疫情背景下全民體育生活方式形成與升級路徑探討

馮海 李星辰 羅蘭 鄭永鑫

突如其來的疫情，打破了我國居民“慣習”的體育生活方式，面對常態化疫情防控管理，如何改善居民體育健康生活方式成為了亟需解決的社會問題。本文對體育生活方式理論進行梳理，以居民體育生活方式形成線索，從居民日常生活層面出發，探討全民體育生活方式的形成與升級路徑。

1 體育生活方式的概念界定

結合已有文獻資料分析，本文將體育生活方式定義為：在日常生活中，經過長期且穩定的體育活動后，為滿足健康生活需求而進行的一系列的習慣性的體育活動行為。這種體育活動行為需要在一定的社會生活范圍內，進行長時間、持續性的體育活動，并且居民進行體育活動是以追求健康生活方式為目的，是為了滿足健康的需求。

2 疫情期間體育生活方式形成狀況測定

2.1 體育生活方式形成判定要素

根據前人研究，體育生活認知包括體育需要與體育價值觀，體育需要直接反映了體育生活心理動力特征與觀念特征。

體育生活方式即是實現個體健康和生活享受的穩定的體育行為模式，包含了一系列穩定的體育行為內容，這一系列穩定的體育行為是為獲得健康和生活享受服務的，不僅包括參與體育運動，還應包括觀看體育賽事、關注體育傳媒信息、進行體育消費活動等為實現健康和生活享受的一切體育生活行為。

體育生活效果指的是一系列穩定的體育行為必然產生相應的行為效果，或是身體得到了鍛煉，或是精神上得到舒爽的感受，這些體育行為效果就是體育行為人所獲得的體育收益。個體是否通過體育生活行為獲得了身體的或精神的收益可間接地反應體育生活方式狀況。

2.2 體育生活方式形成判定原則

體育生活方式的形成判定原則應根據社會環境、個人或群體參與體育活動的行為方式等方面進行制定。第一要考慮穩定性原則，體育生活方式的穩定性主要體現在體育活動行為的時間、空間和內容三個層面。時間可從參與體育活動的年限、頻率等方面進行測量;空間具體指參加體育活動的地點，內容維度上指個體熱愛、長時間持續參與的運動項目或體育賽事等。第二要考慮綜合性原則，主要對體育生活方式形成的研究要從全面性、綜合性的角度去考量。體育生活行為內容之間是相互聯系、相互促進的關系，真正形成較強體育生活方式的人應該是具備體育生活行為內容的方方面面。

2.3 疫情期間體育生活方式形成的綜合判定

基于疫情導致的特殊社會環境以及上文闡述的判定要素與原則，本課題設計了一套測量標準。并經三輪專家效度檢驗和修改意見后，確定了8項體育生活方式形成狀況的定性判斷指標。在實證環節中采用了二分變量加總測度法對體育生活方式形成程度進行綜合測量，回答“是”記1分，回答“否”記0分，累加各項得分，最低為0分，最高為8分，累計分數越高體育生活方式形成得越好。為了更加直觀，最終研究通過體育方式得分將體育生活方式形成狀況分為三個水平：0-2分為體育生活方式形成得差，3-5分為體育生活方式形成得一般，6-8分為體育生活方式形成得好。體育生活方式形成狀況的綜合測量如表1所示。

以成都市居民為調查對象，隨機抽樣1200名居民對體育生活方式綜合測量量表進行填寫，經過數據整理與篩選，剔除無效量表，最終獲得有效量表1068份。對這1068份量表進行數據分析，得到表2。

由表2調查結果得知：整體來看，在疫情期間居民充分的認識到了體育生活方式的重要意義，90.07%的居民覺得體育活動是維持健康的重要手段。居民對體育生活認知水平得到了普遍提升，這種體育生活認知水平的提高正是由于疫情對居民造成的身體傷害與心理恐慌造成的。由于疫情給社會系統造成的破壞，居民在體育活動時間、空間以及體育消費方面符合比例較低。疫情期間居家隔離限制了體育活動內容的選擇、制約了體育活動空間，唯獨體育活動時間比較充足，但線上教學+居家鍛煉的體育活動形式還是參與度較低。最后，觀看體育賽事、關注體育媒體以及體育對精神或者身體產生有溢影響的符合比例較高。居家隔離導致信息化手段的作用被無線放大，通過觀看體育賽事、瀏覽體育媒體成為了居民消遣時光的主要途徑。

體育生活方式作為一個綜合性概念，分別觀察各項得分狀況并不能有效反應居民體育生活方式形成的整體狀況。疫情期間體育生活方式綜合得分的頻度分布如表3所示。

由表3調查結果得知：在居民各項指標測定結果中顯示疫情期間有大量居民體育生活方式較為穩定，但綜合得分中卻有3.37%的居民綜合得分為0。若將體育生活方式得分達到8分稱為體育生活方式全面形成，根據本調查結果，疫情期間居民體育生活方式全面形成的居民僅占7.58%。說明，疫情對居民體育生活方式的形成具有極大的影響。

4 疫情期間居民體育生活升級路徑

本課題在調查成都市居民體育生活方式形成的基礎上，結合疫情期間國情、社情等因素，將從體育參與、體育生活、體育發展三個層面進行體育生活方式升級路徑的探討。在疫情期間，對居民如何構建新型體育生活方式進行了闡述，幫助居民形成健康的體育生活方式，有助于實現全民健康的目標。

4.1 形成“政策綱要”為指引、“體育消費”為依托、“社會支持”為動力的多元化推動格局

疫情破壞了我國社會運行的秩序與穩定，在一定程度上改變了居民的生活方式，為了恢復社會運行系統，促進居民體育生活方式的轉變與升級，首先政府要做帶頭作用。要以政府為主導，制定符合現階段國情、社情的政策綱要。

通過政策綱要的引導作用，大力普及身心健康知識，養成全民體育價值觀，鼓勵居民參與到體育活動中，養成每天鍛煉一小時的習慣。同時要促進體育消費，改變單一供給主體，發展體育非政府組織，要把滿足人民日益增長的體育資源和體育產品的需要為目標，制造與居民生活密切相關的體育產品，包括體育器材、體育服裝等。要通過市場運作，分類體育需求群體，拉動體育消費，促進體育產業的發展。最后，要鼓勵社會企業、機構根據疫情，適當的調整運動場所收費標準，鼓勵員工通過線上、網絡等教學形式，傳播與教授體育鍛煉知識與技能。

4.2 不斷加強體育參與意識，優化體育參與形式，創新體育參與條件

增強體育參與意識，營造體育生活氛圍，疫情雖限制了居民體育活動空間、體育活動內容，但疫情給居民生命健康帶來的威脅，導致居民參與體育運動、體育鍛煉意識不斷提高。居民普遍認為參與體育活動能夠提高免疫力，促進身體健康。另外，要優化體育參與形式，傳統的體育參與方式已經不能夠滿足居民進行體育鍛煉的需求，尤其是在疫情期間，應該利用互聯網、現代信息技術不斷地對體育參與方式進行創新，國家、社會要鼓勵大眾人群創新創業，創造在疫情期間更加適合居民參與體育活動的APP，網絡系統，高科技健身器材等。

本文系國家體育總局體育文化發展中心（西華師范大學體育文化）研究課題 “在新型冠狀病毒引發的重大疫情背景下探索全民提升體育文化素養增強體質提高自身免疫能力的可行性路徑”的相關研究。課題編號：CJF20080。

（作者單位：四川工商學院體育學院）