夏季喝水少易患腎結石

炎炎夏日，人體出汗多，水分蒸發快。然而“口渴了再喝水、渴了也不喝水”的大有人在，可這樣一個看似尋常的壞習慣可能會引發腎結石。

近日，醫院泌尿外科連續接診了多位因患結石引發腎絞痛的患者。這些患者都有一個同樣的癥狀：連續數天沒有小便。

為什么結石在夏季高發呢？專家解釋道，隨著夏季氣溫升高，人們出汗增多，長期大量出汗可導致血液濃縮、尿液減少、尿沉渣增多，如果沒有注意及時補充水分，就容易導致泌尿系結石的形成。

1.無汗也應及時補水

50歲出頭的張先生，是一名出租車司機。最近，他腰痛的老毛病又犯了，打針、吃藥等各種治療手段都用了，可強烈的疼痛感始終未得到緩解。

直到某日，張先生發現自己一整天都沒解小便，這才意識到問題可能嚴重了，于是他前往當地醫院做了泌尿系統CT檢查。醫生懷疑張先生可能出現雙側輸尿管結石，并導致雙腎積水，當檢查其腎功能指標時，肌酐已達到543微摩爾/升，比正常值高出4倍多。

隨后，張先生進行插管疏通輸尿管以解除梗阻。遺憾的是，由于病情嚴重，其左側輸尿管無法疏通，右側經反復嘗試后才勉強成功。

看著從導尿管流出的渾濁尿液，張先生感覺身心輕松了不少。治療繼續，醫生對張先生左腎進行穿刺造瘺引流，徹底搬掉了“攔路石”。幾天后，張先生腎功能終于恢復，病情趨于穩定。

“表面上看似出汗不多的教師、學生、因病臥床者、出租車司機、辦公室工作人員等，因平時口渴感不明顯或工作繁忙，不及時補充水分，就容易導致尿液濃縮、泌尿系結石形成。”專家指出，“泌尿系結石是可以預防的，對普通百姓而言，最簡單有效的預防方法就是平時注意多飲水，一般建議成人每日飲水量達2000毫升以上。”

2.輸尿管體外沖擊波碎石術

年過六旬的王先生患有輸尿管結石，近日病情突然發作，引起雙側腰痛、惡心等癥狀，折磨得他痛苦不已。為了盡早去除結石，他在短時間內完成了雙側輸尿管體外沖擊波碎石術。術后見到少許碎石排出體外時，他開心極了。

“治療剛結束的時候，小便后能看到便池內有碎石，可是之后就再未見結石排出，一開始我以為自己康復了，可是沒想到突然就沒有小便了。”兩天后，王先生越發虛弱，夜里病情突然嚴重，他感到惡心、干嘔，全身乏力。家人連夜將他送往醫院，經過急診CT檢查后，醫生考慮其右側輸尿管下段“石街”形成，左側輸尿管末端結石。

同時，王先生此時的肌酐數值已飆升到1180微摩爾/升，比正常值高出8倍多。情況緊急，值班醫生立即為王先生進行了雙側輸尿管插管，所幸雙側均成功置入。經過1周的引流，王先生的腎功能逐步恢復正常。

“由于患者有糖尿病史，且數日未進飲食，插管后不久患者出現低血糖昏迷，一度情況危急，若患者再晚來半天，后果不堪設想。”專家表示，“結石是泌尿系統的常見病，也是許多人的噩夢。”專家提醒大家，除了要多飲水外，還要早發現、早治療，以免延誤病情，造成腎功能嚴重受損，增加治療的難度。

3.早期發現，定期檢查不可少

年近花甲的胡先生左側腰部疼痛時常發作，但由于持續時間短，稍作休息可以緩解，并沒在意。

近日來，雖然腰痛沒有了，但是小便也沒有了，直到他突然出現呼吸困難、惡心、嘔吐，感覺挺不住了，才到醫院檢查。

CT診斷左側輸尿管結石，右腎萎縮，肌酐737微摩爾/升。當地醫院緊急為胡先生進行血液透析，透析結束，還插著透析管，他便又匆匆趕赴醫院。

入院后，醫生立即為胡先生執行左側輸尿管插管，解除梗阻，腎功能穩步恢復，待其穩定后才拔掉了透析管，之后醫生為他施行了輸尿管鏡鈥激光碎石術，徹底清除了結石。

專家提醒大家，早期發現對尿路結石的治療意義重大，因為小結石可以用藥物或體外沖擊波碎石機輕松解決。專家強調，泌尿系結石絕對不是癥狀解除就完全痊愈了，必須要定期檢查。結石復發率高達50%以上，建議每天保證尿量達2000毫升以上。為避免夜間尿液濃縮，最好睡前再飲水1次。

還有一種預防方法，就是根據結石成分采取不同的預防措施。目前，臨床上已經可以通過結石紅外光譜自動分析儀，檢驗出結石的成分，進而明確提醒病人通過調節飲食有效防止結石復發。

4.高溫酷暑如何正確補水

夏季天氣炎熱，一定要注意及時飲水。需要提醒的是，當有明顯口渴感，甚至出現心煩、乏力或頭疼等狀況時，說明機體細胞開始脫水，此時再喝水已經是“被動飲水”。長此以往，人體就會長期處于一種潛在的缺水狀態，不利于正常代謝。

另外，要注意補水間隔。每次少量，一天多次是最好的喝水頻率。

其次，建議大家不要長期飲用純凈水。雖然純凈水把水中含有的礦物質完全脫離，可以避免吸收水分中過多的重金屬物質，防止對身體造成過多的負擔，但是如果長期喝純凈水，會造成礦物質攝入不足，可能會導致缺鐵、缺鉀、缺鈣等，甚至有可能會出現貧血癥狀。