言，必須堅持“自助、他助、助人”的宗旨，明確活動實踐的目標和任務，即以社團活動為載體，引導學生正確認識自我、提升自我，不斷強化學生的心理素養。

此外，為了確保心理社團活動的有效性，學校應該落實日常宣傳和教育工作，構建健康積極的校園氛圍，讓學生可以身心愉悅地學習和生活，有利于減輕學生的心理壓力。這樣的方式不僅可以保障心理健康教育課程有效落實，創新心理健康教育理念，還能指導心理社團活動科學實踐，有利于創建健康積極的校園環境。

（二）豐富活動模式，激發學生參與積極性

相比理論課堂而言，心理社團活動教學互動性強、氛圍足，學生可以在活動實踐的過程中，掌握一些心理理論知識，也能在活動中不斷認識自我、提升自我，心理健康教育效果明顯。因此，教師要根據高中生心理特征，創建形式多樣的社團活動，激發學生參與活動的興趣，利用活動滲透的方式實現心理健康教育目標。

1.組織社團觀影活動。電影是現實生活的縮寫，電影素材中蘊含著多種多樣的社會現狀和問題，通過塑造形象、營造氛圍，正面或反面印證社會生活藝術。在繁忙的學業中，組織觀影社團活動實踐，可以給予學生放松的機會，也能利用情景滲透的方式，帶給學生心靈的震撼和沖擊，引發學生的情感共鳴。例如，在社團觀影活動中，教師可組織學生觀看《悲傷逆流成河》，讓學生深入認識校園霸凌現象，體會影片主人公的思想和心理特征，并引導學生進行自我檢討和思考。在觀影完成后，教師可以組織學生發表觀后感，讓學生從自身的角度出發，分析校園霸凌現象和主人公的心理問題，讓學生意識到校園霸凌的危害。同時，在學生分析觀后感后，教師可利用專業心理知識分析影片主人公的心路歷程，并鼓勵學生在遇到困難和問題時一定要學會溝通和交流，教授學生與人相處之道，引導學生身心健康成長。

2.開展社團講座活動。根據各階段學生成長需求，學?？啥ㄆ陂_展心理社團講座活動，利用趣味化、新穎性的知識，滲透健康積極的心理知識，不斷改善學生的心理狀態，逐步強化學生的心理素質。

通常情況下，心理社團講座活動包含學術類、熱點類和文化類，不同類別的講座內容也存在差異，需要結合具體的講座主題才能發揮心理講座的積極價值。例如，在開展熱點類講座時，教師可以結合當下熱點新聞主題，剖析新聞信息中的心理問題，以提問、討論的方式引導學生參與講座互動。同時，根據講座內容，教師可以設置多個心理問題論點，組織學生進行辯論，在辯論的過程中掌握學生對心理問題的認知和看法，并適當引導學生向積極樂觀的方向思考。此外，學校還可以組織心理知識宣講講座、心理測試講座等，讓學生在參與的過程中了解心理健康的理論知識，也能利用講座正確引導學生心理健康問題，進一步提升學生心理素養。

（三）打造專業師資團隊，提高心理健康教育水平

在心理社團活動實踐中，教師是活動的組織者和引導者，如果心理教師專業水平欠缺、教學理念陳舊，不僅會影響心理社團活動實踐效果，達不到心理健康教育的預期，還無法正確引導學生心理健康發展，不能保障高中教育教學活動順利開展。因此，為了提升高中心理健康教育質量，必須加強專業心理教學團隊建設，重視專業指導和教育工作，創新心理社團活動形式，不斷激發學生學習的積極性，才能強化學生心理素養。

例如，在心理健康教育教師招聘工作中，注重考查教師的教學能力、社團活動組織能力，審核教師的心理教學資質，招收一批專業的心理師資人才。同時，在日常心理教學中，組織教師交流會、社團活動設計研討會，多方參考各學科教師的意見和建議，結合中學生的心理特征和需求，設計出針對性、特色化的實踐活動，為學生心理健康教育質量提供保障。此外，班主任既是班級的管理者，也是學生最親近的朋友，對學生了解較為深入。通過加強班主任與心理教師的溝通與交流，有利于幫助心理教師掌握學生心理狀況，及時捕捉學生心理變化，以此為依據開展心理社團活動，有效緩解學生心理壓力，解決學生心理問題，保障學生身心健康狀態的穩定性。

四、結語

總而言之，在高中教學過程中，落實心理健康教育工作，可以正確引導學生心理健康成長，緩解學生心理壓力和負擔，營造良好的校園環境。通過分析高中心理健康教育現狀，總結出創新心理社團活動理念、豐富社團組織模式和強化心理教育師資實力等策略，從多個角度探索了心理社團活動實踐方針，不僅提升了心理社團活動設計的針對性和專業性，還營造了良好的心理教育健康氛圍，促進了心理知識的滲透，有利于引導學生身心健康成長。

參考文獻：

[1]吳嫻蘭.充分發揮社團在高校心理健康教育中的引領作用[J].漯河職業技術學院學報，2010（5）.

[2] 戚輝.開展心理社團活動提升高中生心理健康水平研究[J].成才之路，2019（20）.