積極心理教育對促進中小學生成長的實踐研究

薛愛軍 黃憲

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-26-232

然而近年來，由于心理問題，導致一些極端事件每每見諸報端，而且呈日益增多的趨勢。作為教育者，這難道不令我們反思嗎？——心理教育，尤其是積極心理教育勢在必行！

積極心理教育指的是在教育過程中廣泛應用積極心理學。積極心理學倡導人類用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現象做出新的解讀，主張以人的積極力量、善端和美德為研究對象，通過激發(fā)每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質和積極力量，從而使每個人都能順利地走向屬于自己的幸福彼岸，進而促進個體、團體和社會的繁榮。積極心理教育可以培養(yǎng)學生具備適用終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力的教育。

積極心理學提出的6大美德：24項積極心理品質——

1、智慧和知識：創(chuàng)造力、好奇心、開放思想、熱愛學習、有洞察力。

2、勇氣：真誠、勇敢、堅持、熱情。

3、仁慈與愛：友善、愛、社會智能。

4、正義：公平、領導力、團隊精神。

5、修養(yǎng)與節(jié)制：寬容、謙虛、謹慎、自律。

6、心靈的超越：審美、感恩、希望、幽默、信仰。

積極心理教育以一種全新的視角，為心理健康教育注入新的活力，將學生內在的、固有的的積極品質進行發(fā)掘培養(yǎng)作為研究的重心。本次課題旨在應用積極心理學的理論，結合積極心理學在教育中的應用實踐，開拓創(chuàng)新積極心理教育對促進中小學生成長的研究領域，它以培養(yǎng)學生的積極心理品質為根本出發(fā)點，激發(fā)其正念、正心、正行，主動地、生動活潑地生長，進而健康成長，成為一個完整的人，進而，令人痛惜的事件自然得以根除。

積極心理教育的作用包括：1.積極心理教育可以培養(yǎng)學生具備適用終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力的教育。2.通過體驗式培訓，使學生在體驗中正確認識自我，增強情緒調控、承受挫折、適應環(huán)境的能力，樹立學生的自信心，增強學生的責任感，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;3.通過指導學生制定和達成目標計劃書，幫助學生樹立自信心，明確人生理想，實現成長目標。

本次實踐研究歷經1年的時間，前期調查人數191人，形成調查報告2份;整理完成課例7個，備用活動9個;累計進行體驗式培訓14次。

為了讓課題組成員對實驗班的學生情況有近距離了解，體驗活動中通過游戲迅速得讓氣氛活躍，快速得拉近了老師與同學的距離，讓學生感受的到了老師們的真誠、熱情和激情。在首次會面時，就快速建立了良好的關系;讓學生初步了解了24項積極心理品質，并能從自己和身邊人身上發(fā)現這些品質。

通過后面的體驗活動、讓學生意識到積極的評價可以帶個人力量和信心。在老師的帶動下，互相熟悉，共同欣賞。然后學生逐個分享自己受表揚的經歷和感受，這里尊重到了每一個人，給每個人力量，帶給每個人信心，這個環(huán)節(jié)設置非常合理。縱觀整個活動，各環(huán)節(jié)緊密相連，循序漸進，符合學生們的年齡特點和接受能力。我相信通過這次活動能讓學生們感受到用欣賞的眼光去看待自己和他人增強自我認知度。通過引導同學描述事件，總結優(yōu)點，能夠從24項積極心理品質方面欣賞他人、評價自己。

同時，在活動中同學們一次一次超越自己，一次一次挑戰(zhàn)自己的極限，從而發(fā)現自己潛能無限。努力可以成就更好的自己，給孩子們追求更好自己的信心。

在自我優(yōu)勢發(fā)掘中小學生表現更積極，對自己有更多需求和認可，可塑性更強。中學生更穩(wěn)重，自我認知更準確具體，目標更明確可行。培養(yǎng)了學生創(chuàng)造力，學習，熱情，堅持，團隊精神等積極心理品質。

目標制定的活動可以培養(yǎng)學生創(chuàng)造力，團隊合作精神等積極心理品質;培養(yǎng)學生熱愛學習和自律的積極心理品質;培養(yǎng)學生合作，熱情和社會智能這些積極心理品質。本次活動銜接非常的緊湊，激發(fā)了學生為目標而努力的意愿，同學們制定計劃，結成了互助小組，共同激勵完成計劃。

計劃的檢視可以讓學生認識自身的負面情緒，學會調整心態(tài)，發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力、好奇心、開放的思想、勇敢、堅持、熱情等積極心理品質。計劃書既是目標達成的工具，也是檢視反思的工具。總結讓學生再次發(fā)現自己身上的積極心理品質，增強學習和生活的希望、自信心、勇氣、熱情和信念。讓學生再次發(fā)現自己身上的優(yōu)秀心理品質，增強學習和生活的希望、自信心、勇氣、熱情和信念。讓學生們在情境當中去暢想詩和遠方，激勵自己背上行囊，奮勇前行，活動體驗代替了說教，讓同學們感受當中提高了認識。

整個研究過程側重于在體驗中增加感悟，在感悟中反思成長，在成長中積聚力量，帶著力量堅定前行。

通過這次的實踐研究，學生精神面貌有了巨大改變，參與性也從過去的謹慎、躲避，到現在的積極主動;同時與老師和家長的關系得到了改善，更能體諒老師和家長的良苦用心，學生更能清楚的知道自己的優(yōu)勢和未來的目標，能制定適合的計劃并實施，通過努力達成了目標，更有成就感和自信心。同時，學生的各學科成績都有進步，小學組的試驗班綜合成績與對比班相比，從落后變成了反超。

參與研究的教師本身無論是從理論知識還是培訓實操，以及個例個案處理及教練方面都有了極大的提高，收獲頗豐。有老師應學校的邀請進行了針對全體師生的心理講座;有老師應邀到電臺做分享;課題組還組織了為期4天的教師培訓。

由此可見，積極心理教育意義重大，于學生和教師都有積極的意義。積極心理教育值得推廣，我們也將繼續(xù)進行更深入廣泛的實踐研究。

注：此文系保定市教育科學“十三五”規(guī)劃課題《積極心理教育對促進中小學生心理成長的實踐研究》的研究成果。課題編號：204050