中職教師職業倦怠分析

馬瑞

摘要：當前，中職院校教師身體及心理出現問題逐步普遍化，越來越多的教師感覺工作沒有激情，對本身的工作崗位和工作價值抱有懷疑態度，自我成就感低，不僅影響自身的心理健康，更是直接對學生造成負面影響。本文，通過對中職教師職業倦怠原因的分析，提出相應的解決策略，從而提升教師愛崗敬業水平和職業幸福感。

關鍵詞：中職教師;職業倦怠;心理健康

所謂“教師是人類靈魂的工程師”，教師是一份承載著重大責任與使命的特殊職業。教師不僅要“傳道授業解惑”，還要塑造生命。要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，教師的心理健康至關重要。教師從來都是要“教書育人”，特別是中職院校的學生大多在15-18歲左右，正是人生觀，世界觀，價值觀形成時期，教師對學生的影響不僅體現在知識的增進，能力的提高，而且更多的體現在學生人格的形成，個性心理的發展。因此必須重視教師心理健康，幫助其克服職業倦怠，這對于提高教學質量，真正育人有非常重要的意義。

一、中職教師的心理現狀

在對江蘇一所職業院校的教師的調查研究顯示，在校教師中有很大比例時常會出現憤怒、焦慮、憂郁、自我成就感低等情緒。在體檢中，也體現為多發咽炎、頸椎疾病、頭疼、腰椎間盤突出等身體類疾病。中職教師在社會輿論影響下，所在學校各方面考核壓力下，學生素質不高的影響下以及自我調節失敗等各種作用下，很多人感覺自己的工作沒有價值，學生不理解、不配合，繁重的教學考核，局限自己的教學方法，職位晉升條件越來越嚴苛，加上有些家長對教師工作的不理解、不支持，教師日漸寒心，對工作的幸福感低，認同感低，工作效率和質量也嚴重下降。“職業倦怠”明顯，且出現這種現象的老師不在少數，值得重視。

二、中職教師出現職業倦怠的原因

（一）社會方面

我國社會對應用型人才需求越來越多，應用型人才的社會就業率也非常高，收入也不錯。可在大多數人的固有印象中，職業院校只是無法進入高中的次要性選擇，似乎低人一等，所以，中職院校的教師處境也相對尷尬，一方面社會上認為只有文化課厲害的教師才算得上厲害，這就造成了推崇高中教師，貶低職業教師現象的存在;另一方面，社會上多數人，未真正參觀過職業院校，甚至有的學生家長也未真正了解職業院校的專業課，未來就業情況，而只是盲目做出判斷。殊不知，技工院校的教師專業基礎扎實，實踐操作能力強，技能方面并不比常規高中教師水平差。這就造成了，很多教師心理不平衡，長此以往，容易產生職業倦怠。

教師作為一種特殊的職業，社會對其要求很高。教師這個稱號在人們的心中是崇高的，不可玷污的，仿佛是不應有缺點的完美之人。殊不知，教師也是普通人，褪去職業外，也需要理解，需要認可，需要鼓勵，需要回報。社會應對于教師更多的關懷，更多的寬容與愛，讓教師能在職業上有所獲得，不論是物質上還是精神上，能夠維持正常生活，快樂工作快樂生活。

（二）學校層面

從學校層面上講，影響中職教師職業倦怠的原因，大致可分為學校管理和學生素質兩方面。

學校管理方面，一部分中職學校的管理制度，例如職稱評定，薪資待遇，晉升機遇等方面不能完全做到公平公正公開。勢必會影響老師想通過工作獲取理想收入，得到成長發展的途徑，享受輕松愉悅的工作環境體驗等愿景，從而影響教師對工作的投入和效率。學校未通過制度上，考核上，評價上體現人性化，真正從一線教師出發，激發其工作的熱情，改善其工作的環境，讓每位老師真正在其崗位上發揮自己的優勢，特長，形成自己特有的教風。凡此種種，使得中職教師的教師信仰弱化，很難獲得職業幸福感。

另外，學生素質的高低直接決定教學成果的好壞，學校方面應對生源有所把控，在招生時不能只顧人氣，不顧質量。當學生素質提高后，教師面臨的更多是知識的難度，如何組織教學等問題，而不是基本的課堂秩序維護，解答學生提出的各種幼稚無知的問題，會有更多的精力投入到真正的教育教學中。當然，學生素質的提升也會簡化很多管理性問題，例如，班主任工作中，宿舍衛生問題，個人習慣問題，執行力問題等等，管理起來都會容易很多，這樣逐步減輕教師的工作壓力。

每個老師都希望自己所教的學生不僅學業知識扎實，人格也健全。而對于教師來說，培養的學生需要至少十年后才能看到自己的教育教學成果，所謂“十年樹木，百年樹人”，人才的培養，需要數十位甚至數百位老師的悉心教導，由于長期的工作而看不到效果，教師的成就感是很難快速得到體驗，這樣就容易產生對職業興趣的喪失。

