淺析中小學生運動素質下降的現(xiàn)狀及分析

楊文波

通過了解中小學生運動素質下降的原因，從而對存在問題進行研究分析，發(fā)現(xiàn)導致學生運動素質下降的根本原因是社會、學校、家庭和學生的不重視等因素的綜合結果。因此，必須改變人們以往只注重文化課是評定中小學生優(yōu)秀與否的根本。當前首先要加強宣傳，積極營造關心學生運動素質的社會氛圍，其次要落實學校體育課及保證學生的課余、節(jié)假日時間不會被文化課所占用，從而切實有效地將中小學生的運動素質進一步提高。

人體運動素質是指：人體運動的一種能力，一般指人體運動中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能能力，能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點，肌肉工作的供能情況、內臟器官的機能及神經系統(tǒng)的調節(jié)。影響運動素質的因素很多，不同的運動項目有不同的運動素質特征，因此運動素質的培養(yǎng)有明顯的特點，對于中小學生來說，由于他們的年齡特征，在不同的年齡階段，對運動訓練也有不同的側重。

1 中小學生運動素質下降的現(xiàn)狀原因及分析

現(xiàn)在中小學生學生身體發(fā)育形態(tài)水平，在體重、胸圍和身高的生長方面繼續(xù)增長，特別是農村學生營養(yǎng)狀況得到了很好改善，重度營養(yǎng)不良已經基本消滅。但是學生運動素質并沒有隨著學生的成長而與之相應的成長，反而隨著年齡的不斷增加運動素質相對的有所下降，特別是高中學生中超重與肥胖檢出率仍在繼續(xù)增加，特別是中小學生的肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力等多項運動素質水平均呈下降趨勢令人擔憂的。中小學生運動綜合素質的下降直接影響著學生身心發(fā)展健康，特別是對正處在生長發(fā)育關鍵期的學生心理素質也有著很大影響。不健康的身心發(fā)展會對學生的生活和學習等方面帶來影響，不利于學生健康發(fā)展。

1.1學校對體育課及課外活動的重視不夠

學校體育課是以增強學生體質 、傳遞體育文化為目的的教育過程，提高學生運動素質的最重要途徑，然而大部分老師，尤其是帶數、外、語的文化課老師普遍認為體育課只是一門副科，對學生的學習成績不但帶不來好處，而且會影響文化課成績。老師們只是一味的注重學生的文化課考試分數，而且分數現(xiàn)在還是一所學校辦得成功與否的最強標準，學校與學校進行比較，哪所學校平均分高，優(yōu)秀率高，哪所學校的辦學就是成功，為了考到好成績，學校壓老師，老師壓學生，一層壓一層，非得把學生困在文化課里不可。加上體育是非高考學科，學不學無所謂，學校關心的只是這班考得好不好。甚至少數體育教師也對體育課不負責任，對課外及課余時間的體育訓練未能引起學校及老師的重視，這是導致學生運動素質下降的最主要因素。

1.2 家長對孩子體育運動素養(yǎng)的認識偏見

目前，國內大部分家長還是一個觀念，認為智力發(fā)展最重要，“學好數理化，走遍天下都不怕”的思想。于是，小孩入學前，父母親以子女能否按要求算對一道題或者能背誦一首詩，來判斷孩子是否聰明。孩子入學后，每一次的考試成績就成了父母親和老師們判定孩子好壞的唯一標準。更有一些家長反對孩子參加體育鍛煉，怕影響孩子文化課學習，只注重自己的孩子文化成績，而對于孩子身心健康發(fā)展則容易忽視，甚至漠不關心，他們只希望能夠考上大學就好了。實際上，這是家長對人才理解的偏頗，文化課成績并不能反映一個人的全部水平，運動素質也是一種能力，假如一味的只注重文化課而對子女的運動素質不聞不問，如此發(fā)展必然造就一批“高分低能”或“低分低能”的人，這種人并非當今社會所需。且家長的這一錯誤認識，不知埋沒了多少優(yōu)秀運動員。家長是學生的第一位老師，家長不能重視子女運動素質對子女運動素質的發(fā)展有著極大的限制。

