淺析影響初中生心理健康的家庭因素與對策

汪鑫

摘? 要：教育的現代化發展對學生的心理健康更加關注，而初中生正處在身心發展以及個性形成的重要階段，如果受到不當的影響勢必會導致他們出現諸多的心理問題。而家庭是對初中生心理健康發展重要的影響因素，作為學生生活中重要的場所，家庭環境以及家庭成員都對他們的心理發展有著直接關系。本文就影響初中生心理健康的家庭因素與對策進行分析，為初中生的心理健康教育提供參考。

關鍵詞：初中生;心理健康;家庭因素;教育對策

前言：在人們成長中，家庭是人們的第一課堂場所，父母是孩子的第一任教師，他們對人們的成長有著至關重要的影響。現階段初中生普遍存在心理健康問題，而導致此類問題出現的重要原因就是家庭因素，如果家庭教育存在不當，勢必會增加初中生出現心理問題可能性，因此需要了解影響初中生心理健康的家庭因素，并積極采取有效的對策實現初中生心理健康的良好家庭教育，為初中生的健康成長提供保障。

1.影響初中生心理健康的家庭因素

1.1家庭關系

家庭關系的好壞直接影響初中生身心成長，家庭關系主要包括夫妻關系和親子關系。家長間的沖突對子女心理機能產生很大影響，子女的心理出現癥狀往往與家長沖突存在密切關系，對他們今后生活也存在一定的創傷;一些父母離異的家庭，子女往往缺乏福感，普遍有強烈自卑感，處在此種消極的心態下，長期以往勢必會導致他們出現很大的精神壓力以及心理負擔，逐漸會影響他們的性格以及心態，導致心理健康問題的出現。另外，親子關系是家庭關系中的難題，由于初中生處在青春期的階段的，他們內心矛盾以及情緒壓抑很容易和父母產生沖突，若父母不能與他們進行有效溝通，勢必會增加他們心理的負荷與壓力^[1]。

1.2家長期望

我國家庭普遍存在傳統的教育觀念，很多家長只關注學生學習成績，認為孩子成績好，考入好的大學才能夠出人頭地，所以孩子從小需要背負父母很高期望，他們很少有自主支配時間的權力;一些家長還將子女當作炫耀工具，喜歡和別人家的孩子比較，這都會對孩子心理造成影響。在我國，家長對孩子的期望普遍過高，而初中生面對中考升學的壓力，當過高期望超出孩子實際情況，往往會導致他們出現心理以及精神負荷的超重情況，進而導致心理問題的出現。

1.3家庭教育內容與方式

在我國家庭教育中，很多家長都對孩子知識學習十分看重，對孩子心理健康往往較為忽視，由于在教育中缺乏對他們的心理素質培養，對他們健全的人格完善以及心理素質的水平提升造成不利。因為初中生處在青春期的階段，他們的心理十分復雜和矛盾，十分容易造成心理問題出現，若家長只是對他們學習狀況以及身體健康關注，而忽視對他們青春期的教育以及心理健康的教育，勢必會增加孩子出現心理問題的幾率。同時在家庭教育中，科學教育方式十分重要，若家長對孩子缺乏信任與理解，會導致他們出現神經癥或者情緒障礙的心理疾病;若家長習慣專制教育，孩子往往表現出恐懼、自卑等消極的情緒;若家長對孩子過渡放任，會使孩子出現勇氣、意志力的缺乏。

2.初中生心理健康的家庭對策

2.1營造和諧的家庭氛圍，建立良好的家庭關系

如果家庭氛圍比較好，初中生長期生活在這樣的家庭中，他們心理健康的狀況水平就比較高，而如果家庭氛圍不和諧或者家庭成員間存在較低親密度，就會導致初中生心理健康的水平較低。所以，家庭內的夫妻要保持和睦相處的關系，對孩子發揮榜樣作用，為子女建立和諧、美好的家庭環境。同時，父母和子女的關系也對初中生心理健康產生直接影響，因此家長要和孩子建立和諧的親子關系，和孩子保持暢通的溝通，主動和孩子談心，并對他們獨立的人格以及性格發展的特點尊重，要能夠站在孩子角度以及立場對他們的行為與想法認知，從而促進孩子內心的共鳴與認可，這對培養孩子健康心理具有積極意義^[2]。

2.2家長提升自身素養，對孩子合理期許

初中生群體是出現心理問題的主要群體，為了避免此類問題的出現，家長在對學生知識成績關注的同時，還需要對他們的心理健康培養重視。家長要與時俱進并對思想及時更新，來對自身素質以及修養提升，根據孩子自身實際的水平對他們各方面的期望合理調整，避免過高期待對孩子造成太大的壓力與負荷。家長在對自身素質提升時，可以借助業余時間積極參加一些學校或社會組織開展的教育相關培訓活動，對家庭教育內容以及方式積極學習，對自身家庭教育觀念及時轉變，并在閑暇的時間閱讀一些家庭教育的書籍，結合自己孩子不同時期所表現的心理特征以及問題，找到針對性教育的方法。

2.3豐富家庭教育內容，優化家庭教育的方式

由于初中生處在青春期，家長在開展家庭教育時，要對教育的內容豐富，可以加強對孩子青春期的教育以及生命教育，讓他們能夠對青春期以及生命有一個客觀和正確的認識，避免出現相關心理問題。同時，家長要根據初中生身心的特點以及孩子性格的特點，對家庭教育方式及時調整，選取適合自己孩子的教育方式。家長要結合孩子類型，對他們心理方面的需求充分了解和積極地引導，避免出現一味批評和盲目懲罰的情況;且家長要給孩子一定私人的空間，讓他們能夠對自己的時間自主安排，促進對學生獨立能力以及意志力的培養;在孩子出現良好行為表現，家長要對他們給予鼓勵或者表揚教育，對孩子的精神實現鼓舞，引導他們實現對心理的不斷強化^[3]。

結語：綜上所述，在初中生的成長中，家庭因素是影響他們心理健康的重要因素，為了確保初中生具有良好的家庭教育，為他們的身心發展提供保障，就需要家長積極采取有效對策加強家庭教育的轉變和改進，這也是家庭教育工作開展中需要重點關注的內容。

參考文獻：

[1]劉海云.初中生心理健康狀況及其家庭影響因素探討[J].考試周刊，2017（56）：19-19.

[2]郭彥松.影響吉林省農村初中生心理健康的家庭因素分析[J].現代教育科學，2018（12）：64-68.

[3]宋奕臻. 淺析家庭因素對學生心理健康的影響及對策[J]. 心理月刊， 2018（08）：13-14.