體育游戲在小學田徑訓練中的作用及其策略分析

蘇清文

【摘要】隨著社會經濟的快速發展，我國人民的生活水平有了極大的提高，但人們的身體素質越來越差，尤其是小學生，而開展體育教學可以豐富小學生的學習生活，也可以增強小學生的身體素質。田徑訓練是小學體育教學的關鍵構成部分，但目前小學田徑訓練存在學生不感興趣等問題，影響到了訓練效果，這就可以將體育游戲應用在田徑訓練當中，激發學生興趣，提高訓練質量。

【關鍵詞】小學; 田徑訓練; 體育游戲;

小學生比較活潑好動，但是耐性比較差，而體育游戲比較符合小學生的身心特點。在小學田徑訓練當中增加一些有趣的游戲，可以吸引學生注意力，讓學生在游戲當中體會田徑的魅力、掌握田徑的練習技巧，讓學生積極主動地參與到田徑訓練當中、優化田徑訓練的效果，因此小學體育教師應該加大對體育游戲的研究力度，將體育游戲合理應用在田徑訓練當中。

1、加強田徑訓練的意義及小學生的身心特點分析

1.1、加強田徑訓練的意義

近年來，小學生的身體素質不斷下降，兒童肥胖人數持續增多，這不僅會影響到學生的身體健康，也會影響到學生的未來發展，為改變這一情況我國提高了對體育教學的重視程度。田徑是小學體育教學的關鍵部分，主要包括短跑、長跑、跳遠等訓練項目。田徑與生活息息相關，無論是跑、走還是跳都是人們的基本技能;田徑具有廣泛性，老少皆宜;田徑不受器材、場地等因素的限制，因此我國十分重視田徑訓練。同時，通過田徑訓練可以促進人體的新陳代謝;增強心血管系統、呼吸系統等機體系統的功能;可以降低體重，使身體更加靈敏、協調，因此在小學階段開展田徑訓練具有重要意義。

1.2、小學生的身心特點

（1）身體特點。（1）運動系統：小學生正處于生長發育的關鍵時期，骨化還沒有完成，所以小學生的骨骼相對來說比較柔軟且彈性也比較大，所以不容易骨折。但也正因如此，小學生骨骼的硬度比較小，無法承受較大的壓力，且小學生的肌纖維比較細，肌肉收縮力量不如成人;（2）呼吸系統：小學生的肺活量比較小，心肺功能也不夠強，所以最大吸氧量和最大肺通氣量都比較小;（3）心血管系統：小學生的心血管系統還沒發育好，心臟收縮力量比較小;（4）神經系統：小學生的神經系統發育較慢，協調性比較差;

（2）心理特點。小學生的神經系統還沒有發育好，所以很難長時間集中注意力，且無法靈活轉換興奮與抑制這兩種狀態，所以若想讓學生長時間集中注意力需要十分努力。

總的來說，無論是小學生的身體狀況還是心理特點都無法接受長時間的、高強度的訓練，否則就可能會出現問題。

2、學田徑訓練中存在的問題

2.1、缺乏重視

雖然我國一直在強調德、智、體、美、勞全面發展的重要性，但大多數學校及教師仍然認為提高學生的成績才是最重要的事情，所以對體育教學的重視程度不足。首先，學校不夠重視田徑訓練。每一所小學都想培養出成績好的學生，所以十分重視文化課教學，忽視了體育教學。一些學校雖然開設了體育課、進行了田徑訓練，但并沒有從思想上意識到田徑訓練和體育教學的重要性，只是為了完成教學任務，所以田徑訓練的效果比較差;其次，體育教師不夠重視田徑訓練。相比于文化課教師來說，體育教師的教學壓力比較小，且部分體育教師沒有深刻意識到田徑訓練的意義，所以每次訓練時只是讓學生跑幾圈，沒有進行系統訓練，導致訓練沒有效果。

2.2、教學方法單一

部分體育教師在教學過程中缺乏創新性，一直采用傳統的講授、示范等方式進行教學，導致教學枯燥無趣，無法吸引學生興趣，也無法讓學生積極主動地參與到田徑訓練當中。甚至有些教師覺得小學生進行田徑訓練也沒有什么用，所以上課只是象征性的讓學生跑兩圈，然后就讓學生自由活動了。也有一小部分教師愿意創新教學策略，但是缺乏經驗和技巧，導致效果不大。

3、體育游戲的特點及其在小學田徑訓練中的作用

3.1、特點

和一般的益智游戲不同，體育游戲具有自己的特點。（1）基本上所有的田徑項目都可以成為體育游戲的素材，且基本上所有田徑項目的訓練都可以通過體育游戲開展;（2）田徑訓練中的體育游戲多以田徑項目技術為手段，通過體育游戲可以達到良好的訓練效果，也可以增強學生的身體素質;（3）體育游戲具有趣味性，可以讓小學生得到精神上的滿足。

3.2、作用

體育游戲在小學田徑訓練中發揮著重要作用。首先，通過體育游戲可以激發學生進行田徑訓練的興趣。小學生的好奇心比較強烈、認知水平有限，傳統枯燥的教學方式并不符合小學生的認知，且如果體育教師一直采用傳統教學方式的話將會導致學生失去對體育的興趣。而游戲不僅可以滿足學生的精神需求，也可以讓學生在游戲當中感受到田徑訓練的樂趣，有利于激發學生參與田徑訓練的興趣;其次，通過體育游戲可以提高田徑訓練的質量，促進學生身心健康發展。在田徑訓練當中加入體育游戲可以豐富訓練形式，讓學生通過更多的方式掌握田徑練習的技巧。同時，通過體育游戲可以鍛煉到學生的四肢，使學生身體更加協調，也可以讓學生意識到合作、競爭的重要性，有利于促進學生的身心健康發展。

4、結語

目前，重視程度不足、教學方法單一等問題嚴重影響了小學田徑訓練的效果，為此小學體育教師應該加強重視，深入研究體育游戲;根據田徑訓練的內容設計體育游戲，增強體育游戲的可行性，讓體育游戲為田徑訓練服務;根據學生的身心發展特點開展游戲，吸引學生興趣，通過體育游戲的應用充分發揮田徑訓練的作用。

參考文獻：

[1]楊永明.淺談體育游戲在小學體育教學中的作用及實施策略[J].文淵（高中版），2019（08）.

[2]金明發.小學田徑教學中體育游戲教學的實踐策略分析[J].教育現代化：電子版，2017.

作者單位：河北省臨城縣賈村中心小學