學生心理健康教育

許莊荔

◆摘? 要：近幾年來學生的心理狀況已經得到教師和學校的重視，學生的心理健康直接關系到學生的身心發展和學習成績，班主任作為學生的引導者需要時刻關心學生的心理動態，重視學生心理健康教育。在班級中營造出良好的學習氛圍，積極開展心理健康教育及時進行心理預防和心理疏導工作。

◆關鍵詞：心理健康;小學高年級;班主任工作;開展策略

小學生心智發育還不夠成熟，缺乏自我排解壓力的能力，時常會因為學習壓力、家庭關系、同學矛盾等多方面原因造成心理上的壓力逐漸演變成心理問題。班主任一定要對學生的心理健康發展引起高度重視，班主任除了定期舉行心理班會以外還需要和學生拉近關心，經常與學生談心，排解學生的煩惱讓學生學會正確緩解壞情緒，健康地成長。

一、定期開展心理健康的班會

對于班主任來說隨時關注學生在學校的情況是班主任的工作責任，為了更好的關注學生的心理健康發展，班主任可以定期開展心理健康班會。在班會上教師可以讓學生根據自己的實際情況填寫心理調查問卷，讓學生在問卷中將自己近期心事或者煩惱通過文字的形式表達出來，教師根據問卷內容就能掌握學生近期的心理狀況。并且將學生每次填寫的心理問卷進行保存形成學生的心理檔案，有利于班主任長時間的追蹤學生的心理變化，教師也能夠根據調查內容更有針對性的進行心理健康教育。在心理健康班會上教師還可以通過小組討論、視頻觀賞、互動小游戲等等來了解學生的心理狀況，通過小組討論同學之間可以互相幫助彼此解決煩惱也可以給同學化解矛盾的機會，讓學生的情緒得到釋放，不要一直壓抑在心里造成嚴重的后果。教師在視頻觀賞選擇時可以選擇一些有關心理健康教育的視頻，讓學生了解到更多心理學的知識，學生在遇到挫折時能夠主動向朋友、家人、老師訴說，找到情感的宣泄口。同時教師也要教會學生學會傾聽他人、有耐心的安慰情緒低落的人群，給予他們適當的關心，幫助他們早日走出焦慮，能夠控制自己的情緒，克服緊張自卑等不良情緒。

班主任還可以在班會上設置多種形式的教學方式來開展心理教育，通過自制情景劇或者辯論賽的形式來讓學生自己參與到心理教育中，通過角色扮演學生能夠學會站在別人的角度去理解他人，在辯論賽中學生能學習到更多心理知識在自己遇到心理狀況時也能夠及時根據所學知識來放松緩解。

二、增加更多師生溝通的機會

要知道大多數學生的心理問題都來源于家庭，學生的人際關系較為簡單，可能除了家人朋友以外就沒有能夠訴說的人，而同齡的朋友心智也不夠成熟，不懂得如何安慰緩解他人情緒，這時班主任的角色就顯得尤為重要。作為班主任一定要成為家長學生溝通的橋梁，主動定期地與班級里每一位同學進行談心，了解學生的學習情況和日常生活狀態，除此之外班主任也需要和家長保持密切聯系，讓家長樹立起正確的教育觀念，重視學生的心理健康發展，讓家長共同努力為學生營造出合適的生活環境。

除了面對面的交流以外，為了減少學生的心理負擔，教師還可以使用QQ、短信以及電話的方式來與學生取得聯系，讓學生將自己不好意思當面和老師講的困惑都通過這樣的方式得到交流。教師可以鼓勵學生通過這種形式大膽地將自己的心里話說出來，并且這些形式沒有了時間和地點的限制，能夠方便學生在課后也能及時與教師取得溝通，及時解決學生的心理問題得到教師的幫助。

三、開展有利心理健康的活動

讓學生減少心理問題最重要的就是讓學生放松壓力保持一個愉快的心情，在遇到困難時及時轉移注意力，學會壓力轉移。教師就可以鼓勵學生積極參與運動會、藝術節、體育鍛煉等等。通過運動可以讓學生分泌出大量的多巴胺，學生也能夠通過運動出汗將自己的壓力釋放出去，學生參加藝術節能夠培養自己的興趣愛好，學生能夠在自己的興趣上獲得滿足感和享受以此來轉換自己的情緒。除了讓學生參加學校舉辦的活動以外，教師還可以布置一些親子任務，拉近家長學生的關系。

比如：教師可以讓留守兒童每天都能和家長通一次視頻電話，讓班上其他學生能夠在家幫助家長做一次家務等等，在這樣的親子任務中學生能夠學會如何與家人相處，也能夠了解家長的辛苦，將與家長之間的誤會和矛盾解開。教師還可以組織學生進行讀書分享會，讓學生從書中獲得知識和領悟，不斷強大自己的內心，拓寬自己的視野和知識面，從書籍中得到治愈，通過正能量書籍讓學生保持積極樂觀的心態，熱愛生活。

四、結束語

心理健康對于學生的成長有很大的影響，心理健康不僅會影響學生的情緒還會影響學生的健康嚴重者可能會因此喪失生命，在小學階段學生正處于一個身心發展階段，教師一定要重視學生的心理健康教育，讓學生養成正確的三觀。并且通過班主任的引導，建立師生信任，及時進行溝通，遇到心理問題教師要及時給予學生疏導和幫助，同時教師也要與家長進行溝通，通過共同的努力建立起和諧的家庭關系和師生關系，學生能夠擁有健全的人格。

參考文獻

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