小學武術教學中組合練習的實施路徑探思

李佳佳

現如今，由于在小學武術教學中，教學內容和方法的枯燥、單一化特征，導致學生學習熱情與積極性偏低，從而提出了在武術課堂中滲透組合練習教學方法，利用其教學方法的活用和巧用，去彌補傳統武術教學課堂的弊端和不足，在增強小學生體能素質的基礎上，確保教學效果也能顯著的提升。因此，本文重點對小學武術教學中組合練習的融合與實施路徑進行了闡述與研究，具有十分重要的作用與意義。旨促進小學生武術技巧提升的基礎上，為小學武術教學課堂增添了生命力與活力。

組合練習方法在小學武術教學中比較常見，其教學方法的運用十分符合小學生生理特征。其練習方法主要是根據運動員不同的競技水平、項目要求以及個人特征等各方面因素差異化，運用科學合理的訓練規律和方法，安排合理化時間和不同組合練習去進一步達到高效的練習效果。

1 組合練習方法的巧用，促使套路形成

武術組合動作通常都是由幾個比較單一的武術基本動作組合而成。小學時期的基礎武術步型包含了馬步、弓步以及歇步等等，手型涉及到了拳、掌、勾等。在過去的武術教學中，一般都是將手型、步型以及步法等等分開進行教學的方式，這種教學模式不僅凸顯出枯燥、單一的特征，還直接讓學生對武術教學課堂喪失了學習積極性。因此，將武術中單一的動作全部組合聯系起來，可以直接豐富教學內容，為后續更加深入復雜的動作教學打下堅實的基礎，也能促使小學生全套動作的整體形成。在單一動作組合中還可以分為兩種組合類型。其一，關聯性動作組合，其組合形成主要是為套路的形成提供服務，動作組合主要以套路中規范化動作為主，關聯性動作組合和單一動作組合相比下，更加彰顯出了手法和步伐的實際應用。其二，非關聯性動作組合是由手型和步型的自由隨意組合，比如：馬步和手型的自由組合，馬步推掌、馬步沖拳等，這樣的組合就直接完成了馬步練習這一動作，手型的配合直接豐富的練習內容。

2 多個動作的全面組合，為套路的形成提供有力保障

多個動作的組合指的是兩個及以上動作的組合，和單一組合作用相比起，更加強調了動作和動作之間的銜接度。在教學中要注意引導學生去主動思考動作的如何銜接，這樣可以進一步激發小學生的創造性與創編能力，為整個套路的形成奠定了有力的保障。多個動作組合包含了同類動作組合與多類動作組合兩種形式。一方面，同類動作組合通常都是手型手法、步型與步法之間的組合，在同一平面空間以身體動作為主，去全面考慮綜合動作之間的合理性與連貫度，以馬步簡單組合動作為例，可以采取馬步沖拳和弓步沖拳、馬步沖拳和弓步推掌的形式，利用步型和步型并配以不同手型步型方式進行組合，有利于小學生對基礎手型、步型、手法以及步法的掌握與理解。另一方面，多類動作組合是手型手法、步型步法和跳躍、腿法等各種形式的組合，要求身體在不同的平面空間完成動作，整個組合過程中重點強調了動作組合之間的美觀度與流暢性。

3 組合練習的活用，增強學生的體能

組合練習的活用，首先應該改變動作數量的組合，也就是將單一的動作和動態形式多次重復的動作進行組合。從而達到動作有節奏、有力度的目的。例如，在沖拳教學中，可以采取沖拳和二十次快速有力的沖拳擊打墊子，這樣可以促進小學生沖拳力量和速度的顯著提升。亦或是在馬步教學課堂上，可以通過馬步加上三十次馬步開合跳的方式，在增強學生下肢力量的同時，也能促進他們馬步的規范性和穩定性的提升。這種變化組合的靈活運用形式，不僅發展了學生上下肢協調力，還增強了他們力量、柔韌性等，自然而然學習熱情也得到了顯著的激發。其次，改變距離、形式的動作組合指的是將單一動作進行行進間練習。如在基礎步行教學中，采取10m行進間左右弓步和沖拳組合的方式，可以幫助學生提升動作熟練度，促使他們掌握更多的武術動作技巧。亦或是在弓、馬步負重和拳掌勾組合練習中，可以通過幾人組合對抗練習的方式，這樣在促進學生力量和靈敏度發展的同時，也促使教學課堂更具趣味性，相關體能和意志品質也得到了綜合發展。

4 結束語

上文綜述，在當前小學武術教學中，由于教學方式不合理，導致學生學習積極性較為低下。因此，教學課堂中，融入組合練習方式，除了調動學生參與度外，還促使學生在武術組合動作練習中深刻的體驗到武術對抗與攻防的獨特魅力，最為關鍵的是有利于學生對武術技巧的掌握與熟知，最終達到學生體能提升的目的，為未來更加深層次的學習和生活提供有力保障。

（作者單位：松崗第二小學）