淺析瑜伽課私人教練應(yīng)具備的能力

侯玉仙 杜鵬

本文主要通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法和邏輯分析法等方法對(duì)當(dāng)下私教課的瑜伽教練上課能力的調(diào)查研究，為瑜伽教練提供科學(xué)的提升自身水平的方向。研究發(fā)現(xiàn)瑜伽課私人教練的教學(xué)能力比較重要，其次是業(yè)務(wù)水平能力和自我學(xué)習(xí)提升能力，最后是人格魅力。因此私教課的瑜伽教練想要有更好的發(fā)展一定要清晰的認(rèn)識(shí)可自己提升能力的方向。

1 前言

瑜伽，一種起源于古印度的健身運(yùn)動(dòng)方式，主要強(qiáng)調(diào)身心靈三者的合一，從傳入我國(guó)以來(lái)，許多女性朋友就特別喜歡這項(xiàng)健身項(xiàng)目，隨著瑜伽愛(ài)好者隊(duì)伍的壯大，社會(huì)對(duì)瑜伽教練的需求增大，越來(lái)越多的人想加入瑜伽教練的團(tuán)隊(duì)。而瑜伽教練作為主要服務(wù)項(xiàng)目的實(shí)施主體，是會(huì)員的直接接觸者，教練會(huì)傳遞出瑜伽館的專業(yè)程度、管理水平、服務(wù)理念。瑜伽教練員能力水平，也是直接影響會(huì)員是否繼續(xù)產(chǎn)生消費(fèi)行為及瑜伽館效益的主要因素。隨著行業(yè)的發(fā)展，為滿足會(huì)員多種需求，瑜伽館推出很多特色課程及各種針對(duì)性的私教課程，要求瑜伽教練在專業(yè)方面儲(chǔ)備豐富且具有一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使得瑜伽教練的能力更具特點(diǎn)。

2 能力的概述

“能力”一詞來(lái)源于心理學(xué)，《心理學(xué)大詞典》中將其定義為“人們成功地完成某種活動(dòng)所必需的個(gè)性心理特征”指以一定的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、性格等主觀因素為依托而形成，并通過(guò)外顯化的動(dòng)作行為如聽(tīng)說(shuō)讀寫或某種專業(yè)技能等進(jìn)行對(duì)象化顯現(xiàn)的意識(shí)與行為的綜合體。

張斌指出瑜伽體位教學(xué)能力、瑜伽冥想教學(xué)能力是瑜伽教練員生存技能的核心內(nèi)容并具備良好的組織協(xié)調(diào)能力和溝通能力，以滿足該服務(wù)行業(yè)生存發(fā)展的需要。李慧指出瑜伽呼吸法、調(diào)息法和冥想、體位法、瑜伽解剖、課程體式編排思路以及瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)等內(nèi)容都是健身教練職業(yè)所需要的職業(yè)。曹曉千分析中指出瑜伽教練要有謙卑的心態(tài)，聲音特質(zhì)要求更具立體化和穿透性，需要具備運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)、解剖學(xué)分析知識(shí)和人體生理學(xué)系統(tǒng)知識(shí)，要具備動(dòng)作和編排的創(chuàng)新能力且具有良好的職業(yè)形象氣質(zhì)。朱小麗指出瑜伽教練要具備樹(shù)立瑜伽職業(yè)素養(yǎng)教學(xué)的行業(yè)思想，要具備夯實(shí)瑜伽經(jīng)典專業(yè)理論知識(shí)能力，要具備實(shí)踐教學(xué)能力要具備拓展自學(xué)的提升能力。

瑜伽私人教練的能力指完成系統(tǒng)的私教課所應(yīng)具備的心理特征轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的綜合體。由此看出私教課的瑜伽教練的能力應(yīng)從知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、性格等方面進(jìn)行歸納總結(jié)，并考慮到私教課程前中后所需工作都應(yīng)在瑜伽教練工作范圍內(nèi)。