1.3 學生不良生活飲食習慣對運動素質的影響

隨著社會的發(fā)展，人們物質生活不斷提高，經濟的越來越發(fā)達，網絡游戲及一些垃圾食品相繼出現(xiàn)，而正處在生長發(fā)育期的中小學生不能正確的認識和拒絕這些誘惑。就現(xiàn)在的網絡方面，一部分學生由于沉迷網絡的虛擬世界，以至于在日常生活中，如睡眠、甚至在上課時也常常想著網絡游戲，造成了精神萎靡不振、注意力不集中等現(xiàn)象。就飲食方面而言目前，三成學生一周四次洋快餐。例如漢堡、碳酸飲料、膨化食品……無一不是當今中小學生的最愛，可中小學生又疏于體育運動鍛煉，在雙重因素的直接影響下自然使得現(xiàn)在“小胖墩”越來越多。運動素質的下降不但不利于學生身體健康發(fā)育，而且有可能導致很多發(fā)育不良的疾病，例如雞胸、個頭偏矮、生長不充分和骨骼密度不夠等現(xiàn)象。與此同時，身體協(xié)調性、體形和心肺功能等不及同齡健康人。這樣的學生不僅體育達標難，身體綜合素質下滑，還不同程度的弱化了抗御疾病的能力。

1.4 鍛煉時間不足對運動素質的影響

體育鍛煉時間的不足也是導致學生運動素質下降的原因之一，這就包括學校體育課和節(jié)假日不能正常參加體育鍛煉兩個方面的問題，學生在學校體育活動時間上得不到保證，再加個別學校活動場地及器材缺少或被挪用，這就很大程度的影響了中小學生的運動素質。眾多學校每周僅為小學生或初中生安排2節(jié)體育課，有的學校甚至把每周僅2節(jié)的體育課常被文化課老師占用，根本沒達到小學生通過體育課提高運動素質的目的。學生體育課時不能保證有人為的原因，也有客觀條件的制約。一些學校往往稱課時緊張，沒有多余的“位子”留給體育這門課程，另有部分學校包括一些“優(yōu)質”學校在內均因場地狹窄，沒有運動場地，上體育課成了大難題。農村學校倒有體育場地，但又因經濟條件制約，體育器材缺乏不能進行體育課的正常活動。其次學生在校外或者是節(jié)假日不能參與體育訓練的主要因素是課業(yè)負擔重，考試壓力大，作業(yè)多。很多學生為了升學，學生放棄了節(jié)假日的體育活動時間，進而轉為進入文化課學習中。很多學生家長還沒轉變傳統(tǒng)的教育觀念，強迫學生利用節(jié)假日繼續(xù)為文化課充電，壓縮或直接占用學生在假期的體育鍛煉時間。其次個別社區(qū)由于公共體育器材設施相對還不是很完善，給學生或者是社會上成人提供體育活動的場所還不是很多。進一步限制了很多學生參與校外體育訓練的欲望和積極性，大部分女同學基本上就放棄了假期的體育鍛煉。這些都是中小學生運動素質鍛煉時間不足的主要因素，運動訓練時間不足學生運動素質不能得到提高，對學生身心健康的發(fā)展也存在著極大地隱患。

2 建議與對策

2.1基層教育體育主管部門積極承辦各類體育比賽活動

教育系統(tǒng)應該積極承辦各級各類聯(lián)賽，比如中小學田徑運動會、乒乓球比賽、籃球比賽和足球比賽等。在此基礎上，我們按照競賽規(guī)程的要求，在普及與提高并重的原則下選拔學校代表隊參加市級學生體育大聯(lián)賽的復賽、決賽階段活動。

2.2 廣泛開展縣區(qū)級體育大聯(lián)賽活動

廣泛地發(fā)動和組織校園群體性體育健身活動，讓廣大學生在參與體育活動過程中形成集體主義的團隊合作觀念，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣和良好的生活方式，以健康的身體和充沛的精力去完成學業(yè)任務，實現(xiàn)德智體的全面和諧發(fā)展。

