淺析中學生心理問題的識別與干預

摘要：在互聯網大時代背景下，人們不僅要學會生存、適應、選擇，還要學會發展、思考和創造。根據調查研究和測試，目前中學生的心理素質相對較差：以自我為中心、反復無常、低容忍、孤僻的現象普遍存在。如果不認真對待這樣的狀況，勢必將嚴重影響一代人的整體綜合素質。因此，在我國初高中院校內部要求我們應當積極地開展中學生心理健康方面的教育，培養其良好的體格和精神素質，這是關乎整個國家和社會未來的一項緊迫而重要的工作。社會穩定、個人前途和素質教育的具體實施以及以往研究性工作的經驗充分證明，通過學校對學生進行心理素質的教育和提升迫在眉睫。

關鍵詞：心理素質;中學生;素質教育

中學生的學習障礙表現為學習缺乏主動性和持久性，甚至出現逃避等消極行為的心理狀態。造成這一問題的原因是沒有建立科學的知識框架，缺乏學習方法和偏頗的價值觀。所以，作為老師的我們需要加強對中學生，特別是學習困難的中學生進行心理健康教育，提高學習困難中學生的心理素質，幫助學習困難中學生端正學習態度。

一、關于中學生心理問題的類型

在我國中學生的成長發展過程中會出現很多的身體和心理問題，其主要的表現形式一般可以大致歸納為如下幾種：1、學習焦慮型：一種較高強度的學習任務，課后時間安排充分，加上頻繁的考試比賽，導致許多中學生在日常的學習和工作中都會因為面對激烈的環境競爭而深深地感到焦慮。2、生活中的擠壓型：在學生家長“望子成龍”的期望下，學生的身體與心理負擔自然也有所增加。而且面對各個社會、學校及家庭的壓力，學生們的自信心也容易受挫。3、性格上的自卑型：花季煩惱、家庭背景貧困、學習成績的低下、經驗的淺薄等，總是在每一個動作中顯現出來，很多事情往往不盡如人意，結果往往受到家長和老師的批評。從長遠來看，學生容易產生自卑情結。

二、 影響中學生心理的主要因素

1、家庭環境的影響

首先，許多父母忙于自己的事業，對自己的孩子關注不夠。第二，父母的教育水平不高，無法給予孩子更高程度上的知識指導的。第三，大部分家長對于教育有一個誤解，沒有引導孩子成長的意愿。同時，因為年代的不同，家長對心理健康教育沒有一個完整的概念。

2、認知水平有限

在中學階段，這是一個叛逆且剛剛懵懂的年紀，心智不成熟，其認知能力較差，面對問題不知如何解決，于是就會產生心理問題。近年來，中學生因心理問題產生的一些列極端現象頻頻出現，輕則離家出走，重則走上違法犯罪道路。根據數據顯示，從2004年開始青少年的犯罪率在不斷地上升。因此，對中學生進行心理素質的教育是迫在眉睫。而學校對中小學生身體和精神品格的培養及其在心理方面素質的培養和指導中的地位是極其重要的，是不可被忽略的。

三、提高學生的心理素質

1、讓學生學會控制情緒

情緒是影響我們每一個人心情的主要因素，不好的情緒會導致我們的心理素質越來越差，尤其是對于中學生來說，青春的萌發期又是叛逆期，如果不控制好自己的情緒極容易做出一些無法挽回的事情。所以作為老師，要悉心觀察，及時發現學生的消極情緒，從中進行適當的干預，引導他們學會控制自己的情緒，從而增強自身的心理素質。

2、引導學生樹立正確的人生價值觀

正確的人生價值觀就是要有崇高的理想和實事求是的精神。而擁有正確的人生態度，在面對周圍的事物時會有一個清醒的認識和判斷。在面對社會大變革時，他們總能跟上時代的步伐，并且頭腦清醒，視野開闊，立場堅定，既不保守也不激進。樹立正確的生活態度和人生價值觀，能使他們積極理智地分析問題，始終保持健康的心態。

3、學生與學生之間建立良好的關系

作為這個社會的成員，中學生的日常生活中也都有著一定的社交人際聯系。良好的社會人際關系不僅有助于中學生正常地學習與生活，而且也是中學生身心健康發展的重要條件。緊張、不友善的人際交往往會給孩子造成一定的精神和心理負荷。這種心理上的壓力可能會直接造成不愉快的感覺和情緒經歷，導致某種程度的精神抑郁。因此，我們更加應該盡可能地努力去引導我們的學生愿意與他人交流，善于與他人進行溝通。作為同齡人的他們，如果處在友善和諧的人際氛圍下，將有助于他們更好的相互了解、支持與合作。當他們感到人際關系很和諧，心情會更舒服，心理也會處于健康狀態。

總結

由于每個人的生活經歷不一樣，學生的心理境遇亦有所不同，所以，作為學校的教師，特別是心理教師，都需要有強烈的意識和責任感去關注關心學生的心理狀態和心理健康。面對如此艱巨的任務，我們應該用不同的應對策略去加強學生心理教育，從不同的角度看待遇到的問題，幫助學生建立健康的心理狀態，樹立正確人生價值觀。

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