分層突破教法創(chuàng)新

余洽梁

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)形態(tài)發(fā)生改變。日新月異的社會(huì)形態(tài)下，教育教學(xué)中對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉有了更高要求。新時(shí)代社會(huì)發(fā)展中，是否具備優(yōu)良的身體素質(zhì)也是衡量人才的標(biāo)準(zhǔn)。為滿足社會(huì)發(fā)展需求，學(xué)校辦學(xué)中體育教育成為教育工作者重點(diǎn)工作任務(wù)。那么在具體教學(xué)中，教師如何通過(guò)有效手段提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到體育鍛煉目的？本文我們將以分層教學(xué)法為例，從初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)出發(fā)，對(duì)“分層突破 教法創(chuàng)新——探討初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)法”進(jìn)行簡(jiǎn)要分析。

中長(zhǎng)跑（middle and long distance race），顧名思義，中等距離及長(zhǎng)距離跑步運(yùn)動(dòng)。是現(xiàn)今社會(huì)，田徑項(xiàng)目之一。中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)歷史悠久，是一項(xiàng)集競(jìng)賽、強(qiáng)身健體于一身的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在素質(zhì)教育的大環(huán)境中，符合素質(zhì)教育對(duì)中學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的要求，是中學(xué)生階段，體育教學(xué)內(nèi)容之一。那么，在倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，初中體育教師如何通過(guò)分層教學(xué)法實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)跑教學(xué)教法創(chuàng)新，各個(gè)突破，為中學(xué)生體育學(xué)習(xí)提供保障？以下，我們將從初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)現(xiàn)狀以及初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)法實(shí)踐兩方面對(duì)中長(zhǎng)跑教學(xué)展開分析。

1 初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)現(xiàn)狀

自1977年恢復(fù)高考以來(lái)，高考作為升學(xué)、高等教育的選拔手段開始再次駛進(jìn)中國(guó)教育軌道。為保證升學(xué)率，教學(xué)工作者們將全部精力全部放在了應(yīng)試教育從而忽略了其他科目及教育方式對(duì)孩子們的培養(yǎng)。毫無(wú)疑問(wèn)，初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)同樣被忽視。導(dǎo)致在實(shí)際教學(xué)中，體育教育仍然不被重視。在日常教育教學(xué)中，為給孩子們贏得更多學(xué)習(xí)時(shí)間，很多學(xué)校已經(jīng)將體育課程取消掉或轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科。甚至，很多中學(xué)體育教師本身也不會(huì)重視體育教學(xué)，不會(huì)重視體育教育中長(zhǎng)跑教學(xué)。直白些，在現(xiàn)今社會(huì)，大家清晰體育中長(zhǎng)跑教學(xué)的重要性，但在中學(xué)學(xué)習(xí)中，體育教學(xué)還較滯后。

2 初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)法實(shí)踐

2.1 轉(zhuǎn)變初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)觀念

思想是行為指南，在中學(xué)體育教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)分層中長(zhǎng)跑教學(xué)的基礎(chǔ)，便是給體育教育教學(xué)及中長(zhǎng)跑教學(xué)展示機(jī)會(huì)。在現(xiàn)社會(huì)形態(tài)下，體育教學(xué)及中長(zhǎng)跑教學(xué)作為提升學(xué)生體能的有效途徑本應(yīng)備受重視。然而，迫于應(yīng)試教育的現(xiàn)實(shí)，很多中學(xué)并沒有充分重視體育教學(xué)，重視中長(zhǎng)跑教學(xué)，而僅僅為滿足升學(xué)需要進(jìn)行體育課程安排。在現(xiàn)今中學(xué)校園中，體育中長(zhǎng)跑教學(xué)存在的意義主要體現(xiàn)為體育考試。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，為滿足社會(huì)發(fā)展需要，教育教學(xué)中，教育系統(tǒng)通過(guò)體育考試強(qiáng)制約束著體育課程有序進(jìn)行。在中學(xué)教育教學(xué)中，為保證體育教學(xué)及中長(zhǎng)跑能夠得以持續(xù)，教育系統(tǒng)在中考升學(xué)考試中，安排了體育成績(jī)計(jì)入總成績(jī)。中考是孩子們能否接受更好教育的直接考量。基于此，中學(xué)校園開始重視體育教學(xué)，重視體育中長(zhǎng)跑教學(xué)。以期望，在中考中，體育能夠幫助考生向前一步。但是，學(xué)校的重視也僅限于學(xué)生通過(guò)集訓(xùn)提升體育考試成績(jī)。但在實(shí)際生活中，體育及中長(zhǎng)跑的存在絕不僅限于中考體育成績(jī)，體育及中長(zhǎng)跑教學(xué)更是孩子們身心健康發(fā)展的重要保證。據(jù)不完數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，愛體育運(yùn)動(dòng)的人，身體機(jī)能普遍高于常人，同時(shí)壽命相對(duì)較長(zhǎng)。同時(shí)，在體育運(yùn)動(dòng)中，身體能夠分泌多巴胺，提升人們整體愉悅感。在快字當(dāng)頭的現(xiàn)今社會(huì)，不論是社會(huì)成人，還是中小學(xué)生，壓力常伴已成常態(tài)。高壓力下，中學(xué)生為擺脫學(xué)習(xí)壓力選擇離開的悲劇時(shí)有發(fā)生。作為減壓，提升愉悅感，提升身體素養(yǎng)的體育教學(xué)，以及中長(zhǎng)跑教學(xué)理應(yīng)受到高度重視。

