培養耐挫能力，鑄造健康心理

賀福蓮

素質教育倡導以生為本，以促進學生健康發展為核心目標。其中，心理健康教育是素質教育不可或缺的內容。現在很多家長都非常溺愛孩子，不少家庭奉行所謂的自由教育和快樂教育，導致很多孩子心理承受能力低下。因此，教師要注重學生的心理健康，培養學生的耐挫能力，完善他們的人格。

一、借助專題活動，深化挫折認知

小孩子天生好動，他們對于豐富多彩的活動有與生俱來的喜愛之情，教師可以有意識地將心理健康教育，尤其是耐挫能力的培養與這些活動進行有機融合，讓學生在參與活動的過程中受到熏陶和啟發，并逐步養成良好的抗挫能力。

例如，針對小學低年級學生動不動就哭的現象，班主任就可以在班級中開展專題性的班隊活動，讓學生了解到“人生不如意事十之八九”，讓學生認識到人生可能會遭遇到種種挫折，從而形成自覺應對人生挫折的意識和能力，并掌握相關的策略和方法。為了配合這一主題，教師可以在班級中適時開展與挫折相關的活動，如組織學生開展“我心目中的名人”演講活動，讓學生從名人成長的故事中學習堅忍不拔的氣質和精神;組織學生開展“我怎樣面對老師的批評”交流活動，讓學生學會正確地看待老師的批評;教師還可以與家長進行溝通，開展“今天我當家”的勞動活動，鼓勵學生爭做父母的好幫手，幫助父母干家務活，以提升學生的生存能力。在這一認知過程中，教師可以幫助學生了解到人生的真實狀態，并做好迎接挫折的心理準備。在一系列的專題活動中，學生學到了知識、豐富了經驗，促進了耐挫能力的提升。

二、借助實踐參與，培養耐挫意識

當下，很多孩子都是飯來張口、衣來伸手的“小皇帝”“小公主”，他們已經過慣了順心如意的生活，一旦面對困難和挫折，就顯得手足無措，往往難以承受突如其來的壓力。勞動對于孩子來說，就是一種體驗和感受挫折的重要方式。他們在從不會勞動到掌握一定的勞動技巧的過程中，能體驗失敗的痛苦，感受克服困難、解決問題的快樂，并在勞動中享受愉悅。

例如，在班級管理過程中，教師可以實行班干輪流制，讓每個學生在值班的過程中，以高度負責的態度參與其中，積極參與班級的管理工作。對于小學一、二年級學生，教師可以從自立能力的培養入手，引導學生遇到困難之后要自己想辦法解決，包括學會整理自己的書包、做好相應的值日工作等;對于小學三、四年級的學生，教師要引導他們適當分擔家長的家務工作，做一些力所能及的家務勞動，比如洗自己的衣服、打掃自己房間的衛生等;對于小學五、六年級的學生，教師可以組織他們參與一些公益活動，比如美化校園、服務社區等活動，從而培養學生吃苦耐勞的品質。在這樣的基礎上，教師還可以在班級中開展一些與勞動相關的競賽，比如野炊、收拾書包等活動。

三、融通家庭教育，擴展耐挫范疇

家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，家庭教育在孩子生命成長，尤其是耐挫能力的培養中，起到了較大的作用。因此，學校要做好與家長的溝通工作，形成家校教育的合力。

例如，現在很多孩子都缺乏勇敢的品質，懼怕黑暗和生人。有的時候，家中突然停電，一片漆黑，遇到這種情況，家長就可以告訴孩子黑暗和明亮是大自然的規律，是一種正常現象。家長要有意識地引導孩子習慣這種狀態和環境，可以帶領孩子走幾次夜路，培養孩子的勇敢品質，讓孩子真正學會面對這些客觀現實，而不是逃避。在此基礎上，教師要積極為學生創設與同伴交往的機會，不斷增強學生的社會交往能力，幫助學生克服膽怯心理。教師可以鼓勵家長利用孩子的課余時間和節假日，帶領孩子與同伴一起玩耍，鍛煉孩子的社會交往能力。同時，家長千萬不可小覷生活中的一些小事，比如孩子在家長面前摔倒了，不停地哭鬧，非要家長抱起來，此時，家長千萬不可因為疼愛孩子，就輕松地答應孩子的請求，而要鼓勵孩子自己站起來。當孩子摔倒時，就意味著他遇到了挫折，此時只有鼓勵孩子自己站起來，才能讓他們樹立克服困難的信心。◆（作者單位：甘肅省張掖市甘州區青年東街小學）