張歡
本孕前偏胖,懷孕期間又過度進補,孕婦患上妊娠期糖尿病,上周在武漢市第四醫(yī)院婦產(chǎn)科剖宮產(chǎn)娩出一個9.9斤的男嬰,母子平安。
37歲的王女士,身高155cm,孕后體重增加至95公斤,有多囊卵巢綜合征病史,原本打算順產(chǎn)。王女士妊娠28周到武漢市第四醫(yī)院婦產(chǎn)科行妊娠糖尿病OGTT篩查,確診為妊娠期糖尿病,胎兒相對性頭盆不稱,妊娠風(fēng)險評估為黃色,只好聽醫(yī)囑,行剖宮產(chǎn),竟然生下快十斤的巨大兒(足月出生的嬰兒且體重大于4000克者診斷為巨大兒)。
什么是妊娠期糖尿病(GDM)?妊娠合并糖尿病會有什么影響?武漢市第四醫(yī)院婦產(chǎn)科黃利紅主任解釋,對所有尚未被診斷為孕前糖尿病或糖尿病的孕婦,在妊娠24~28周以及28周后首次就診時行75gOGTT篩查,達到標(biāo)準(zhǔn)者。妊娠合并糖尿病會不同程度增加母胎相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險,如自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒畸形、子癇前期、新生兒腦病、巨大兒、新生兒低血糖、新生兒高膽紅素血癥等;同時還會增加新生兒遠期肥胖及2型糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。
黃利紅說,像王女士這種晚孕、肥胖、有多囊卵巢綜合征史的孕婦,以及一級親屬患有2型糖尿病、妊娠期糖尿病(GDM)史、巨大兒分娩史、妊娠早期空腹尿糖反復(fù)陽性等都是妊娠期糖尿病(GDM)的高危人群,一定要加強血糖管理,可以通過改變生活方式、積極運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式,降低上述風(fēng)險的發(fā)生。
妊娠期糖尿病(GDM)的飲食調(diào)整需要制定個體化方案,飲食方案原則上應(yīng)提供足夠的熱量來保證孕婦和胎兒能量需要,維持孕期母胎正常的體重增長,并使血糖維持在正常范圍。飲食方案推薦以膳食參考攝入量為基礎(chǔ),孕期推薦最低攝入量為每日175g碳水化合物,71g蛋白質(zhì),28g膳食纖維。對于妊娠期糖尿病(GDM)的患者還應(yīng)重點關(guān)注餐后血糖的波動情況。每天必吃2個雞蛋、400ml牛奶、600mg鈣片,多吃黃瓜、西紅柿、芹菜、黑木耳、黃花菜、香菇、西蘭花、魔芋、豆腐等;凡糖份過高的水果及堅果則盡量不吃,如香蕉、西瓜、葡萄、芒果等。每餐八分飽即可。
同時,也不能為了控制血糖而過度限制飲食,這樣同樣會增加不良的妊娠結(jié)局,比如發(fā)生饑餓性酮癥,會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;低血糖、營養(yǎng)不良,會使胎兒不能正常的生長及發(fā)育——低體重兒(胎兒生長受限)。
黃利紅還強調(diào),要注重孕期生活方式的干預(yù),合理控制體重增長。她提醒,孕期婦女體重增長12.5公斤左右即可。孕期適當(dāng)運動也很必要,餐后30分鐘進行低到中等強度的有氧運動30分鐘以上,每周運動3-4次。運動形式包括:步行、慢跑、孕婦廣播操、瑜伽等。
改變生活方式、增加運動量及飲食控制3-5天血糖仍不達標(biāo)者,應(yīng)及時啟用胰島素治療,胰島素治療期間必須堅持血糖監(jiān)測。妊娠期糖尿病(GDM)的控制目標(biāo)為:空腹或餐前5.3mmol/L,餐后1h:7.8mmol/L,餐后2h:6.7mmol/L,夜間血糖:3.3mmol/L,HbA1c:<5.5%。
專家提醒,孕期過度進補,體重增長過多過快,易引發(fā)妊娠期糖尿病(GDM)合并巨大兒,不利于孕婦和胎兒的健康,應(yīng)引起重視。
(武漢市第四醫(yī)院 古田院區(qū)婦產(chǎn)科 湖北武漢 430033)