探究高職院校體育教學(xué)中的終身體育教育

李珊珊

人民群眾的健康問(wèn)題已經(jīng)成為了當(dāng)前社會(huì)主要關(guān)心的問(wèn)題，高職院校也越來(lái)越重視體育教育的開(kāi)展。為了能貫徹終身體育教育的目標(biāo)，幫助學(xué)生提升體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生能夠積極開(kāi)展體育鍛煉，進(jìn)而提升整體的體育教育質(zhì)量，就需要掌握有效的教育策略。筆者結(jié)合自身的教育經(jīng)驗(yàn)，在充分開(kāi)展體育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職院校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，提出了一些自己的想法和建議，在此與各位同仁共勉。

所謂的終身體育就是在發(fā)展過(guò)程中始終堅(jiān)持體育鍛煉，當(dāng)前終身體育鍛煉的理念已經(jīng)被越來(lái)越多的人接受。但在高職院校的體育教學(xué)中，終身體育教育還有著很長(zhǎng)的一段路要走，在實(shí)際的教學(xué)中仍然存在著諸多問(wèn)題，部分學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的意義，對(duì)體育鍛煉沒(méi)有足夠的積極性，缺乏終身體育的意識(shí)。在此基礎(chǔ)上，為了推進(jìn)高職院校終身體育教育的發(fā)展，本文對(duì)終身體育教育策略展開(kāi)了研究，期望能提供一些有效的參考幫助。

1 提升對(duì)終身體育的重視程度

想要開(kāi)展高效的高職終身體育教育，就應(yīng)當(dāng)從根本上進(jìn)行重視，在學(xué)校方面，要積極的轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)理念，要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，在掌握專業(yè)技能的同時(shí)對(duì)身體素質(zhì)提出一定的要求，讓學(xué)生能夠接受到更加高效的體育教育。在進(jìn)行課程編排的過(guò)程中，也應(yīng)當(dāng)加大體育教育的占比，從而保障體育教學(xué)的時(shí)間和質(zhì)量。高職體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注重開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，貫徹終身體育理念，從而幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展。學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)高職體育教師進(jìn)行相應(yīng)的培育，將終身體育教育的重要性和意義進(jìn)行傳達(dá)，讓高職體育教師能夠意識(shí)到培育學(xué)生綜合素質(zhì)能力、幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉理念的重要性。改革相應(yīng)的評(píng)價(jià)制度，將終身體育教育作為評(píng)價(jià)高職體育教師工作的重要內(nèi)容，讓高職體育教師對(duì)終身體育教育的開(kāi)展重視起來(lái)。

在學(xué)生方面，如果整個(gè)學(xué)校和體育教師能夠?qū)⒔K身體育教育重視起來(lái)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中也就能意識(shí)到終身體育的重要性。在實(shí)際的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，高職學(xué)生除了專業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)之外，還需要站在更全面的角度上，意識(shí)到良好的身體素質(zhì)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，能夠積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉當(dāng)中，并逐漸樹(shù)立一個(gè)終身體育的理念。

2 養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣

將終身體育教育貫徹到高職院校的體育教學(xué)當(dāng)中，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的理念，首先就要保障學(xué)生能有正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方法，而想要掌握正確的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式，教師就需要意識(shí)到自身的引導(dǎo)作用，合理的引導(dǎo)與輔助學(xué)生。終身體育理念的樹(shù)立，必須要有一個(gè)能夠適應(yīng)終身體育鍛煉的身體素質(zhì)，所以在實(shí)際的教學(xué)環(huán)節(jié)，就需要站在兩方面開(kāi)展針對(duì)性的培養(yǎng)。一方面要讓學(xué)生對(duì)體育有足夠的興趣，能夠積極熱情的參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，為后續(xù)訓(xùn)練的開(kāi)展打好基礎(chǔ)。對(duì)很多學(xué)生而言，之所以在畢業(yè)之后仍然能堅(jiān)持體育鍛煉，最主要的原因就是對(duì)體育游足夠的熱情，教師要利用好學(xué)生的特性，在設(shè)計(jì)教學(xué)方案的環(huán)節(jié)予以體現(xiàn)，并進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的興趣和體育愛(ài)好，讓教學(xué)方法變得多元化。例如，可以將游戲與籃球訓(xùn)練相結(jié)合，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“螞蟻過(guò)河”游戲，利用好現(xiàn)有的工具為學(xué)生設(shè)置障礙，讓學(xué)生通過(guò)運(yùn)球來(lái)跨越種種障礙，實(shí)現(xiàn)“螞蟻過(guò)河”的目標(biāo)。在基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，將學(xué)生組織起來(lái)進(jìn)行“螞蟻過(guò)河”的競(jìng)速賽活動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行定點(diǎn)投籃的籃球游戲，訓(xùn)練學(xué)生的投籃精準(zhǔn)度，這樣在實(shí)際的比賽當(dāng)中才能夠得到更多的分?jǐn)?shù)。通過(guò)多樣化的形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣。另一方面就是讓學(xué)生有一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，幫助學(xué)生掌握正確的鍛煉方法與技巧，讓學(xué)生保障自身安全的同時(shí)提升鍛煉的效果。在形成了良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之后，及時(shí)在畢業(yè)以后，沒(méi)有了老師的監(jiān)督，學(xué)生也能自己開(kāi)展終身體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

3 培養(yǎng)學(xué)生積極的態(tài)度和生活方式

我國(guó)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)是十分重視的，在國(guó)家發(fā)展的過(guò)程中，也不斷朝著體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)，這種發(fā)展觀念也會(huì)對(duì)人們的體育觀念產(chǎn)生一定的影響。在很多的城市以及學(xué)校內(nèi)部，都會(huì)增設(shè)相應(yīng)的體育設(shè)施，提供給社會(huì)群眾進(jìn)行體育鍛煉，這都在無(wú)形之中推動(dòng)著體育事業(yè)的發(fā)展。在很多的高職院校當(dāng)中，也需要提升體育教育質(zhì)量，利用好體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施，將終身體育的觀念推廣到各個(gè)教育環(huán)節(jié)，在長(zhǎng)時(shí)間的教育發(fā)展過(guò)程中，讓學(xué)生將體育鍛煉融入到實(shí)際生活，并形成終身體育的理念。

4 結(jié)語(yǔ)

在高職院校的體育教學(xué)當(dāng)中，想要貫徹終身體育教育，就需要意識(shí)到終身體育教育的重要性，從培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣和習(xí)慣入手，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極的態(tài)度和生活方式，進(jìn)而樹(shù)立終身體育的理念。

（作者單位：云南外事外語(yǔ)職業(yè)學(xué)院）