（三）個人層面

一線教師一般課時量大，專業性強，這就要求教師能實時關注專業行業動態，積極學習最先進的專業知識，讓自己的教學緊跟時代，培養出來的學生也能夠無縫銜接工作，這對教師本身就是很大的考驗。而大多數教師還承擔著班主任的工作，在教學之余，更多的精力放在對于學生的管理，班級的建設，形成良好的班風學風，學生建立良好的價值觀，這又要求教師能有良好的教育學、心理學知識，有較強的組織能力和管理能力，時刻關注學生的心理健康和身體健康。教師面臨著專業能力增長及管理班級、學生雙重壓力，往往分身乏術，身心俱疲。

雖然國家規定教師的工資水平不低于當地公務員，但現實中，相對于其他行業的知識分子，教師工資水平普遍不高，有部分教師直接辭職開辟新天地，還有部分教師在觀望和彷徨，精力早已不在教育教學上，長此以往，職業倦怠是遲早的事。

除了工作上的壓力，大部分教師已成家，成為上有父母，下有子女的中年人。面對日益增長的物價，房價，子女教育壓力逐年增長，父母贍養也壓力增大，這些種種壓力匯集到一起，都會導致職業倦怠。

三、克服職業倦怠的方法和策略

（一）保障教師利益 提高教師地位

隨著我國經濟體制的改革，社會對人才需求的類型和層次也發生了變化。近年來國家對職業教育越來越重視，對職業教育也有政策傾斜。國家層面上，教師的社會地位和薪資待遇一直受到保障，中職教師也不例外。中職院校應多舉辦一些有意義的集體活動，既有利于提高教師的集體榮譽感，增強凝聚力，又有助于緩解教師日常工作壓力。學校要關注教師的心理健康，可以定期舉辦心理健康講座，設立專門的心理咨詢室。同時，學校應建立健全激勵機制，讓教師工作真正勞有所得，給予教師正面引導，形成良性競爭。學校也可利用本學校教學特色，為教師開設興趣班，例如：烹飪班、舞蹈班、插花班、瑜伽班等。教師可以在教學之余，愉悅身心，釋放壓力。

另外，學生綜合素質偏低也是引起職業倦怠的主要原因，為緩解這方面壓力，學校應該真正落實生源的嚴格把關。學生的素質提升后，教師面對的不再是學習習慣非常差，幼稚多動的學生，也不會面對大多數同學都厭學的問題，便于更好的組織教學。而從教師自身來看，要想實現順利的教學，需要在把握好生源關的前提下充分考慮到學生文化基礎差的情況，分類輔導，精心組織教學，在教學中融入技能操作類學習，既調動學生學習的積極性，也真正為同學們未來踏入工作崗位做好準備。

（二）合理情緒宣泄 增強職業認同

教師是一份特殊的職業，人們常說教師是“良心活”，認真負責的教師，付出的心血和精力很多，也有渾水摸魚的教師，浪費同學們的時間，空有教師這個偉大的稱呼。而對于那些真正為同學著想，想方設法創新教學方法，緊跟時代，鉆研專業的教師，更希望學生能從中受益，能理解老師，而不是一切的努力徒勞，得不到任何的回報。同學們的努力和收獲就是老師最好回報，如果同學們能在專業領域做出成就，那對于老師來說，真是莫大的光榮。

面對教學與管理等壓力，教師要學會與壓力和平共處，及時調整自己，運動或做一些自己感興趣的事，合理的安排自己的學習、工作、生活，既高效又不讓大腦處于超負荷狀。在遭遇重大或棘手事件時，及時尋求幫助，提出合理訴求，學會給自己減壓。要深刻意識到，人生是長跑，良好的身體和心理才是能跑到終點必備的法寶。

另外，古往今來，對教師的定義就有“教書育人”，“師者，所以傳道授業解惑也”“教師是人類靈魂的工程師”“教師是用一個生命去影響另一個生命”，這份職業別與其他，沒有一位教師不期望自己能夠桃李滿天下，能夠讓學生“親其師，信其道”，增強自己的職業信仰，熱愛學生，真正踐行作為一名光榮的人民教師的職業道德。

四、結語

造成中職教師職業倦怠的原因復雜多樣，而克服職業倦怠需要社會學校及教師本身的努力，擁有健康的心理會逐漸消除工作中的不安全感。作為教師，我們要意識到春華秋實、雨雪風霜，每一道都是風景，不管是工作還是生活，我們可以結伴而行，四處漫步，也可以獨自而踱，隨意看看。對于學校方面，應建議采取民主化管理，嚴格把關生源。

在全社會，學校以及教師自己的努力下，教師將自己積極調整至一個平和、喜悅、積極的高能量狀態，教師擁有飽滿的工作狀態，學生也能從老師身上汲取更多的知識和正能量。

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