2.2 基礎(chǔ)分層

在體育及中長(zhǎng)跑教學(xué)得以發(fā)展的前提之下，初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)法如何開展？筆者認(rèn)為我們可以從以下三方面著手，其一，基礎(chǔ)分層。基礎(chǔ)分層意指，初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)作為中學(xué)教育教學(xué)基礎(chǔ)課程，應(yīng)從基礎(chǔ)課程本身開始踐行分層教學(xué)法。基礎(chǔ)課程主要目的在于通過(guò)日常體育中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)獲得中考體育好成績(jī)。而中考中，體育考核并不需要學(xué)生具備體育特長(zhǎng)生能力。因而，在日常體育中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)中，教學(xué)及訓(xùn)練強(qiáng)度并不大。那么，基礎(chǔ)訓(xùn)練中，體育教師應(yīng)如何實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)跑分層教學(xué)？我們可以依據(jù)學(xué)生性別及基礎(chǔ)能力進(jìn)行分層。例如，將男生與女生分開訓(xùn)練。在男生女生非開訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，再根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)能力進(jìn)行分層。在同一學(xué)校同一班級(jí)中，不同學(xué)生體能必然不同。有些學(xué)生本身就比較擅長(zhǎng)跑步，擅長(zhǎng)中長(zhǎng)跑，無(wú)需訓(xùn)練，其就能夠很好地完成中考要求的體育考核。而有些學(xué)生由于家庭環(huán)境的影響，日常進(jìn)場(chǎng)進(jìn)行跑步健身，長(zhǎng)期的鍛煉給了學(xué)生好身體，好體能。這類學(xué)生，在應(yīng)付中考體育中，同樣相對(duì)容易。然而，并不是每一個(gè)學(xué)生都具備良好的身體素養(yǎng)，也有很多學(xué)生，對(duì)于中考體育很恐懼，他們深知自身體育技能薄弱。這時(shí)，體育教師們就要對(duì)學(xué)生們開展分層教學(xué)，不同性別的學(xué)生，不同體能的學(xué)生，均要分開，將體能相對(duì)差別不大的學(xué)生安排到一個(gè)小組，進(jìn)行分層教學(xué)。例如，對(duì)于體能較差的學(xué)生，可以從短距離低強(qiáng)度練起，而對(duì)于本身已經(jīng)具備較強(qiáng)能力的學(xué)生，加大訓(xùn)練強(qiáng)度抑或直接進(jìn)行中考能力考核。而對(duì)于男生和女生同樣，要根據(jù)體能不同進(jìn)行相應(yīng)強(qiáng)度訓(xùn)練。

2.3 興趣分層 特長(zhǎng)分層

中學(xué)教學(xué)中，不僅僅有基礎(chǔ)訓(xùn)練，還有一些學(xué)生有著更高學(xué)習(xí)要求。例如，體育特長(zhǎng)生，未來(lái)致力于從事體育事業(yè)，本身身體素質(zhì)過(guò)硬，普通的基礎(chǔ)訓(xùn)練，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足他們的需求。針對(duì)這類學(xué)生，體育教師，在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，要將其直接分割出來(lái)，進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。或者在有條件的情況下，選擇專業(yè)教練進(jìn)行體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練。中長(zhǎng)跑是奧運(yùn)會(huì)中田徑項(xiàng)目之一，其可以在未來(lái)奧運(yùn)會(huì)及大型賽事中代表國(guó)家參戰(zhàn)。因而，分層教學(xué)必須體現(xiàn)在這類體育特長(zhǎng)生上。其次，在中長(zhǎng)跑教學(xué)中，還應(yīng)進(jìn)行興趣分類。體育特長(zhǎng)生不僅僅在中學(xué)階段存在，在高中階段，同樣也有體育特長(zhǎng)生。一部分在初中階段對(duì)于中長(zhǎng)跑僅限于喜歡和感興趣。這時(shí)，體育教師在進(jìn)行分類中，也應(yīng)注意根據(jù)興趣不同及體能不同進(jìn)行分成教學(xué)。其中，對(duì)于體能好，且感興趣的學(xué)生，體育教師可以在日常體育教學(xué)中，對(duì)其進(jìn)行戰(zhàn)略性引導(dǎo)。而對(duì)于體能相對(duì)一般，但非常感興趣的學(xué)生，教師可以對(duì)其進(jìn)行長(zhǎng)跑技術(shù)及技巧培訓(xùn)。幫助其循序漸進(jìn)，科學(xué)的提升體能，提升中長(zhǎng)跑能力。中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)耐力運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑中會(huì)涉及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)及有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中對(duì)于體能和心肺功能都有要求。因而，在分層教學(xué)中，什么樣的學(xué)生需要進(jìn)行體能訓(xùn)練，什么樣的學(xué)生需要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸都非常重要。這就需要中學(xué)體育教師們足夠掌握學(xué)生基本情況，以有的放矢，通過(guò)針對(duì)性教學(xué)，提升中長(zhǎng)跑教學(xué)效果。

3 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，分層突破 教法創(chuàng)新——探討初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)法是一個(gè)具有現(xiàn)實(shí)意義的教育課題，是一個(gè)能夠滿足應(yīng)試教育的課題，亦是符合素質(zhì)教育的重要課題。本文我們從轉(zhuǎn)變初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)觀念 、基礎(chǔ)分層、興趣分層 特長(zhǎng)分層等三方面對(duì)初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)進(jìn)行了簡(jiǎn)要探析。當(dāng)然，在實(shí)際教育教學(xué)中，還有很多分層教學(xué)方式等待著初中體育教師去探索。以在初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中科學(xué)合理地實(shí)現(xiàn)分層教學(xué)，為孩子全面發(fā)展保駕護(hù)航。

（作者單位：潮州市潮安區(qū)金石鎮(zhèn)仙都初級(jí)中學(xué)）