新春佳節，疫情常態化防控莫輕心

蘇曉薇

一年前，新冠肺炎疫情的出現一下子打破了人們往日平靜的生活。從年初面對未知病毒的措手不及，到國家組織全民抗疫，全國人民團結一致，經過兩個多月的奮戰，基本控制住了本地疫情的傳播和發展。截止到2020年3月下旬，31省區市本土病例新增下降到個位數，這一成果的得來實在鼓舞人心！

2020年4月8日，武漢解封，國家也提出了常態化疫情防控的概念。雖然國內的疫情已經基本控制住了，但新冠肺炎在國外還在持續暴發。入冬以來，多地都經歷了寒潮降溫，低溫是新冠病毒適宜生存的環境。中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友曾表示，新冠病毒在零下1-10攝氏度情況下，能夠存活幾周到幾個月不等。最近一個月內，北京、河北、黑龍江、吉林等地都出現了新冠肺炎疫情聚集性傳播的案例，也印證了疫情防控形勢的嚴峻，絲毫不可掉以輕心。

如今2021年春節臨近，為了大家能過個平平安安的新年，多地倡導“非必要，不返鄉”“就地過年”。即便今年春節人口流動有所下降，春節期間仍是疫情防控的重點時段。隨著疫情持續時間的延長，很多人已經放松了，在此，還是要給大家提個醒，讓我們從個人防護的角度做好疫情常態化防控，養成并保持良好的衛生習慣。

①規范佩戴口罩。在明確需要佩戴口罩的場合，如商場、超市、交通工具等規范佩戴口罩，遮住口鼻。在其他非必須佩戴口罩的場合或人員比較密集的室外，也建議佩戴口罩。口罩應常更換，以保障屏蔽病毒的效果。在佩戴過程中和摘口罩時，不要用手觸摸口罩外表面。

②咳嗽或打噴嚏時用紙巾或臂肘遮擋住口鼻。咳嗽或打噴嚏時不要朝向其他人或食物，應用紙巾或臂肘遮擋，防止飛沫四處飛濺。

③勤洗手，規范洗手。飯前便后、外出歸來、接觸他人他物后都要及時洗手或進行手部消毒，掌握七步洗手法，不留死角。

④不用臟手觸摸眼睛、嘴巴、鼻子。包括新冠病毒在內的一些病毒和細菌都能通過眼、口、鼻處的黏膜侵襲人體，養成良好衛生習慣，不要用臟手揉眼睛、挖鼻孔等。

⑤保持社交距離，減少扎堆和聚集。保持社交一米線，盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。盡量避免在密閉空間中聚會、聊天、聚餐。

⑥室內經常通風，定期進行消毒。進入房間，應當先開窗通風，使空氣保持流通清新，定期進行消毒。

⑦健康生活，增強免疫力。規范作息、合理膳食和運動，保持良好心態，增強免疫力。

⑧關注癥狀，及時就醫。若出現咳嗽、咽痛、發熱、腹瀉等新冠肺炎常見癥狀，應留心觀察，避免其他外出，必要時及時到定點醫院就醫。

⑨積極配合其他各項防疫措施。