談乒乓球競賽對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的促進(jìn)分析

吳青波

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國老少皆宜的運(yùn)動(dòng)形式，和其他項(xiàng)目相比運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，具有更強(qiáng)的適應(yīng)性，開展乒乓球項(xiàng)目競賽，能夠極大地增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，學(xué)生參與到乒乓球競賽中，一方面乒乓球運(yùn)動(dòng)能夠起到改善學(xué)生心肺功能，增強(qiáng)體魄的功能，一方面可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，另一方面也可以改善學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，最終培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，可以說好處眾多。本文首先分析乒乓球競賽對(duì)學(xué)生的意義以及乒乓球競賽的原因，其次分析在乒乓球競賽中可能出現(xiàn)的問題，最后結(jié)合問題來談提高乒乓球競賽開展效果的策略。

我國國民長期處于亞健康狀態(tài)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉是主要原因之一，這一點(diǎn)要從學(xué)生時(shí)期改善，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)觀，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，開展乒乓球形式的運(yùn)動(dòng)競賽就是非常不錯(cuò)的方法，讓學(xué)生在競賽中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的競技性和樂趣，改善對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)參與興趣，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生融入體育課程和運(yùn)動(dòng)鍛煉中，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)全面發(fā)展，具有極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

1 乒乓球競賽的意義和乒乓球競賽原因

1.1 乒乓球競賽的意義

（1）乒乓球運(yùn)動(dòng)的意義：乒乓球競賽有著其本質(zhì)意義，主要在于增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，首先是身體方面，乒乓球?qū)儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺能力，改善人體的健康水平，對(duì)于學(xué)生來說尤為重要的是對(duì)視力的調(diào)節(jié)，通過事物遠(yuǎn)近的變化來讓眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，提高眼神經(jīng)機(jī)能，其次是心理方面，乒乓球運(yùn)動(dòng)是競技性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，乒乓球競賽更是如此，能培養(yǎng)學(xué)生諸如忍耐力、承受力、集體意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、競爭意識(shí)和合作意識(shí)等多方面心理素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志力，在落后的時(shí)候不氣餒不放棄，在領(lǐng)先的時(shí)候不大意不驕傲，在該擊球的時(shí)候積極進(jìn)取不手軟，可以說有助于培養(yǎng)出綜合素養(yǎng)更全面更優(yōu)秀的學(xué)生。

（2）乒乓球競賽的意義：乒乓球競賽能夠讓學(xué)生體驗(yàn)競賽的規(guī)則性和趣味性，能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的觀念，增加學(xué)生對(duì)乒乓球的喜愛程度，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，讓學(xué)生愛上乒乓球、愛上競賽、愛上體育運(yùn)動(dòng)，慢慢的，學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與感更強(qiáng)烈，運(yùn)動(dòng)觀會(huì)更加優(yōu)秀，會(huì)為終身體育奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

1.2 開展乒乓球競賽原因

（1）乒乓球運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小：當(dāng)代學(xué)生多為獨(dú)生子女，長期處于嬌生慣養(yǎng)中，思維有很多的惰性因素存在，如果采用相對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，比如籃球、排球等，一旦學(xué)生沒有這方面基礎(chǔ)，則很有可能應(yīng)付了事，導(dǎo)致競賽效果較差。

（2）大部分人具備一定乒乓球基礎(chǔ)：乒乓球運(yùn)動(dòng)較為簡單，很大一部分學(xué)生都會(huì)打乒乓球，不管水平如何，總歸是有一定乒乓球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，開展乒乓球競賽會(huì)更加順利，也符合全員參與的競賽開展理念。

（3）乒乓球競賽場地器械都比較方便：開展乒乓球競賽的場地器械都比較方便，也不需要太多的準(zhǔn)備，場地安全性也比較高，這些都是乒乓球競賽的順利開展的前提。

2 乒乓球競賽開展中可能出現(xiàn)的問題

2.1 趣味性不足

興趣是學(xué)生最好的老師，學(xué)生只有在對(duì)乒乓球競賽有足夠興趣的基礎(chǔ)上才能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)參與，乒乓球競賽如果過于嚴(yán)格，里面的趣味性不足，則很難讓學(xué)生積極主動(dòng)的融入進(jìn)來，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與會(huì)下降，喪失乒乓球競賽開展的意義。另外，一些情況下乒乓球競賽的形式過于單一，競賽內(nèi)容固定，流程過于制式化，教師首先教給學(xué)生乒乓球技能，示范技巧，然后讓學(xué)生練習(xí)，最后單人或者組隊(duì)展開競賽，太過于制式化的競賽形式也容易造成乒乓球競賽趣味性不足的問題，進(jìn)而影響學(xué)生的興趣和積極性。

