新時期大學生心理健康標準整合的探索性分析

唐璟瑜

摘要：隨著大學生“亞健康”狀態現象的增多，針對新時期大學生心理健康程度加以研究，儼然已刻不容緩。立足經濟健康角度，便可發現傳統時期劃分大學生心理是否健康的標準，早已不再適用于當代大學生群體了。鑒于此，本文就針對新時期大學生心理健康標準的整合加以分析，希望能為制定符合新時期大學生心理健康標準等工作帶來借鑒意義。

關鍵詞：新時期;大學生;心理健康標準

一、新時期大學生心理特點分析

隨著“90后”近乎完全踏入社會，當代的大學生普遍是“00后”群體，這便是我們所謂的新時期大學生。在我國經濟迅速發展后，新時期大學生是直接受益的群體。然而，由于“00后”成長環境極具特殊性，既具備既往大學生所擁有的心理特質，又面臨著新思潮、新觀念、新環境的影響。例如，當代很多的“00后”大學生均來自于獨生子女家庭，具有超強的自我觀念，極其渴望在他人面前展示自我以及超越他人。此外，生活在信息化時代，“00后”大學生擁有豐富的游戲經驗及網絡社交經驗。隨之而來的是，他們的人際關系越發地淡漠。正如上面這些不可逆因素，致使00后大學生極易產生諸多心理健康問題。

二、整合大學生心理健康標準的重要意義

1.哲學角度方面

站在哲學角度分析問題，心理學和哲學之間具有千絲萬縷的聯系。當代心理學是在哲學中劃分出來的新興學科，所以新時期大學生應具備完善的哲學思維。單從這一方面來看，在現實生活中出現心理問題的大學生，普遍是在認知層面上衍生了很多不協調的內容，頗受片面性觀念影響[1]。然而，在學習馬克思主義內容后，便可確保新時期大學生與客觀世界正常接觸，感受世界與自己的真實存在，從而擺脫很多空想和謬誤，最終令其思維與活動更加接近現實，有效協調客觀世界及身心狀態。

2.醫學角度方面

據高校學生健康調查結果顯示，新時期大學生普遍存在亞健康問題，具體體現在缺少學習目標及人生規劃，學習動力不足，在生活中常常隨波逐流，并交叉出現自卑與自負極端情緒，恐懼挫折與失敗等。事實上，所有處于亞健康狀態下的新時期大學生，其感受美麗世界及美麗大學生活的能力會隨之下降，從而導致其心理狀態越來越不穩定，自我滿足感、自我價值感逐漸衰退。為此，針對大學生心理健康標準進行整合，極有利于了解新時期大學生具體心理情況，進而制定更有效的措施，幫助其緩解心理壓力，釋放內心潛能[2]。

3.綜合角度方面

在大學生日常學習與發展過程中，致使其出現亞健康狀態的原因有很多種。除了人體生物周期帶來的影響，心理疾病也是極其關鍵的要素。在新時期大學生處于亞健康狀態下，很有可能就會患上各種各樣的疾病，進而感到身心萬分不適，對生活、對學習、對未來發展都失去了信心。為此，及時制定符合大學生心理健康狀態的標準，充滿了必要意義，可幫助其消除亞健康狀態帶來的影響。

三、結合客觀事實提出新時期大學生心理健康標準

如果想有效整合新時期大學生心理健康標準，就要從社會經濟、教育及成長環境等諸多方面加以考慮。首先，在社會經濟方面，我國人口老齡化提前來到，加上我國經濟正處于轉型時期，就業壓力大、經濟壓力大儼然已經成為新時期大學生極其關注的焦點。當代高校學生一旦畢業后，就要立即投入到社會崗位上，很多企業都采用面試擇優錄取的方法招聘人才。所以，新時期大學生是否具備自立心理、自強心理及自律心理，早已成為了衡量其心理健康程度的關鍵標準。此外，站在教育角度分析問題，新時期大學生在過往勤奮好學的歷程中，歷經了小學生學、中學升學以及高中升學，承受了巨多考試帶來的磨練[3]。然而，在其實際成長過程中，很多方面都有父母幫扶，自己在過往成長過程中似乎只有學習、學好習才是最重要的。然而，在進入大學校園后，所有生活細節都需要由新時期大學生自我把持。為此，是否能積極適應大學生活，是否擁有獨立的素養，也成為了衡量新時期大學生心理健康的一大標準。鑒于此，關于新時期大學生心理健康標準的整合與制定，本文提出了下面幾點建議：

1.進入大學階段，新時期大學生的生理、心理及智力都得到了充分發揮。雖然大學時期的升學壓力要比既往學生時代的升學壓力要小一些，但是也需要新時期大學生保持應有的智力水準，對所有基礎知識加以了解，并且在學習之余進行創新，適當地彰顯個人求知欲及創新能力等。

2.何為大學生情緒健康，實則就是指新時期大學生能在正常情況下保持愉悅的心理狀態，在日常學習、生活中維持情緒的穩定。當然，需要在情況不斷變化的背景下，適當調節個人情緒，較少的出現極其明顯的悲傷情緒或者狂喜情緒。

3.人格是否完善，早已成為了檢驗新時期大學生心理健康程度的重要指標。擁有完整且統一的人格，主要就是體現在新時期大學生是否能保持所想與所為的一致性，并在日后學習及發展過程中秉持堅定的人生態度，以及按照所想付出行動。

4.作為新時期大學生，要具有健全意志、自立品格及果斷勇敢的品質。在遇到困難時，能夠立即做出反應與合理的決策，并適當地迎難而上，獨立解決各種困難。

5.新時期大學生，既要不斷提高自身適應力，主動適應周邊環境，盡快的融入新環境，又需時刻保持樂觀向上的心態。

6.新時期大學生的心理行為，應符合新時期大學生的年齡特點。處于學生時代，既要保持陽光心理，又要對未來充滿信心，并彰顯青年的活力。

結束語：

綜上所述，心理健康即優良的心境狀態，為了促使所有大學生能更好的成長、成才，就應針對其心理健康境遇加以測量，進而制定出多維度的幫助方案。然而，當代大學生心理健康標準存在一定不足，普遍依據心理健康標準共性制定的評價標準，缺少大學生時代特征。為此，就需要針對新時期大學生心理健康標準加以整合，多維度分析大學生心理特點，致力于創建符合大學生發展規律的心理健康標準，助力所有大學生養成優良的心理健康品質，在日后發展中脫穎而出。

參考文獻：

[1]田野.基于積極心理學的大學生心理健康標準及教育對策[J].國際公關，2020（07）：89-90.

[2]蔣惠君，陳征.基于藝術院校心理健康課程調查構建大學生心理健康課程評價標準研究[J].科教文匯（下旬刊），2019（05）：49-55.

[3]姚振.新時期大學生心理健康標準整合的探索性研究[J].高教學刊，2017（05）：176-177.