針灸助孕

□劉妍

我們將女性的一個月經周期分為四個時期：行經期、經后期、經間期、經前期，月經周期的不同時期分別對應了不同的生理狀態，針灸大夫會根據備孕媽媽們所處的生理階段，順應體內陰陽氣血的運行規律，做出最合適的針灸治療方案。接下來，我們便一起來看一看行經期、經后期、經間期的生理變化以及相應的治療原則。

行經期：即西醫對應的“月經期”，多為月經周期的第1～4天，此階段血海滿溢，以下行為順；宜活血調經催氣血運行通暢。

在此階段，平素月經周期規律、經量經色正常的備孕媽媽們只需要注意保暖休息即可，不必特殊治療；但是如果有些備孕媽媽平時有月經推遲，或是經血不暢，甚至痛經的情況，那么通過針灸水道、歸來、血海等穴位，可以督促經血通暢、規范月經周期；針對有痛經的小仙女們，我們的針灸大夫還有一項保留技能——火針，通過局部淬刺，熱量傳遞從而加強了刺激量，調節神經-體液因素，達到鎮痛效果。

經后期：此階段多對應月經的第5~9天，經血已凈，女子陰血相對不足，在針灸治療上多采取滋腎益陰之法，取穴多見腎腧、秩邊、大赫、子宮等；若說中醫多玄妙，那我們來看看西醫對本階段的認識——舊的子宮內膜剛剛剝脫干凈，新的子宮內膜正處于增生早中期，卵子寶寶們則正處于早卵泡期。那么此時針灸的作用就在于不讓卵子寶寶們“輸在起跑線上”——由此可見，在既往周期中難以見到優勢卵泡、內膜偏薄、血流不佳的備孕媽媽們應該重視這個時期，讓你的備孕周期贏在起跑線上。

經間期：這個階段即包含了眾多備孕媽媽們關注的重中之重——排卵期！本階段由于“天降大任”，是以在中醫理論中認為其蓄養充沛，氣血旺盛，為“樂育之時”，此時針灸治療重在促進陰陽轉化、氣血運行，針對那些長不大的卵子寶寶，取穴多用關元、氣海、陰陵泉、三陰交等；針對有優勢卵泡卻遲遲難以自行排卵的卵子寶寶，可以加歸來、子宮、卵巢等穴，以電針灸加強刺激，督促這些疲懶的卵子寶寶們快快“破殼而出”。在接受針灸治療的同時，我們鼓勵備孕媽媽們在此階段適度加大運動量，例如跳繩、快走半小時等，通過運動配合加強針灸治療的療效。