2.2 競賽機(jī)制不夠完善

從整體來看，開展乒乓球競賽需要具備完整的競賽機(jī)制，首先，乒乓球競賽中有可能出現(xiàn)不科學(xué)分組或分配問題，競爭雙方實(shí)力不平衡，未構(gòu)成競爭關(guān)系，將極大的影響到乒乓球競賽是否能順利開展;其次，對(duì)乒乓球競賽過程中的管理方式可能不夠完善，乒乓球競賽中的一些制度也不完善，比如說獎(jiǎng)懲制度、比如說對(duì)不同乒乓球能力的補(bǔ)習(xí)策略等，這會(huì)影響到乒乓球競賽的質(zhì)量。

2.3 教師互動(dòng)不足，育人職能缺失

乒乓球競賽是一種形式，其根本在于提升學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，這需要體育教師在開展乒乓球競賽的時(shí)候具備良好的觀察能力、互動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生積極參與進(jìn)乒乓球競賽中，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，比如觀察到學(xué)生想要放棄的情況，加以溝通交流，給予學(xué)生鼓勵(lì)，比如觀察到學(xué)生失敗沮喪的表情，持續(xù)不斷的激勵(lì)學(xué)生，比如觀察到學(xué)生驕傲大意的情況，則要?jiǎng)裾]學(xué)生莫要大意，保持平常心。教師與學(xué)生的互動(dòng)重點(diǎn)在兩個(gè)方面，一方面是過程的反饋，教師要明確互動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)，在學(xué)生想要放棄的時(shí)候及時(shí)鼓勵(lì)，在學(xué)生困惑的時(shí)候指明方向，一方面在于對(duì)結(jié)果的反饋，對(duì)不同學(xué)生的表現(xiàn)給出不同反饋與評(píng)價(jià)，這一點(diǎn)下文將詳細(xì)分析。

3 優(yōu)化乒乓球競賽，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與

3.1 增強(qiáng)乒乓球競賽的趣味性

（1）增加乒乓球競賽的內(nèi)容：乒乓球競賽主要以兩人對(duì)打的形式展開，但是也可以根據(jù)實(shí)際情況增設(shè)一些不同的競賽內(nèi)容，比如顛球競賽，看誰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的顛球數(shù)量最多，比如兩兩傳球競賽，規(guī)定一定距離，兩個(gè)人相互傳球，落地即結(jié)束，看誰持續(xù)的時(shí)間更長，比如規(guī)定點(diǎn)位擊打率競賽，規(guī)定一個(gè)點(diǎn)位，在規(guī)定次數(shù)內(nèi)，看準(zhǔn)確擊打到點(diǎn)位的準(zhǔn)確率誰更好。綜合來說，增加乒乓球競賽的內(nèi)容，豐富乒乓球競賽，是在不斷增加乒乓球競賽的趣味性，讓學(xué)生更好的融入到乒乓球競賽中。

（2）設(shè)置多人競賽項(xiàng)目：一些班級(jí)開展乒乓球競賽的時(shí)候通常會(huì)采取較為簡單的單人競賽形式，八十進(jìn)四十，四十進(jìn)二十，層層推進(jìn)，最后決出冠亞季，這樣的乒乓球競賽也同樣顯得單調(diào)，這里提倡設(shè)置多人競賽項(xiàng)目，科學(xué)分組，以小組為單位展開競賽，這種多人競賽的形式，在集體榮譽(yù)感的驅(qū)動(dòng)下，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與會(huì)更積極，興趣更好。

（3）獎(jiǎng)懲制度：獎(jiǎng)懲制度是最直接的結(jié)果呈現(xiàn)，是對(duì)學(xué)生在乒乓球競賽中表現(xiàn)的根本反饋，構(gòu)建完善的獎(jiǎng)懲制度，將極大的刺激學(xué)生的表現(xiàn)欲望，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性，這里提倡獎(jiǎng)勵(lì)精準(zhǔn)明確，懲罰做到寬松有度。

（4）名人效應(yīng)：也可以用名人效應(yīng)來提升，在追星文化盛行的今天，加強(qiáng)宣傳與溝通，給學(xué)生講解乒乓球領(lǐng)域的名人名事，乒乓球是我國“國球”，在發(fā)展階段中誕生了一個(gè)又一個(gè)乒乓球健兒，給學(xué)生講解我國的乒乓球發(fā)展史和名人名事，不斷增強(qiáng)學(xué)生的興趣，增加運(yùn)動(dòng)參與，夯實(shí)終身教育基礎(chǔ)。

（5）做好其他方面：做好其他方面，比如做好宣傳，讓學(xué)生對(duì)本次乒乓球競賽更加期待，比如在服裝、徽章等方面“做文章”，增加儀式感，增加學(xué)生對(duì)乒乓球競賽的期待。

