全民健身背景下大眾健美操的發展趨勢

周濟

為了改變提高我們群眾的亞健康情況，針對于全民健身落實了規劃。目前，根據社會不斷的開展壯大，不管在當地所有學校或者健身房和俱樂部，群眾健美操消費得也不是太高、沒有年齡的拘束、還能夠放松身心、增進體育認知等好處并能得到充分地利用，因而，大眾健美操不斷的成了實施群眾健身目標的綜合體育技能。

全民健身目標的實施用來發展健康狀況作為目的。在我國，群眾的身心健康和國家今后的開展有著密切的聯系，然而群眾的身心健康還能引起群眾的精神面貌，因此全民健身實施的發展不能當中兒戲。當然了針對國民健身目標里，群眾選擇自己熱愛而且還要有訓練意義的體育運動才是目的，那么就現在來看，大眾健美操在人們的心中作為最主要的體育運動。

1 大眾健美操針對民眾的開展狀態

1.1 用多個學校作為研究項目

就當前狀態來說， 全民健身目標的主體是初中高中學校與大專學院的學生。學生作為國家在今后發展中的棟梁之材，所謂學生強那么中國則強大，因而，學生的健身認知、健身意圖能夠最大化地和國家在今后的實施中相結合。

1.2 健身房和俱樂部作為研究項目

現在針對普通的民眾來說，其要想參加體育訓練除自身訓練以外，還能夠增加社會的健身房和多個健身的娛樂場所。然而這種地方都會有相當專業的教練，還有長時間訓練的氣氛，能夠讓群眾更接受這種有效的體育訓練意志。

2 大眾健美操能夠發展的原因

2.1 針對大眾健美操價格不貴

相對來說，針對于能夠訓練身體和迅速提高身體健康的機器，諸多老百姓的家里沒有這些東西，因而，他們要想參加難度大的體育訓練那就要在娛樂場所中消費。即使目前提倡全民健身的實施，那么諸多健身房的費用不是很高，那么對于普通的老百姓來說，即使有了VIP卡他們也不能天天地參加體育訓練。

2.2 大眾健美操參加不受年齡拘束

當前的體育界在參加活動的時候，顯而易見鍛煉的認識方能決策出群眾的鍛煉效果，那么相對來說本身的身體素質有著影響。比如，年齡大的人沒有經過長時間的鍛煉在這種情況下，身體素質在現實中不能參加高難度的體育運動。相對于年輕的人來說，如果也在沒有經過專業鍛煉的情形里參加難度大的訓練，那么對于身體也會有一定的傷害。

2.3 大眾健美操帶有節奏感，可以釋放身心

我們發現，群眾的思維方式與身體在很大程度上都能夠被歌曲感染，然而大眾健美操的特色就是聽著歌曲來訓練。然而針對好多對歌曲熱愛的人而言，和歌曲的節奏一起來參加健美操訓練，那就是在歌曲里釋放身心。

3 大眾健美操今后的發展

3.1 全民健身下大眾健美操的可持續發展

積極參加的人不同的地區劃分的特點非常的顯著此時參加大眾健美操訓練的學生里，好多人基本是城里人，然而在農村參加的人不多，首先老百姓的生活比較忙，沒有更多的時間來參加訓練，其次是老百姓沒有去健身房參加鍛煉的認識，所以諸多人沒有碰觸到大眾健美操。健美操的實施和當前發展有著一定的特點，大眾健美操開始在1970年的時候引進中國，歷經了多年的群眾認識方對其認可。大眾健美操是在1984年的時候走進了我國學校的校園里形成了探究式的團體。那么團體專門鉆研健美操項目作為主體，實現了健美操課程針對群眾發展健康水準的有力載體。

3.2 全民健身下大眾健美操的走向

針對校園學生來說全民健身目標是非常重要的，所有的學校在今后的發展過程里必須要引進健美操行業。針對各個學校的健美操教學有著不足的特征。比如理論課程教育接觸的層面略淺，學生不能了解健美操鍛煉要素，實踐教學鍛煉性不足，學生的知識水平有著缺陷。因而實行全民健身目標能夠在學校中來實施，那么學校就會提高校園健美操和鉆研開發工作者的全方位的水準。在當今社會不斷的發展階段，根據老百姓生活水準的效益，諸多的人開始認識體育鍛煉是必不可缺少的一部分。因而在今后的發展中，引進專業度體育訓練那么群眾會越來越多。充分的表現在當前空氣品質還在治愈的階段，諸多的愛好者會選擇在屋里來實施體育訓練，然而隨著每個體育場所不斷有大力的活動，好多的女性人群和中老年人群一定會起到積極參加的作用。根據我國體育界的不斷發展，諸多的體育訓練實施在群眾的面前，當然了大眾健美操也不會是特例。大部分的健美操分析團隊實現在女性群眾運動當前也讓諸多的男性人群參加其中，同時采取了剛柔式的方法給健美操帶來了先進的行列。

4 結束語

針對全民健身作為后盾，對于大眾健美操的實施動向進行了深層次的分析。經過分析發現，在今后的發展過程里，大眾健美操就學校范圍里能夠向著更深層面的專業化鋪墊，然而社會各界引進健美操運動的群眾會越來越多。在今后的發展過程里，引進大眾健美操健身行業里的群眾能夠到達一定的節點，方能獲取自身健康發展，能夠積極地為國家全民健康行業作出貢獻。

（作者單位：哈爾濱體育學院）