積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育工作探究

汪芳

摘要：目前我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平和各行各業(yè)的快速發(fā)展，我國(guó)教育行業(yè)發(fā)展也十分快速。心理教學(xué)得到了重視，積極心理學(xué)是研究人的積極品德的心理學(xué)理論，比較注重人的發(fā)展?jié)撃埽鲝埻ㄟ^(guò)對(duì)人進(jìn)行一定干預(yù)來(lái)實(shí)現(xiàn)其健康發(fā)展。在高校心理健康教育工作中運(yùn)用積極心理學(xué)，可以幫助學(xué)生塑造健康的人格。積極心理學(xué)主張對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行維護(hù)，盡可能幫助學(xué)生培養(yǎng)、塑造良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生可以充分認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)，并且發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，最終達(dá)到內(nèi)心愉悅和滿足的目的。另外，學(xué)生在積極的情緒狀態(tài)下，自身的感悟能力也會(huì)得到增強(qiáng)，從而使接收信息、分析問(wèn)題的能力變得更強(qiáng)，最終幫助學(xué)生提升自身的創(chuàng)造能力。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高校;心理健康教育

引言

積極心理學(xué)是一種以促進(jìn)個(gè)體與社會(huì)繁榮的重要研究，充分關(guān)注積極力量，目前很多學(xué)生存在心理問(wèn)題而高校心理健康教育中存在定位不精準(zhǔn)、教育范圍具有局限等不足之處，需要更新教育目標(biāo)，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，建立多元化教育系統(tǒng)，更新教育手段，更新教育模式，拓展教育渠道，實(shí)現(xiàn)以積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向構(gòu)建心理健康教育模式，激發(fā)學(xué)生的積極力量并將其延伸至社會(huì)層面，促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展[1]。

1積極心理學(xué)

積極心理學(xué)作為一個(gè)全新的研究領(lǐng)域，利用完善的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法研究人的潛能等積極心理其研究對(duì)象是健康人，通過(guò)開放欣賞的眼光去挖掘其潛能與動(dòng)力，積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)不能局限于疾病更要關(guān)注人的幸福快樂(lè)。其主要領(lǐng)域包括對(duì)幸福感和滿足感、快樂(lè)和充盈的研究，對(duì)人的愛(ài)的能力、勇氣，對(duì)美的感受力、創(chuàng)造性、洞察力等的研究，并重視群體層次系統(tǒng)研究，建立積極社會(huì)積極學(xué)校系統(tǒng)，使每一個(gè)公民每一個(gè)學(xué)生都具有責(zé)任感、職業(yè)道德。積極心理學(xué)不只對(duì)消極心理學(xué)進(jìn)行了批判，也借鑒了消極心理學(xué)的有效研究手段，通過(guò)更科學(xué)的方法激發(fā)人的活力，堅(jiān)定人的生活信念，積極心理學(xué)展示了積極心理理念，是一項(xiàng)重要的突破，對(duì)心理健康教育有著積極影響因此要加以利用[2]。

2積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育工作存在的問(wèn)題

2.1挫折教育所占比例相對(duì)較高

在積極心理學(xué)的影響下，高校開展心理健康教育要采用積極的教育方式。但就現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，挫折教育的比重依然比較大，雖然客觀來(lái)講，這樣的教育方式能夠取得一定的效果，但是卻難以達(dá)到心理健康教育的目標(biāo)。這種鍛煉學(xué)生心理抗壓能力的心理健康教育方式并不能得到大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)可。長(zhǎng)期的挫折教育使得積極心理學(xué)在高校心理健康教育工作中的應(yīng)用受到了影響。