2.3體育課及課間活動定時定量，著力夯實學校體育工作

所有學校體育工作都應該嚴格按照“兩操、三課、兩活動”的目標落實，體育課教學計劃，即各個年級每周安排3節(jié)體育課時，2節(jié)體育活動課時，每天安排廣播體操或健身操（不少于1遍）、眼保健操（不少于2遍）;沒有體育課的當天，各級各類學校在下午兩節(jié)課后組織學生進行1小時集體體育鍛煉，并將其列入教學計劃;開展普及性的體育活動，使每個學生至少掌握2項基本的體育技能。

體育教師應針對學生性別和身心需求、年齡的不同，在體育課教學和體育活動中要因材施教，對低年齡段學生要強調趣味性、集體性和安全性，使其能對體育運動產生濃厚的興趣。對高年齡段學生要根據學生自身特點和發(fā)展要求，增加課程內容的選擇性，強調活動的多樣性。要科學的對其運動強度及運動量進行合理安排，促使廣大中小學生清楚的意識到青春期運動素質的重要性，掌握基本的體育技能，與健身知識和方法以及養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，自覺遵守體育健身行為準則，從而對速度、耐力、靈敏和力量等運動素質指標有明顯提高，促進身體生長發(fā)育，提高健康水平。

2.4大力開發(fā)校本體育訓練課程

體育老師及學校應該根據學生年齡階段開設不同內容的體育課程，如小學重點發(fā)展乒乓球、跳繩、踢毽子等項目，中學重點發(fā)展籃球、足球、排球等帶有一定強度的項目;針對女生的身心特點，重點發(fā)展健美操、體育舞蹈等項目。積極鼓勵學校創(chuàng)建特色項目，進一步加強體育特色學校的建設，在各校已有的學生特色活動基礎上，初步形成田徑、籃球、足球、乒乓球等健身競技特色項目系列，滿足不同學生的成長需求，提高學生的運動素質。

2.5合理安排學生節(jié)假日生活提高學生運動素質

各位家長要在不影響孩子學習的基礎上，周末節(jié)假日帶孩子一起踏青、登山、打打籃球、羽毛球等體育活動，這樣既能有效的緩解孩子的學習壓力放松心情，而且有效的提高了學生的運動素質。寒暑假和孩子一起制定一份合適的訓練計劃，讓孩子真正地參與到運動中，鼓勵和監(jiān)督他鍛煉身體。建議各社區(qū)專門針對寒暑假組織適合各年齡階段的假期體育活動，對于家長因公不能陪同的孩子能夠加入到社區(qū)組織的集體性體育活動當中。在提高學生運動素質的同時不僅要孩子身強力壯，而且還可以鍛煉他的意志品質和自控能力，及團隊協(xié)作精神。

3 結論

中小學生是一個國家的未來是民族的希望，可是當前中小學生運動素質呈下降趨勢，這對我國體育事業(yè)的發(fā)展造成最直接的影響。因此，國家提出“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”口號，這就希望每位學生應該堅持加強自身的體育鍛煉，提高身體素質，從而改變學生運動素質下降的趨勢，對將來更好的實現(xiàn)自身價值做好一定的鋪墊。社會主義建設需要跨世紀的人才，學校在這一人才培養(yǎng)過程中擔當著無可替代的基石作用，也是我國運動員選拔的最基礎途徑，學校不能主動認識和大力的改變運動素質下降這一問題對社會對國家都是一種人力資源的浪費。因此，學校體育教育應主動適應社會，適應人才發(fā)展需要，只有這樣才能切實突出學生的各項運動素質，為社會培養(yǎng)出合格的人才。

課題：本文系甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2020年度重點課題（課題批準號：GS[2020]GHBZ065）“提高中學生速度素質的有效方法”的研究成果之一。

（作者單位：甘肅省岷縣第三中學）