你的強迫癥是真的嗎？

在現實生活中，經常能夠看到有各種各樣的人，熱衷于給自己打上強迫癥的標簽，并且認為強迫癥很酷，但其實并非如此。強迫癥其實是一種非常嚴重的精神心理疾病，并且患有強迫癥的患者，并不會從規整的東西，得到滿足，也不會從強迫行為當中獲得快感，反倒會加重自身焦慮不安的心態。通常來說，網絡上的強迫癥都是美化之后的，但很多網友在道聽途說后就誤認為自己有強迫癥，并且沾沾自喜，但你的強迫癥是真的嗎？關于這一點還需要了解強迫癥的真正定義以及前往醫院進行咨詢后才能夠確定。

1.完善對強迫癥的認識

強迫癥是一種較為常見的精神疾病，它主要以反復出現的強迫觀念，強迫沖動或強迫行為為主要表現。大部分患者深受其擾，認為這種觀念與行為不是毫無意義，并且違反了自己本身意愿，卻難以擺脫，所以會陷入焦慮與痛苦的情緒當中。強迫癥好發于青壯年群體當中，大部分患者發病都在25歲之前，只有一小部分患者在35歲后才發病，并且女性患病率要略微高于男性。我國強迫癥患病率所幸維持在一個較低的比例。

強迫癥的病因目前尚未明晰，但強迫癥可以確定的是：他是由遺傳因素，環境因素，心理因素等多種因素共同導致的。目前與強迫癥產生有著密切關聯的因素，就是遺傳因素，強迫癥有著明顯的家族聚集現象，如果父輩母輩患有強迫癥，則其子女患強迫癥的概率是普通群體的4倍。當生活當中遭受重大變故，負面情緒與生活事件很容易成為強迫癥產生的導火索，如果長期處于一個高壓環境下，也容易迫使人們去做一些程序化的事物來緩沖壓力，也容易誘使強迫癥的病發。同時還有研究表明，約有六成患者在強迫癥發病前就出現端倪，如強迫性人格，以及強迫性思維。具體表現通常為做事要求完美，井井有條，對自己要求非常嚴格。并且日常生活中經常會有不需要的闖入性想法，且無法進行壓制以及擺脫，長久以往容易滋生苦惱與焦慮情緒。

2.強迫癥的癥狀

想要弄清楚自身的強迫癥，究竟是不是真的強迫癥，那就必須了解強迫癥的相關癥狀，先進行自我初步篩選。

首先強迫癥的癥狀可以涉及到方方面面，從行為舉止到情緒感知甚至包括人際關系等。基本癥狀包括了強迫觀念以及強迫行為。

強迫行為，指的是持續且無法控制的進行某些行為的強制沖動與愿望，通過進行特定儀式、動作來暫時減輕這種不安。主要體現在患者會反復進行一些毫無意義的行為，如反復檢查各類事物，反復洗手，反復計數等有儀式感的動作。患者雖然明知強迫癥狀不對，卻無法進行控制，因為一旦控制患者，反倒會有很大的心理壓力，出現緊張等焦慮表現，為了避免焦慮發生，患者只好順從的去進行無意義活動。這個特點通常稱之為有意識的自我強迫以及反強迫，并且患者在發病過程中能夠明確意識到這種強迫意識和沖動是來自于自我，而非外界。抽象的語言聽起來難以理解，但其實日常生活中非常常見的一種潔癖就是屬于強迫癥的一種。很多人也喜歡標榜自己有潔癖，但其實可能只是由于潛意識認為做完這些事物讓人感到舒適，并且能夠給自己打上完美的標簽。

在社交媒體，能看到很多人標榜自己有強迫癥，認為自己喜歡看到規整的配圖，在看到整齊且規律的事物非常舒適，但其實這種現象可能只是由于大腦的惰性而發出的強迫癥指令，例如喜歡準點發布動態等，這種行為會使大腦產生舒適的感覺，但這些并不屬于強迫癥的范疇。

相反，強迫癥的特點就在于強迫癥企圖消除不可消除的煩惱，從而產生更巨大的煩惱，也就是雙重煩惱。強迫癥患者的大部分強迫性行為都是為了緩解強迫思維，給自身帶來的焦慮，如果強迫癥患者控制自身行動，只會陷入更大的折磨與痛苦之中。強迫癥，患者隨著病情發展，可以通過儀式性動作緩解焦慮，雖然精神痛苦能夠得到緩解，但其社交以及社會功能都會受到很大程度的損傷。

同時，強迫癥患者還會有著強迫情緒，具體體現在強迫性恐懼，此類恐懼是對自己的情緒以及行為失去控制的一種恐懼，例如害怕自己精神失常，做出違反法律道德的事情。

強迫癥患者還會有強迫意向，也就是在某種場合之下，患者明顯出現與當時情況相違反念頭，卻無法控制意向出現。例如，在高處有一種想跳下去的欲望，雖然能夠控制自身行動，但患者還是會感到十分恐懼，因為這種想法患者無法控制，意念失控，長久以往，這對患者將會是一個非常大的折磨。

3.強迫癥的日常

由于強迫癥是屬于一種慢性疾病，它自動緩解或痊愈的可能性非常小，只有一成患者可能會有完全緩解的間歇期，但有三成患者可能會反復發作，并且時好時壞，多數患者病情會逐漸加重，癥狀也會日趨明顯，嚴重影響患者的日常工作與學習，影響患者社交與生活。

由于疾病自身特點，強迫癥患者往往不會發現自己患有強迫癥，而是在生活中選擇忽略，所以常見的例子通常是發病到就診的時間往往間隔超過十年，從而導致病情已經加重，增加不必要的治療難度。并且根據現在的醫學技術，臨床沒有根治強迫癥的辦法，但大部分堅持治療的患者能夠改善強迫癥所帶來的影響。所以早發現、早治療是治愈改善強迫癥的關鍵，當發現自身有類似強迫性思維，強迫意向，強迫行為的，一定要及時前往醫院咨詢就診。

作者簡介：董文強;性別：男;籍貫和民族：漢族;最高學歷：本科;目前職稱和職務：主管護師.精神康復病區護士長;主要研究方向：精神病相關護理、精神病患者康復相關內容、（流浪救助、智能低下）精神患者的相關護理

（三臺縣精神病院?四川綿陽?621100）