高中班級管理中的積極心理學智慧

朱德賢

高中階段是學生心理發育成熟的過渡時期，也是積極自我形成的關鍵階段。班級管理不僅是維持課堂紀律、促進學科成績提升的抓手，也是進行培養擔當意識、實踐精神的重要途徑。在班級管理中，運用積極心理學的理論進行優勢教育管理，有助于拓寬學生成長路徑，促進學生健康發展。

1.注重學生心理體驗。增強學生社會情感。當前，高中生的情緒識別、情緒表達和情緒管理的能力還有待提高。班主任在管理班級的過程中，不僅要理性處理學生發生的問題，更要注重觀察學生的心理體驗，即先處理學生情緒，再處理實際問題。例如，班主任在面對兩名同學爭吵鬧矛盾的時候，要注意分析爭吵雙方當時的情緒體驗是什么，而不是簡單地處罰。可以從情緒識別、情緒表達和情緒管理三方面提高學生社會情感。一是激發情緒識別能力，拓寬積極體驗來源。如當自己感覺快樂的時候，可給自己一個贊賞的笑臉;當壞心情來臨時，我們要幫助學生思考丟掉壞心情、清除消極情緒的積極意義。二是增強情緒表達的技能，更好地展示自己。如兩人一組，雙方約定當抽出用來表示喜怒哀樂心情的不同卡片時，自己要作出相應的面部表情和肢體語言。三是提高情緒管理技能，增加主觀幸福感。如通過ABCDE情緒療法的五個步驟來練習提高自己的情緒管理技能。

2.營造和諧班級氛圍，促進學生形成積極人格。積極心理學研究表明，輕松愉快的氛圍，有助于提高學生的專注力，從而使其更具有發展性。因此，班主任在班級管理中要積極營造和諧的班級氛圍，讓學生以愉悅的狀態組織學習。如課堂討論時不預設答案，引導學生在討論交流中碰撞出創新思維的火花;在日常測試中，要引導學生主動分析自己通過努力獲得的進步有哪些;在課外實踐中，不以犧牲學生休息時間來開展低效學習，讓學生多參加興趣活動。

3.共同制訂班級規則。建立積極型班級組織。班主任管理學生的過程，也是與學生建立關系的過程，良好的師生關系不僅可以給師生帶來愉悅的情緒體驗，也會促進學生形成積極的人格。班級不僅是班級建設者的班級，更是班級組成者的班級。在班級規則制訂的過程中，班主任要發揮引導作用，以班干部為核心，全體班級成員共同參與制訂班級規則。在民主協商氛圍中制訂的班級規則，更能獲得班級成員的認可遵循。民主、和諧的班級議事規則有助于形成積極的班級組織。

4.打造家校共同體。培養德才兼備好學生。高中生的成長受多種因素的影響，更是各方面綜合教育的結果。因此要想實現“為黨育人、為國育才”的目標，僅靠學校是不夠的。對于學生的成長，班主任應當積極借助學校、家庭、社會等多方資源，形成教育管理合力，共同促進學生健康成長。如通過召開家長會，讓家長更加深入了解孩子在校行為表現，及時發現學生的優勢和美德，從而促進學生品格優勢的發揮和積極心理意識的提升。

總之，積極心理學滲透在班級建設的全過程，在因材施教、長善救失、教學相長等積極心理實踐中，班級管理已經成為促進學生幸福成長的重要途徑，促進了高中生心理健康素養的養成和全面的發展。