帶寶寶出游注意事項

□天津市人民醫院副主任醫師 劉瑩

秋高氣爽好天氣，很多家長計劃帶孩子游玩，出游一定要注意安全。

一、出行篇

千萬不能抱著孩子坐在汽車座位上。假設一個約16千克重的孩子在汽車70千米/小時的時候，相當于一個280千克的物體，如果發生快速撞擊，一般人根本抱不住，這時第一個被甩出去的就是孩子，而且孩子的頸椎最容易被傷到。

抱著孩子坐在前排則更加危險。發生碰撞時，孩子會先接觸氣囊，直接沖擊寶寶頭部，可能給寶寶造成巨大的傷害。

不能讓孩子單獨系成人安全帶。因為安全帶是為成人設計的，和孩子的身高不匹配，在快速撞擊下，成人安全帶會割傷孩子頸部，或造成孩子窒息。

要配備適合孩子身高和體重的安全座椅，并且把孩子安置在后排。

自駕出行時，當家長需要離開汽車，而孩子不能同行時，不能單獨留孩子在車內。因為車是一個相對密閉的空間，氧氣很快就會不足，如果天氣炎熱，孩子容易中暑、昏迷，甚至死亡。

此外把頭探出天窗、在車里做游戲、坐在副駕駛位置等危險行為孩子也應避免。

二、飲食篇

出行期間不可避免要在外飲食，但兒童消化系統脆弱，容易出現嘔吐、腹瀉、腹痛等，這就需要家長注意飲食細節，保證孩子的飲食健康。

不要讓孩子吃生冷食物、喝生水，注意個人手衛生。不要改變孩子飲食習慣，在平時不吃燒烤、海鮮的情況下，應盡量避免讓孩子大量攝入這些容易引起上火或致敏的食物。

外出就餐去正規的餐飲店，注意食材是否新鮮以及環境衛生情況。

三、運動篇

首先給孩子選擇正規的、安全的游樂設施和運動場館。在活動之前，一定要評估這個活動是不是符合孩子的年齡、身高和體重，千萬不要向工作人員隱瞞這些信息，導致孩子受到傷害。

另外，要聽從場館的要求，正確佩戴安全防護的措施或者設備。在游樂過程中，一定要做好有效看護和陪伴，千萬不要因為家長自行玩耍或者做其他事情而忘記了自己的孩子，盡量要讓孩子處于自己的視線之內便于觀察和掌控。

不要讓孩子參與過于劇烈或者是恐怖的活動，以免對孩子造成不利的影響。

另外，在參與孩子年齡允許的活動之前，告知孩子活動時要注意什么，要聽從場館工作人員的安排，要遵守規則。還要告知孩子不要輕易離開活動區域，如果是在戶外活動，要事先告訴孩子，一旦走失，要約定一個集合的地點，知道去哪兒會面。還要告知孩子，一旦走失或者發生意外情況，要怎樣安全求助。

四、意外篇

外傷出現骨折時，沒有專業知識的家長一定不要嘗試復位，不專業的復位，只會加重損傷程度。家長可以用手邊的材料給孩子做好固定，第一時間送醫院，交由專業醫生處理。

關節脫臼，亦需要專業人員復位。外傷導致牙齒脫落，需馬上找到脫落的牙齒，用生理鹽水輕輕沖洗，沖洗時捏住牙冠不要捏牙根，不能用手或布擦洗牙根。脫落的牙齒也不能用紙、干布或棉花包裹。洗凈的牙齒應盡快放回牙槽窩里復位，如不能立即復位，將牙齒放入生理鹽水中，或將牙齒含放在舌下，使牙齒有適宜的溫度及濕度，這是牙齒再植成功的條件之一。為避免幼小的孩子誤將牙齒吞入氣道造成窒息，家長可放在自己的舌下保存。如能在半小時內進行復位，成功率就能達到90%以上；反之，脫落的牙齒在口腔外兩個小時以上，再植成功率會大大降低，成功率不足10%。

為了孩子的安全，家長多一些注意，孩子就少一些意外。