2.2學(xué)生對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)不足

很多大學(xué)生不能正確地認(rèn)識(shí)心理健康這個(gè)名詞，甚至對(duì)心理咨詢也是敬而遠(yuǎn)之。部分大學(xué)生認(rèn)為如果自身心理被診斷出有問(wèn)題，則是一件難以啟齒的事情，甚至認(rèn)為自己異于常人，沒(méi)有心理健康知識(shí)的引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致這類大學(xué)生隱藏自身存在的問(wèn)題。還有部分大學(xué)生在得知自己的心理問(wèn)題后，不能及時(shí)地接受心理治療或者對(duì)心理治療存在抗拒，對(duì)于心理治療的效果也是急于求成。而這些面對(duì)心理問(wèn)題的態(tài)度都不利于大學(xué)生盡早解決心理問(wèn)題。在高校中還存在的一類現(xiàn)象，普通學(xué)生對(duì)于接受過(guò)心理咨詢的學(xué)生過(guò)分關(guān)注，從而導(dǎo)致接受咨詢的學(xué)生壓力增大，引發(fā)不良效果，這也表明整個(gè)大學(xué)生群體對(duì)于心理健康知識(shí)的缺乏。

3積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育工作的有效措施

3.1轉(zhuǎn)變教育理念和教育方式

在積極心理學(xué)視角下，為了能夠取得較好的心理健康教育效果，促進(jìn)心理健康教育改革，高校有必要進(jìn)行心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變。為此，高校要鼓勵(lì)心理健康教育教師創(chuàng)新教學(xué)模式，加強(qiáng)對(duì)積極心理學(xué)的認(rèn)識(shí)。在開展心理健康教育的時(shí)候教師可以嘗試應(yīng)用積極心理學(xué)的方式，逐漸實(shí)現(xiàn)教育理念和教育方式的轉(zhuǎn)變。同時(shí)還需要結(jié)合實(shí)際情況調(diào)整教育方式，開展符合學(xué)生現(xiàn)狀的心理健康教育。

3.2建立多元化教育系統(tǒng)，更新教育手段

積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育要建立多元化教育模式，大學(xué)生的心理健康影響因素有很多，既包括學(xué)校環(huán)境也包括家庭和社會(huì)環(huán)境，需要樹立整體教育觀念，構(gòu)建由學(xué)生教師家長(zhǎng)共同參與的教育模式。首先要突出全方位教育，將心理健康教育融入大教育環(huán)境中，結(jié)合家庭教育和社會(huì)資源使學(xué)生養(yǎng)成積極心理，其中學(xué)校教育非常重要要借助社會(huì)力量進(jìn)行全方位教育提高教育質(zhì)量。其次要進(jìn)行全面教育，不能僅僅將教育對(duì)象局限于具有心理問(wèn)題的學(xué)生，要面向全體學(xué)生提高學(xué)生心理健康水平，完善學(xué)生人格充分挖掘?qū)W生的自我潛能，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力和調(diào)試能力，促使其養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。在教育內(nèi)容方面也要突出全面性，要涵蓋學(xué)習(xí)、生活、行為、生涯發(fā)展等各個(gè)方面。再次是突出全員參與，要組建以專業(yè)心理健康人員為核心、輔導(dǎo)員為骨干、專業(yè)學(xué)科教師為主力軍的心理健康教育隊(duì)伍，心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要全體教師的積極參與并配以家長(zhǎng)的后援才能提高心理健康教育效果，發(fā)揮教育價(jià)值。最后要結(jié)合不同的需求明確不同的教育目標(biāo)，體現(xiàn)多層次教育，滿足學(xué)生的個(gè)體化發(fā)展需求，使每一名同學(xué)都能夠健康成長(zhǎng)。

結(jié)語(yǔ)

社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展導(dǎo)致大學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，就業(yè)市場(chǎng)對(duì)于人才的要求愈發(fā)嚴(yán)格。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境下，各大高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重視程度、不斷創(chuàng)新心理健康的教學(xué)手段、提升廣大心理健康教師的專業(yè)水平和文化素養(yǎng)。進(jìn)一步提升大學(xué)生的心理素質(zhì)水平，促進(jìn)大學(xué)生的心理呈健康發(fā)展趨勢(shì)，引導(dǎo)大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，為我國(guó)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)的發(fā)展提供不竭動(dòng)力[3]。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳九君，廖清林，韓力光.積極心理學(xué)背景下高校心理健康教育有效模式探究[J].黑龍江高教研究，2019，37（03）：113-117.FD0001C6-8D45-4257-B049-BB3DD41315D6