3 訪談結(jié)論分析

3.1 訪談情況

通過(guò)訪談2位瑜伽館主、5個(gè)私教課的瑜伽教練和8個(gè)私教課的會(huì)員對(duì)瑜伽教練私教課能力的認(rèn)知，對(duì)業(yè)務(wù)水平能力、教學(xué)能力、人格魅力和自我學(xué)習(xí)提升能力四個(gè)方面的重要性判斷，和其他能力的補(bǔ)充或排除，從而清楚地認(rèn)識(shí)到私教課的瑜伽教練應(yīng)具備的能力情況。

3.2 結(jié)論分析

通過(guò)對(duì)瑜伽館主、瑜伽教練和會(huì)員的訪談中將私教課的瑜伽教練的能力劃分為四個(gè)方面，分別是業(yè)務(wù)水平能力、教學(xué)能力、人格魅力和自我學(xué)習(xí)能力。其中業(yè)務(wù)水平能力包括銷售能力、溝通能力和觀察能力;教學(xué)能力包括瑜伽專業(yè)能力、講解能力和示范能力;人格魅力包括形象氣質(zhì)、親和力和責(zé)任心;自我學(xué)習(xí)能力包括瑜伽理論學(xué)習(xí)、瑜伽體式練習(xí)和業(yè)務(wù)水平學(xué)習(xí)。

在兩位瑜伽館主訪談中得出私教課的瑜伽教練四項(xiàng)能力都需要具備，綜合他們的觀點(diǎn)得出重要程度依次是業(yè)務(wù)水平能力、自我學(xué)習(xí)能力、教學(xué)能力和人格魅力，并指出優(yōu)秀的瑜伽教練這四部分都應(yīng)具備才會(huì)給瑜伽館帶來(lái)好的銷售業(yè)績(jī)，教學(xué)水平能力會(huì)隨著自我學(xué)習(xí)能力提高而提高，形象好氣質(zhì)佳也會(huì)是會(huì)員選擇教練的輔助條件。

在五位瑜伽教練的訪談中得知他們作為私教課的教練注重的是瑜伽私教課的教學(xué)能力，其他是自我學(xué)習(xí)能力、人格魅力和業(yè)務(wù)水平能力。韓教練認(rèn)為當(dāng)教練能夠?yàn)闀?huì)員提供舒適有效的瑜伽練習(xí)時(shí)會(huì)員會(huì)認(rèn)可教練，并且會(huì)介紹口碑或者續(xù)卡。而教學(xué)能力的專業(yè)能力和講解能力很重要，示范能力在新會(huì)員中使用很多，老會(huì)員私教課中一般很少出現(xiàn)。

在會(huì)員中的訪談中能夠了解到教學(xué)能力是他們認(rèn)為最重要的，能夠使自己得到最初報(bào)課的目的。其次他們喜歡人格魅力好的教練，能夠是自己在練習(xí)瑜伽整個(gè)過(guò)程中會(huì)是舒適的放松的，會(huì)員認(rèn)為業(yè)務(wù)水平能力和自我學(xué)習(xí)能力會(huì)提升他們的職業(yè)水平，對(duì)于瑜伽教練來(lái)說(shuō)也是很重要的。

4 結(jié)語(yǔ)

一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽課私人教練首先應(yīng)具備良好的教學(xué)能力，是身為瑜伽教練最基礎(chǔ)的能力。教學(xué)能力的突出會(huì)得到會(huì)員的認(rèn)可，館主的重視，也會(huì)為自己帶來(lái)好的口碑;其次是業(yè)務(wù)水平能力能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價(jià)值，并在鍛煉中能夠促使其他能力的提升，例如當(dāng)自己課程多了就會(huì)去通過(guò)自己的學(xué)習(xí)來(lái)使得課程高水平的完成，同時(shí)促進(jìn)了教學(xué)水平的提升;時(shí)代發(fā)展的迅速，瑜伽教練不能故步自封，停滯不前。應(yīng)積極學(xué)習(xí)最新最有效的訓(xùn)練方法去鞏固自己的教學(xué)水平才會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展;最后是人格魅力，一般瑜伽教練時(shí)很注重自身形象和言談舉止方面，加上平時(shí)練習(xí)瑜伽，身材氣質(zhì)方面不言而喻。平時(shí)生活注意言行舉止穿衣打扮就可提升自己的形象氣質(zhì)。

（作者單位：沈陽(yáng)體育學(xué)院）