青少年高爾夫球后備人才選拔方法分析與研究

宋子祺

摘 要：2016年8月第31屆夏季奧運會在巴西的里約熱內盧舉行，高爾夫球運動作為正式比賽項目重歸奧運會的大舞臺。中國女子選手馮珊珊經過四輪角逐，獲得銅牌，這是中國高爾夫運動獲得的第一枚奧運獎牌。為提高中國高爾夫運動的水平，高爾夫青少年后備人才的選拔成為一項十分重要的工作。文章運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對青少年高爾夫后備人才的選拔方法進行初探，得出一系列的選材方法，希望能夠進一步推動中國青少年高爾夫運動的發展，為中國高爾夫球運動更好發展提供幫助。

關鍵詞：高爾夫;青少年;后備人才;選拔

中圖分類號：C961 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2021）29-0065-03

2016年8月第31屆夏季奧運會在巴西的里約熱內盧舉行，高爾夫球運動作為正式比賽項目重歸奧運會的大舞臺。中國女子選手馮珊珊經過四輪角逐，獲得銅牌，這是中國高爾夫運動獲得的第一枚奧運獎牌。為提高中國高爾夫運動的水平，高爾夫青少年后備人才的選拔成為一項十分重要的工作。本文運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對青少年高爾夫后備人才的選拔方法進行初探，得出一系列的選材方法，希望能夠進一步推動中國青少年高爾夫運動的發展，為中國高爾夫球運動更好發展提供幫助。

一、青少年高爾夫運動員的選材

1.體型選材——身高和體重選材

對青少年高爾夫運動員進行身高和體重的選材，可以參考世界高水平高爾夫球運動員的身高和體重，見表1。

從表1可以看出，世界排名前10的高爾夫選手的平均身高為1.84米。世界排名第一的達斯汀·約翰遜身高1.93米，排名前10的球員中有3位球員的身高達到1.88米以上。但是從體重方面來看，明顯有所不同。高爾夫球運動要求整個身體共同協調用力，高爾夫的桿頭速度取決于高爾夫運動員轉動身體帶動手臂施加于球桿的速度，轉動速度的從慢到快決定了揮桿的穩定性和速度的快慢。高爾夫揮桿動作進行人體簡化分析，是由腿、臀部、肩部及手臂與球桿這幾個部分共同組成的運動。據此，可以將高爾夫運動轉化為幾個驅動：腳蹬地發力驅動臀部旋轉，扭腰帶動身體旋轉，驅動手臂對球桿發力，同時旋轉手臂驅動球桿加速擊球。所以，若體重過重會影響身體的柔韌性，并且容易造成膝蓋損傷。但若體重過輕則會讓揮桿力量不足，穩定性下降。因此，體重的選材需要“仁者見仁，智者見智”。

從表1可以看出，世界排名前10的高爾夫選手的平均體重為80.9千克。測量標準體重，世界上公認的計算方法有兩種。一種是針對成年人：（身高cm- 100）× 0.9=標準體重，即（184-100）×0.9=75.6（千克）;另一種是針對男性：身高cm-105=標準體重，即184-105=79（千克）。從計算結果來看，第一種計算方法所得出的標準體重與高爾夫球手的平均體重相比，相差5.3千克，第二種計算方法也高出標準體重1.9千克。

從表2可以看出，中國高爾夫球手的平均身高較世界頂尖高爾夫球手的平均身高矮5厘米，體重輕11.4千克。用世界公認的標準體重計算方法來計算中國高爾夫球手的標準體重，方法一：（179-100）×0.9= 71.1（千克）;方法二：179-105=74（千克）?？梢钥闯?，中國高爾夫球手的平均體重低于標準體重，而世界排名靠前的高爾夫選手體重卻超過標準體重。從選材的角度考慮，身高與體重的差異不容小視，因為身高和體重對于高爾夫球手而言是很大的優勢。開球距離對成績也有很大的影響，中國高爾夫球員在大賽上比較難取得好成績，就是因為很多運動員在青少年時期注重技術訓練，忽略身體素質的鍛煉。技術可以通過時間打磨，但是身體素質在選材時如果沒有打好基礎，后天鍛煉如果一定要達到相應的目標，那么付出的辛苦就會是別人的幾倍，并且容易造成一定的運動損傷。所以對身高和體重的考察，是高爾夫青少年運動員選材的關鍵。

2.運動素質選材

超遠的開球距離、超高的上球道率和上果嶺率，都是作為頂尖球員必須具備的技能，也是業余球員一直努力追求的。職業球員想要擊球又直又遠離不開的重要因素，就是身體素質。身體素質好是現在高爾夫運動員的球越打越遠的根本原因所在。其不僅跟球桿的技術更新有關，更依賴于球員們越來越好的身體素質。事實證明，身體素質好的人開球距離會明顯比別人遠，就是因為他們的力量素質好，對身體的控制力強，并且懂得如何發力。所以，進行青少年選材的時候，對青少年球手身體素質達到預期目標及建立身體素質相近的高水平運動員模板，是高爾夫青少年運動員選材的重中之重。

（1）力量與速度。力量素質是指人體或人體某部分肌肉在工作時克服阻力的能力，力量素質在運動員選材中占有重要地位。高爾夫運動員選材也一樣，尤其是高爾夫運動的復雜性要求運動員具有很強的核心力量。核心力量是保證揮桿穩定性的關鍵，強大的核心力量可以讓高爾夫運動員在賽事密集的比賽中始終保持揮桿的穩定性。速度素質是指人體快速運動的能力。沒有速度的高爾夫運動員，就好比一名沒有身高優勢的籃球運動員，在籃球場的生存空間會非常小。想要成為一名優秀的高爾夫球手，開球距離的優勢起著重要的作用，而速度則是開球距離的決定性因素。所以，對爆發力和速度素質的考察，是高爾夫青少年運動員選材的重要內容。

（2）柔韌性與協調性。根據高爾夫揮桿技術分析來看，高爾夫運動是需要全身配合的協調運動。高爾夫揮桿動作的完成需要良好的柔韌性，柔韌性會直接影響收桿的穩定性、上桿的幅度等一系列相關技術動作。因此，選拔高爾夫青少年運動員時應該了解其是否具備良好的柔韌性。在運動中，除了眨眼睛之外，沒有任何一個動作是靠單一肌肉獨立完成的。高爾夫運動是靠大肌肉群帶動小肌肉群整體合作的一項運動。身體的協調性，簡單來說就是大腦讓對的肌肉群在對的時間點產生對的力量。好的協調性可以幫助運動員盡快掌握運動技能，學習揮桿技術，獲得好的成績。我國的體育人才培養，需要青少年獲得好的成績才能在更高的層面得到資助和培養。所以，協調性的好壞對高爾夫青少年運動員能否盡早展現才能有重要影響。