3.2 構(gòu)建完善乒乓球競賽制度

（1）賽前集訓(xùn)：雖然說乒乓球是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，但不能確保每個(gè)學(xué)生都會(huì)乒乓球，本著最大化實(shí)現(xiàn)集體參與的理念，在賽前展開一定量的訓(xùn)練會(huì)促使乒乓球競賽更順利的進(jìn)行下去，體育教師及時(shí)和學(xué)生溝通或觀察，精準(zhǔn)了解學(xué)生的乒乓球即戰(zhàn)力水平，分析快速提升學(xué)生競技水平的訓(xùn)練形式，對(duì)學(xué)生加以訓(xùn)練。

（2）科學(xué)分配或分組：既然是競賽，那么兩兩對(duì)手要構(gòu)成競賽關(guān)系，才能讓乒乓球競賽更具有開展意義，否則一邊倒的比賽對(duì)乒乓球能力較差的學(xué)生來說是一種打擊，做分配工作或分組的時(shí)候要具有科學(xué)性。如果是單人淘汰賽或循環(huán)賽，分配的時(shí)候可以設(shè)置不同能力段，以優(yōu)、中等、一般三個(gè)量級(jí)劃分，將學(xué)生劃分到不同能力段，分別設(shè)置冠亞季獎(jiǎng)杯，這會(huì)讓乒乓球能力一般的學(xué)生動(dòng)力十足，讓乒乓球競賽更加公平，如果是團(tuán)隊(duì)形式的競賽，那么分組的時(shí)候需要科學(xué)合理，一個(gè)小組中既要有乒乓球能力較好的學(xué)生，也要有乒乓球能力一般的學(xué)生，小組之間實(shí)力保持相對(duì)平衡，將會(huì)推動(dòng)乒乓球競賽更加積極，更具質(zhì)量。

（3）獎(jiǎng)懲制度：上文提到過，這里不再贅述。

（4）其他雜務(wù)管理：這一點(diǎn)相對(duì)而言較簡單一些，體育教師管理好學(xué)生的日常事務(wù)，比如學(xué)生的球拍、球衣、場地、安全事宜，服務(wù)好學(xué)生。

3.3 加強(qiáng)互動(dòng)交流，拓展乒乓球競賽育人功能

上文提到，開展乒乓球競賽需要體育教師具備良好的觀察能力、互動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生積極參與進(jìn)乒乓球競賽中，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，要讓學(xué)生在快樂、興奮的環(huán)境中參與乒乓球競賽，學(xué)生才會(huì)主動(dòng)的、積極的融入到乒乓球競賽中。這里可以分為三個(gè)維度來說。

首先在于賽前階段，學(xué)生可能因?yàn)楦傎愋再|(zhì)而產(chǎn)生畏難情緒，教師注意心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)形態(tài)方面的引領(lǐng)和滲透，巧妙運(yùn)用激勵(lì)策略，對(duì)學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)激勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生克服心理壓力，積極主動(dòng)的融入到乒乓球競賽中;其次在乒乓球競賽過程中，要對(duì)學(xué)生精準(zhǔn)觀察，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，觀察到學(xué)生失敗沮喪的表情，持續(xù)不斷的激勵(lì)學(xué)生，教會(huì)學(xué)生心理暗示方法，觀察到學(xué)生驕傲大意的情況，則要?jiǎng)裾]學(xué)生莫要大意，保持平常心，對(duì)學(xué)生加以關(guān)心愛護(hù)，了解學(xué)生的實(shí)際情況和客觀需求，在乒乓球競賽成績管理的基礎(chǔ)上滲透德育教育，多使用肢體語言或表情語言，巧妙的導(dǎo)入忍耐、規(guī)則、競爭、集體方面的意識(shí)形態(tài)引領(lǐng)，抓好學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的同時(shí)，也要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)觀念，這兩點(diǎn)相輔相成;最后在于賽后階段，留下精簡的評(píng)語，給學(xué)生精準(zhǔn)的評(píng)價(jià)和反饋，指出學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)和問題，運(yùn)用獎(jiǎng)懲制度，對(duì)學(xué)生在乒乓球競賽中的表現(xiàn)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，不一定要限于冠亞季軍，比如最快進(jìn)步獎(jiǎng)，最佳合作獎(jiǎng)，最具有競爭力小組獎(jiǎng)等，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)不用太過華麗但要實(shí)在。

4 結(jié)束語

綜上所述，展開以賽代練，不僅能鍛煉學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生諸如忍耐力、承受力、集體意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、競爭意識(shí)和合作意識(shí)等多項(xiàng)心理素養(yǎng)，增加身心健康程度，也有助于促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)觀，促進(jìn)學(xué)生建立良好的運(yùn)動(dòng)觀，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而在乒乓球競賽中可能出現(xiàn)一些問題，本文對(duì)其中的重點(diǎn)方面進(jìn)行了分析，希望能有所幫助，乒乓球競賽的質(zhì)量越高，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與就越好，教育意義越出色。

（作者單位：西安體育學(xué)院研究生部）