淺談微課在體育教學(xué)中的運用

徐志紅

隨著時代的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)代信息技術(shù)已經(jīng)較為廣泛地應(yīng)用于教育教學(xué)中。就體育學(xué)科而言，教師可以通過微課的形式將不便于拆分的完整動作示范放慢動作速度，使學(xué)生反復(fù)觀看;或?qū)⑵渥鳛檎n程導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;也可以通過拍攝學(xué)生練習(xí)的畫面，直接糾正學(xué)生的錯誤動作，為教師的教和學(xué)生的學(xué)提供便利;還可以將制作好的微課在室內(nèi)課播放，讓學(xué)生提前了解相關(guān)的技術(shù)動作，或?qū)⑽⒄n作為課后作業(yè)發(fā)布在家長群內(nèi)供學(xué)生自學(xué)等。具體來說，微課在體育教學(xué)中的應(yīng)用可以包括以下幾個方面。

1 微課在課前預(yù)習(xí)中的運用

學(xué)習(xí)文化課時往往需要課前預(yù)習(xí)和課后及時復(fù)習(xí)鞏固，而體育課的學(xué)習(xí)也一樣。高效的預(yù)習(xí)有助于學(xué)生在教師教學(xué)時更好地理解領(lǐng)悟和更熟練地掌握技術(shù)動作。對此，筆者在教學(xué)“肩肘倒立前滾成蹲立”一課時，在兩個不同的班級進(jìn)行了對比。實驗班學(xué)生在教師教學(xué)前先觀看微課，對照班學(xué)生則是常規(guī)教學(xué)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗班學(xué)生在了解了肩肘倒立前滾成蹲立由四個部分組成后，很快就掌握了動作方法及滾動的路線，分組練習(xí)在保護(hù)與幫助下的學(xué)練氣氛中也有效開展。而對照班學(xué)生多出于好奇模仿，但不知其所以然，學(xué)練氛圍不夠濃厚，部分學(xué)生存在打鬧嬉戲的情況，有效學(xué)練的效果不佳。

2 微課在體育課堂教學(xué)中的運用

2.1 排球——側(cè)面下手發(fā)球課例

以七年級的一節(jié)“排球——側(cè)面下手發(fā)球”課為例，筆者在課上利用信息技術(shù)手段開展了教學(xué)。在課程的導(dǎo)入部分，筆者精選了中國女排隊員們連續(xù)發(fā)球得分的比賽視頻播放給學(xué)生，讓學(xué)生觀看后總結(jié)出發(fā)球是排球比賽中重要的得分手段，對于本節(jié)排球課的學(xué)習(xí)也充滿了期待。筆者還事先錄制了側(cè)面下手發(fā)球的動作示范視頻，利用愛剪輯軟件的慢速播放功能放慢播放速度，對持球準(zhǔn)備、拋球引臂、揮臂擊球三個部分進(jìn)行講解和示范，并利用放大屏幕的功能講解示范掌根擊球的后下方這個關(guān)鍵點，讓學(xué)生更直觀地了解本節(jié)課的教學(xué)重點。

2.2 武術(shù)——健身長拳課例

在市里新媒體新技術(shù)大賽時，筆者按照要求利用信息技術(shù)手段進(jìn)行了教學(xué)，而在思考體育課如何使用信息技術(shù)手段進(jìn)行教學(xué)時，筆者最先想到的就是手機和平板電腦的使用。在正式室外授課前，筆者為學(xué)生播放了健身長拳的完整動作示范和分解慢速示范視頻，使學(xué)生對健身長拳的動作和武術(shù)的精氣神有了初步的了解。在室外授課的過程中，筆者充分尊重學(xué)生的主體地位，給每一組的小組長分發(fā)了一個平板電腦，并由組長負(fù)責(zé)保管，以學(xué)生借助平板電腦分組學(xué)練為主，教師單獨、有針對性的輔導(dǎo)為輔，既減輕了教師重復(fù)教學(xué)的枯燥感，又激發(fā)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的潛能。練習(xí)一段時間后，筆者要求各小組長拍攝本組成員練習(xí)的情況，并在一起交流討論各自的優(yōu)點和不足，幫助同伴改進(jìn)動作，共同提高。在優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，筆者將做的規(guī)范的學(xué)生動作拍攝下來，并發(fā)到班級群內(nèi)，既提升了學(xué)生的信心，還加深了學(xué)生對武術(shù)運動的熱愛。

2.3 素質(zhì)練習(xí)—體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)

在體育學(xué)科核心素養(yǎng)的導(dǎo)向下，學(xué)生除了要掌握基本的運動技能之外，也要注重提升體能素質(zhì)。在小學(xué)階段開展趣味性和兼具一定強度的活動，以及中學(xué)階段開展十分鐘的補償性體能訓(xùn)練、教學(xué)比賽等，都是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段。為提高體能訓(xùn)練的趣味性和學(xué)生訓(xùn)練的積極性，教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變訓(xùn)練的方式和方法，增加練習(xí)的種類和變化。教師可以遵照由易到難的原則，事先構(gòu)思好體能訓(xùn)練的內(nèi)容，并將其制作成視頻對學(xué)生進(jìn)行動作方法講解，再以通關(guān)游戲化的情境（即只有通過第一關(guān)后才能解鎖下一關(guān)）進(jìn)行教學(xué)。如此，學(xué)生之間彼此競爭，提高了參與體能訓(xùn)練的積極性。

3 微課在寒假作業(yè)中的運用

少年強則國強，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況關(guān)系著國家的未來。雖然學(xué)生在學(xué)校里基本上可以保證每天一小時的運動量，但在寒暑假時，就需要學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉。然而對于不愛好體育鍛煉的學(xué)生來說，他們自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識較淡薄，更需要教師通過布置體育假期作業(yè)的形式來督促他們進(jìn)行鍛煉。隨著電子信息化技術(shù)的發(fā)展，計算機、手機等電子設(shè)備越來越普及，功能也越來越強大。教師可以充分利用電子網(wǎng)絡(luò)平臺，將假期作業(yè)以微課的形式發(fā)布在班級QQ群、微信群等，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)微課內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。練習(xí)的內(nèi)容也以學(xué)生課上學(xué)習(xí)過的簡單動作為主，當(dāng)涉及新動作時，教師可以錄制詳細(xì)的動作示范和講解，使學(xué)生一目了然。通過這種形式，再加上家長的監(jiān)督，定期在APP上打卡，學(xué)生便會在真實數(shù)據(jù)的反饋激勵下不斷堅持和努力，從而為身體健康提供保障。

信息化時代的教學(xué)需要教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，緊跟時代發(fā)展的步伐。微課教學(xué)不僅豐富了教學(xué)手段，尊重了學(xué)生的主體地位，還提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，減輕了教師的課堂教學(xué)負(fù)擔(dān)，切實提高了教育教學(xué)實效。

（作者單位：浙江省衢州市實驗學(xué)校教育集團(tuán)）