慶陽市西峰區(qū)高中生體育鍛煉現(xiàn)狀分析

薛紅發(fā) 楊向東 慶陽市東方紅小學(xué)

一、引言

高中生是構(gòu)建人類命運共同體的青春力量，也是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強國的主力軍[1]。增強高中生體質(zhì)，促進高中生健康成長，關(guān)乎我國國家和民族的未來，而體育鍛煉對高中生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)機能有較好的調(diào)節(jié)作用，同時有利于高中生改善不良情緒，增強心理承受能力，使之形成良好的個性與氣質(zhì)，培養(yǎng)其堅強的意志品質(zhì)。但由于經(jīng)濟的飛速發(fā)展，物質(zhì)的極大豐富，高中生身體素質(zhì)狀況不容樂觀，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩、身體素質(zhì)差、近視率高、或運動時出現(xiàn)暈厥、昏倒等現(xiàn)象[2]。針對以上現(xiàn)狀，本文以慶陽市西峰區(qū)10 所高中生共500 名學(xué)生作為調(diào)查對象，了解慶陽市西峰區(qū)高中生的體育鍛煉現(xiàn)狀，探究其現(xiàn)實困境，并提出提升策略，以期增強該地區(qū)高中生體質(zhì)健康和促進體育運動的全面開展。

二、慶陽市西峰區(qū)高中生體育鍛煉現(xiàn)狀

（一）高中生體育鍛煉參與情況分析

對慶陽市西峰區(qū)高中生參與體育鍛煉情況從早操、體育課、大課間、課余體育訓(xùn)練4 個方面來調(diào)查。由表1可知，慶陽市西峰區(qū)高中生參加早操的人數(shù)較少，只有5.60%的學(xué)生選擇經(jīng)常參加，有81.20%的學(xué)生從不參加；高中生參加體育課的人數(shù)較多，有81.80%的學(xué)生經(jīng)常參加體育課，13.60%的學(xué)生偶爾參加，只有4.60%的學(xué)生從不參加；高中生經(jīng)常參加大課間活動的學(xué)生有54.40%，偶爾參加的學(xué)生有26.80%，從不參加的學(xué)生有18.80%；高中生經(jīng)常參加課余體育訓(xùn)練的只有11.6%，而從不參加的學(xué)生占54.60%?！?br>