保證睡眠時間是辦好教育的必要條件

張英 牛亞偉

近日，北京師范大學(xué)珠海校區(qū)召開第六屆中國教育創(chuàng)新成果公益博覽會新聞發(fā)布會上，北京師范大學(xué)教授劉堅(jiān)、劉紅云團(tuán)隊(duì)發(fā)布了全國首個《區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報告》。報告指出，減少睡眠時間不僅對提升學(xué)業(yè)成績“收效甚微”，對學(xué)生的身心健康、興趣愛好等多方面將帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。當(dāng)學(xué)生平均睡眠時間每減少1小時，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和網(wǎng)絡(luò)成癮的比例會顯著上升，而主觀幸福感、學(xué)習(xí)興趣、藝術(shù)興趣和體育興趣等均會有不同程度的下降。

時下人們都在呼喚好教育，這是立德樹人的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。好教育的內(nèi)容固然很多，但保障學(xué)生有效睡眠時間是辦好教育的必要條件。

睡眠不僅是人身體上的需要，也是人精神上的需要，是健康之本，是生命之基。因此，不管是家庭還是學(xué)校都應(yīng)把保障學(xué)生的睡眠時間當(dāng)作一件大事來抓。

為學(xué)生減負(fù)是當(dāng)前教育工作中的一件大事，是保障學(xué)生全面發(fā)展的“壓艙石”，是學(xué)校和教師育人工作中的頭等大事。各學(xué)校根據(jù)通知要求，結(jié)合校情，結(jié)合學(xué)情，認(rèn)真梳理學(xué)生存在哪些“負(fù)”，嚴(yán)重到什么程度，原因是什么，集中在哪些方面，然后，制定出切實(shí)可行的減負(fù)方案，壓實(shí)相關(guān)教師的責(zé)任，限期整改，并做好督導(dǎo)和回頭看的工作。

要減輕學(xué)生身心壓力。目前對學(xué)生壓力過重的因子，就是考試排名，迫使他們對學(xué)業(yè)敬畏有加，不敢玩，不論走到哪里，都帶著一副沉重的精神枷鎖。即便是玩，也玩得不開心，不徹底。因此，學(xué)校和教師要嚴(yán)禁給學(xué)生排名，把成績當(dāng)作學(xué)生的隱私來對待，妥善保管，善加利用。

要多一把尺子衡量學(xué)生，讓每一名學(xué)生都能體驗(yàn)到成功，使他們寢食安泰。對學(xué)生要從德智體美勞等多個角度、多個方面來評價，多看學(xué)生的閃光點(diǎn)，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，“峰”有峰的精彩，“嶺”有嶺的美妙，用“評”來增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展的自信。

保證學(xué)生有一個良好的睡眠，是學(xué)生成長的需要，學(xué)校要“守土負(fù)責(zé)”“守土盡責(zé)”。