初中體育課堂武術教學的現狀及優化對策

馮林

新課改背景下，武術作為我國特有的一種體育文化，也開始走進中學生的體育課堂。為了綜合鍛煉學生的身體素質，傳承我國的經典文化，體育教師應當更加注重武術在體育課上的教學，基于此，本文將圍繞初中體育課堂上武術教學的現狀，以及相應的優化對策展開探討。

1 初中體育課堂武術教學的現狀

在我國幾千年的歷史長河中，武術一直是作為一種獨特的文化形式存在于民間，隨著新課改的推進，武術也開始走入越來越多的中學體育課堂之中。教師在針對這門學科開展日常教學的時候發現，雖然教學武術有利于豐富學生對中華文化多元性的認知，鍛煉中學生的體魄，但是很多學生并不理解武術背后的精神內核，只是單一學習武術的動作。這也就是我們常說的“空有其形，沒有其神”。這種情況也使得很多學生把武術錯誤的與廣播體操等體育項目混在一起，不僅不利于培養學生對武術的學習興趣，也白白浪費了很多寶貴的武術教學時間。

除此之外，在中學武術教學工作開展過程中，教師還發現學生的體能問題成為了影響武術教學有效性的一大重點問題。比如教師在體育課上，原本打算教學三個重點武術動作，但是由于學生的體力有限，課堂教學剛剛開始20分鐘就已經有學生學不動了。在這種背景下，為了保證教學進度，教師也只能放棄這些內容，給學生留出大量的休息時間，當學生休整結束之后再重新教學。這種初中體育課堂的組織形式顯然是效率低下的，那么如何從本質上提高學生的身體素質，提升體力閾值就成為了教師在日常教學體育武術的時候需要重點努力的方向。

2 武術教學注重理論講解，把握武術精髓

在日常開展武術教學的時候，教師會發現很多學生只是憑借記憶力將武術動作記了下來，能夠擺出相應的動作，但真正應用到實戰上的時候，學生的動作一擊即散，完全沒有掌握中國武術的精髓。這也從另一方面說明學生練武術的時候沒有投入全部身心，沒有認真學習，心中缺乏專注的信念感。所以為了引導學生真正掌握武術的精髓，教師在講解武術動作的時候，除了強調動作的規范性，還要注重講解武術的理論知識，讓學生理解不同武術動作背后代表的深刻內涵，讓學生能夠真正將中國武術應用到實戰中，在必要的時候能夠利用無數技巧保護自己。

例如：講解一些重點的武術動作時，教師就需要向學生明確中國武術講究的是形神兼備。光學會了表面的動作還不行，必須掌握背后的思想，以“出拳”為例，教師在引導學生學習動作技巧的時候，要向學生明確單一的出拳并非中國武術的精髓所在，每一次出拳的時候都必須想象自己將力量灌注于拳頭之上有力的出拳。意識層面的理論知識對于初中階段的學生而言，可能存在理解難度，所以為了豐富學生的認知，教師可以讓學生閉上眼睛，想象自己已經變成了武學大師，將精神力量貫注于自己出的每一拳上，同時運用手部和腕部的力量靈活出拳。經過細致的理論講解，學生就會明白中國武術并不是像廣播體操一樣簡單做做動作就能夠學會，每一次出拳都要將自己的力量灌注于動作之上，既要形似，更要神似。每一次體育課教學武術的時候，教師都對學生提出這樣的要求，細致講解無數動作背后的思想和內涵，有利于讓學生在初中階段就深刻把握無數的精髓，更好地激發學生的學習熱情。

3 課堂教學插入體能訓練，提升教學效率

在日常教學無數的時候，教師會注意到很多學生的體能，跟不上教師的教學節奏，而教師為了保證教學效果，只能犧牲個人的教學任務，為學生提供休息時間。這種背景下開展起來的武術教學顯然是低質量，低效率的。所以為了綜合提高學生的體能素質，教師應當在體育課開展過程中結合武術動作，適當穿插體能訓練。

例如：在教學上肢進攻和防守的動作時，教師要注意由于和上肢進攻的相關的動作有很多，一節課的時間可能要教學很多動作才能夠在規定時間內完成教學任務。然而，初中生的體能有限，如果不提升學生的體能，很可能都無法保證最后的教學質量。所以為了綜合提升課堂教學的質量，教師應當提前培養學生的體能素養，比如教學上肢進攻和防守的相關動作之前的一個月，教師可以在每一堂體育課上增加一些體能訓練環節，每一次體育課結束之后都帶領學生做一些慢速跑、高抬腿等鍛煉體能的運動項目。除此之外教師還可以，結合最近一段時間教學的武術項目，引導學生進行特色體能訓練，比如上節課教師剛剛教學了“側踢”的動作技巧，教師可以引導學生將這一動作和體能訓練結合起來，讓學生完成15個側踢動作，鍛煉腿部肌肉，提升體能的同時，還可以讓學生復習最近學習過的武術動作加深印象，提高體育課的整體教學質量。當然，為了綜合提升學生的體能水平，教師也要明確短時間內學生的體能是無法得到非常明顯的提升的，所以應當堅持體能訓練，積少成多，長期堅持才能達到理想中的效果。

4 總結

武術作為我國特有的文化形式，其歷史悠久、博大精深，既能強健人們的體魄，還能磨煉人們的意志。在初中體育中開展武術教學，既符合現代教育發展的需要，也能有效地培養學生力量、身體協調及靈敏等各方面的素質，使他們養成良好的體育鍛煉習慣，具備堅韌不拔的精神。所以教師要認真教學，用更多方法有效地將武術教學的作用發揮出來，促進初中學生健康快樂地成長。

（作者單位：達州市大竹縣中峰職業技術學校）