情景模擬法在小學心理輔導中的運用

毛清霄

摘要：心理輔導是小學健康教育的重點工作，而不少心理輔導技術證明在小學生心理輔導中不適用或者效果不明顯，因此提出適合小學生的心理輔導方法——情景模擬法。情景模擬法可以彌補小學生語言表達能力的不足，通過肢體語言、表情和簡單的臺詞向心理教師傳遞更多的信息。大量心理輔導實踐說明，情景模擬法可起到澄清問題、疏導情緒、改變認知、塑造行為的作用，文中對這四個方面進行了深入闡釋。情景模擬法既能用于個別心理輔導，也可用于團體心理輔導，還可與其他心理技術結合使用。

關鍵詞：情景模擬法;心理輔導;表達能力;小學生

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）23-0017-03

小學生是特殊的社會群體，處于生理和心理發展的關鍵期，容易出現各種心理問題[1]。心理輔導是小學心理健康教育的重點工作，在大量的心理輔導案例中，出現了一個具有共性的現象：某些心理輔導技術在小學生心理輔導中不適用或者效果不明顯。為了提高小學生心理輔導的效果，本研究通過大量實踐，最后找到了一種適合小學生的心理輔導方法，既實用，方便操作，又能突破小學生身心發展水平限制，即情景模擬法。

一、小學心理輔導目前存在的主要問題

由于受年齡因素的影響，小學生的理解能力、感知能力、語言組織能力等低于成年人和中學生，他們的身心發展水平不足對心理輔導的效果產生了很多負面影響。有些來訪學生對外界刺激的感知存在歪曲事實的現象，無法較好地區分真實世界和自己感知的世界，給心理教師提供的信息不準確，心理教師需要花大量的時間去了解事情的真實狀況，才能進一步做心理評估。有些來訪學生感知能力正常，但詞匯量不夠豐富，無法用合適的語言說出自己的感受和想法，不能夠用準確的語言去描述事實。還有一些來訪學生缺少人際交往的經驗，不知道怎么跟教師交流，在整個輔導過程中很少說話，導致言語交流不充分，輔導難以推進。如果沒有充分的言語互動，心理教師就難以收集學生的信息，尤其是無法走進學生的內心世界。

來訪學生的理解能力也會影響心理輔導的效果，一些學生無法理解心理教師的提問，或無法對心理教師所說的內容產生共鳴，他們在內部矛盾的轉化方面不盡人意，也難以把內部語言轉化為外在行為。除此之外，心理教師在心理輔導中一般過于重視言語交流，容易忽略行為塑造環節，往往把行為塑造的任務交給班主任和家長，而有些家長和班主任不能夠充分領會心理教師的指導，這也是影響心理輔導效果的重要原因。

二、情景模擬法介紹

情景模擬法是美國心理學家茨霍恩等首先提出的，將被測試者安排在模擬的情境中，讓其處理可能出現的各種問題，通過觀察他們的行為表現來測評其心理素質、潛在能力。最早用于人才測評，后來也用于教學和心理輔導。心理輔導中的情景模擬法是指根據求助者的情緒表達、情感宣泄并解決內心矛盾和沖突的需要，制定或使用一種或多種能夠滿足求助者這種需要的方案或技術，使求助者在設置的具體情景中正視自己內心的情緒體驗，釋放積聚的情感矛盾和沖突，幫助求助者宣泄自己的情緒，解開心結[2]。

小學階段的孩子正處于童年期，這是生長發育最旺盛、變化最快、可塑性最強、接受教育最佳的時期，也是以游戲為主逐漸轉變為以學習為主的時期，是一個人心理發展的重要階段[3]。小學生喜歡玩游戲，同時，他們渴望他人的關注，表現欲強，模仿能力強，無形象包袱，表演壓力小，很容易接受富有趣味性的情景模擬。情景模擬法可以彌補小學生語言表達能力的不足，通過肢體語言、表情和簡單的臺詞向心理教師傳遞更多的信息，起到澄清問題、疏導情緒、改變認知、塑造行為的作用。情景模擬法生動有趣，簡單明了，操作性強，可重復，既能用于個別心理輔導，也可用于團體心理輔導。情景模擬法還可與其他技術結合起來，靈活使用。

三、情景模擬法在心理輔導中的運用

（一）澄清問題

情景模擬法可以幫助來訪學生了解其心理過程中的內心沖突與外在表現。小學生的感知能力沒有成人那么強，詞匯量不夠豐富，不能準確表達自己的感受，但他們可以通過情景模擬來呈現自己的表情、動作和語言，心理教師可以通過他們的外在表現來推測他們所要表達的意思，通過交流來幫助他們準確描述自己的狀態，澄清自己的內心沖突與外在表現。

一年級的小林在心理輔導室里急得臉通紅，可就是沒有辦法把事情說出去，只是重復著一句話：“老師，我沒有，我真的沒有！”盡管心理教師耐心地引導他，問他有哪些人，發生了什么事，他還是無法將自己經歷的事情描述出來，說的內容人物混淆、時間顛倒，故事情節前后矛盾。于是心理教師配合小林嘗試著演出來，邊演邊問“是這樣的嗎”，并鼓勵小林自己去演出當時的關鍵環節，把原來碎片化的信息整合起來，還原出小林經歷的事情。通過小林呈現出來的表情、動作和語言，心理教師幫助小林慢慢分析事情的發展歷程，引導小林體會和說出他當時的情緒和想法，澄清小林想表達的問題。在心理教師的幫助下，小林把求助問題表達清楚了，心理教師也找到了心理輔導的方向和目標。

（二）疏導情緒

情景模擬中，來訪學生重演事件發生的過程，在心理教師的幫助下，覺察過去未覺察的情感，透過言語和非言語行為的釋放，將來訪學生內心的不滿和積壓的情緒以及難以表達的想法宣泄出來。求助者內在的情感得以紓解，從而不再干擾其認知與行為[4]。當一個人處在消極情緒中，他的思維就會受到抑制，難以看到積極資源，也難以采取有利于問題解決的行為。

來訪學生小韓本來是個品學兼優的五年級學生，可是她最近一個月卻屢次被科任老師反饋學習不認真，上課注意力不集中，作業完成質量差。還好，班主任特別關心她，做通她的思想工作，讓她來心理輔導室求助。通過談話，心理教師發現小韓的學習壓力很大，主要來自父母的期望，父母希望她能考進當地最有名的初中，她非常擔心自己考不上讓爸爸媽媽失望。

一次心理輔導中，心理教師根據小韓的傾訴，選取了一段小韓母女間的對話場景，由心理教師扮演母親，小韓扮演自己，展開情景模擬：母親用嚴厲的話語指責小韓學習不認真，再這樣下去就考不上名校了。小韓和母親爭辯著爭辯著，突然淚流滿面，她哭喊著說：“我已經盡力了，你們不要再逼我了！”隨后，她把平時不敢對母親說的話都說出來了，哭訴完后，她輕松了很多。原來小韓一直頂著“三好學生”的光環，刻意在父母面前維持好的形象，不敢表露自己的真實想法，長此以往，她內心的負面情緒得不到合理宣泄，漸漸超過了她的承受能力，讓她不堪重負。通過此次情景模擬，她發現做真實的自己比作“完美”的自己好，可以及時地處理垃圾情緒，更有利于學習和發展。