初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

徐若萱

如今學(xué)校的教育對學(xué)生的身體鍛煉比較重視，同時也注重心理健康，在初中體育教學(xué)中有效的結(jié)合心理健康教育，不僅僅能夠使學(xué)生的身體、心理得到鍛煉，對于學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和進(jìn)入社會的適應(yīng)力都有很好的幫助。

1 心理健康教育在初中體育教學(xué)中的現(xiàn)狀

1.1 關(guān)于初中生的心理問題

初中階段的學(xué)生較容易出現(xiàn)心理健康問題。面對課程的增加，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以及來自中考的壓力，父母對其有較高的期望，對學(xué)習(xí)成績比較關(guān)心，而忽略了初中生的心理健康。在初中體育課程教學(xué)中，有學(xué)校對其不夠重視，有的甚至將體育課另做文化課程教學(xué)安排，目的是讓學(xué)生將精力都放在學(xué)習(xí)上，這就給初中生帶來了較大的壓力。在我國很多經(jīng)濟(jì)較為落后的地區(qū)，大部分學(xué)生的家長大部分都選擇去異地打工，在心理教育方面沒有父母的參與，這部分孩子在心理上大多都有缺陷 。城市的生活條件、環(huán)境相對較好，但很多學(xué)生被過度保護(hù)，生活上從來不會自己動手，惰性比較強。另外，在性格上過于自我，心理承受力較差，一旦出現(xiàn)一點挫折或者是不順的情況，就會容易心理崩塌。

1.2 心理健康教育的外部條件為初中體育教學(xué)帶來有效指導(dǎo)

中學(xué)生的心理健康教育在政策上有了規(guī)范的指導(dǎo)，學(xué)校以及教育工作者開始逐漸的接受有關(guān)心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，有關(guān)心理健康教育的外部條件為初中體育心理健康教育教學(xué)提供了有效的指導(dǎo)，有了理論知識的支撐，體育教學(xué)中結(jié)合心理健康教育對初中生進(jìn)行教學(xué)就能夠更加有效。另外，新課程改革后，對于學(xué)生體育鍛煉的加強、心理健康教育有了更加細(xì)致規(guī)范的要求。國家政策上的支持和要求使得心理健康教育以及體育課程教學(xué)都有了良好的環(huán)境條件，在初中體育教學(xué)中有效的結(jié)合心理健康教育已經(jīng)是學(xué)校非常重要的內(nèi)容。

2 初中體育教學(xué)中結(jié)合心理健康教育的有效措施

2.1 合理設(shè)置體育課堂教學(xué)目標(biāo)

在體育課堂教學(xué)中，增加心理健康教育內(nèi)容時，教師要注意合理的設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，從健康的角度出發(fā)，為學(xué)生設(shè)計科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，一方面要能夠激發(fā)出學(xué)生體育鍛煉的積極性，讓課堂引導(dǎo)更加有效，另一方面要符合初中生的心理特點。具體在實施過程中，教師首先要依據(jù)學(xué)生的實際情況制定好教學(xué)規(guī)劃，以便可以有效的實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。

2.2 創(chuàng)造適合學(xué)生的教學(xué)氛圍

學(xué)生在進(jìn)入初中開始學(xué)習(xí)后，學(xué)習(xí)的課程知識增多，學(xué)習(xí)任務(wù)相比較來說就重了，部分學(xué)生可能會出現(xiàn)不愛學(xué)習(xí)的情況，對于體育課程來說，不僅僅是要使學(xué)生得到身體上的加強，還要讓學(xué)生能夠從這個過程中感受到快樂，從運動中釋放壓力，因此，教師在開展體育教學(xué)時，要為學(xué)生提供一個良好的體育氛圍，讓學(xué)生在壓力得到釋放的同時也能夠提高心理承受力。

2.3 重視差異化，進(jìn)行有目的的教學(xué)

學(xué)生是獨立的個體，差異性是存在的，不僅僅是身體素質(zhì)方面存在差異，由于家庭成長環(huán)境、性格不同，其心理特征也有差異，教師應(yīng)該充分的認(rèn)識到這一點，在進(jìn)行體育教學(xué)時，依據(jù)學(xué)生的心理特征進(jìn)行差異化教學(xué)，有目的的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，同時也能增加學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

2.4 注重師生關(guān)系的建立

心理健康教育的良好開展，師生關(guān)系非常重要，如果處理好了，能夠正向推動教學(xué)質(zhì)量提高以及心理健康教育的良好開展。如果教師與學(xué)生之間有平等、民主的關(guān)系，學(xué)生會更容易將內(nèi)心的想法表達(dá)給教師，這樣教師可以有針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此，教師要注重與學(xué)生之間的相處。教師可以做學(xué)生的知心朋友，在相處時建立平等的關(guān)系，善于傾聽學(xué)生，在進(jìn)行體育活動時，要隨時關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)。

2.5 注重合作性教學(xué)

在很多體育運動項目中都有涉及到團(tuán)隊合作的，作為一名初中生，具備團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神不只是在體育運動中能夠受益，在學(xué)習(xí)以及以后踏入社會中都有積極的作用。因此，教師要注重體育教學(xué)過程中合作方式的運用。通過簡單的游戲，讓學(xué)生了解到團(tuán)結(jié)一致的重要，學(xué)會同學(xué)之間相互幫助、團(tuán)結(jié)合作。

3 結(jié)束語

將心理健康教育的知識內(nèi)容融合到學(xué)校各學(xué)科教育中，在新課改后越來越受重視，因此，在體育教學(xué)中有效的結(jié)合心理健康教育非常關(guān)鍵，尤其是初中階段的學(xué)生，教師要注重采取合理的措施對學(xué)生的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，在使學(xué)生身體得到增強的同時也進(jìn)一步推動心理健康成長。

（作者單位：杭州師范大學(xué)）