網(wǎng)球游戲?qū)W(wǎng)球初學(xué)者訓(xùn)練效果的探析

徐君妍

（中國礦業(yè)大學(xué)（北京）體育教研部 北京 100083）

在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)中，教學(xué)方式更多地是為了讓學(xué)員學(xué)會技術(shù)動作，很難使學(xué)員對網(wǎng)球有真正的興趣。

針對此類問題,本文主要從教學(xué)方法出發(fā),通過對傳統(tǒng)教學(xué)和加入體育游戲的教學(xué)方法進行對比分析，體現(xiàn)出體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練中的意義。

在孫文淵的《淺談網(wǎng)球教法創(chuàng)新》一文中,作者提到了傳統(tǒng)教法很難激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的興趣。要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,提高學(xué)員對網(wǎng)球的熱愛度。

1、研究對象和研究方法

1.1、研究對象

網(wǎng)球游戲?qū)W(wǎng)球初學(xué)者的訓(xùn)練效果。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法；

（2）邏輯分析法；

（3）數(shù)理統(tǒng)計法；

（4）實驗法。

實驗對象：北京體育大學(xué)管理學(xué)院20名無網(wǎng)球基礎(chǔ)的學(xué)員，其中男生10名，女生10名，隨機分成兩組。

實驗進行時間：2018年9月1日至12月18日，共24次訓(xùn)練課。

對照組為每周二、周四、周六下午3:00—5:00；實驗組為每周一、周三、周日下午3:00—5:00。

實驗地點：北京體育大學(xué)北門網(wǎng)球場

實驗實施者：網(wǎng)球教練1名

實驗內(nèi)容：對照組通過“教練示范講解，學(xué)員模仿練習(xí)”方法進行教學(xué)，教學(xué)過程中不使用體育游戲參與教學(xué)，不添加游戲的成分。

實驗控制：本實驗對象為管理學(xué)院的學(xué)生，網(wǎng)球零基礎(chǔ)，均無體育專業(yè)訓(xùn)練；實驗中受試對象(實驗組和對照組)的其他訓(xùn)練內(nèi)容相同，僅增加網(wǎng)球游戲，同時與實驗對象保持緊密聯(lián)系，以保證實驗有效可控。

實驗后測試項目：

測試項目一：底線正手多球。（教練、學(xué)員在場上的站位如圖1所示）；

圖1 具體區(qū)域劃分圖

測試項目二:底線反手多球。（教練和學(xué)員站位如圖1所示)；

測試項目三：正手底線回球進規(guī)定區(qū)域得分。具體如圖1所示；

測試項目四：反手底線擊球進規(guī)定區(qū)域得分。具體如圖1所示。測試項目五：發(fā)球進目標區(qū)域得分。具體如圖1所示：

2、結(jié)果與分析

2.1、體育游戲在學(xué)院俱樂部網(wǎng)球初學(xué)者教學(xué)中的應(yīng)用

（1）體育游戲在網(wǎng)球教學(xué)中準備部分的應(yīng)用。

準備活動的目標是使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到活動，可為學(xué)員進入學(xué)習(xí)狀態(tài)作好準備，防止運動受損。例如，移動拋球接球游戲。

圖2 自拋轉(zhuǎn)身接反彈球

自拋轉(zhuǎn)身接反彈球也可以根據(jù)需要進行適當?shù)男薷摹?/p>

圖3 原地互相扔球—接球游戲示意圖

（2）體育游戲在網(wǎng)球教學(xué)基礎(chǔ)部分的應(yīng)用。

學(xué)員學(xué)習(xí)發(fā)球時很容易有錯誤動作，可讓球員在無拍情況下參加拋球比賽(以遠度獲勝)，了解正確發(fā)力方式(如圖4所示)，另外可采用扔球的形式來獲得正確的發(fā)力方式（如圖5所示）。

圖4 發(fā)力方式練習(xí)示意圖

圖5 雙手反手發(fā)力過程示意圖

在實驗中，圖4和圖5兩種發(fā)力游戲?qū)μ岣咔蛩儆休^好的輔助作用。

（3）體育游戲在網(wǎng)球教學(xué)結(jié)束部分的應(yīng)用。

網(wǎng)球訓(xùn)練的結(jié)束部分主要是抑制大腦皮層引起的興奮，使用體育游戲能順利達到放松的目的。比如抱團游戲。

2.2、研究結(jié)果與分析

（1）實驗結(jié)束后對照組和實驗組學(xué)習(xí)情況分析。

表1 實驗后對照組和實驗組的各項測試得分表

對所得數(shù)據(jù)分別用EXCEL和SPSS 17.0進行分析，目的是找到在實驗后網(wǎng)球技能是否有明顯差異。分析結(jié)果如表2所示：

表2 對照組和實驗組實驗后各測試項目得分分析表

根據(jù)表2，我們可以發(fā)現(xiàn)四組數(shù)據(jù)的方差sig.值都大于0.05，表明這五組數(shù)據(jù)呈正態(tài)分布，可以對獨立的樣本T進行檢驗分析。從上面表格可以看出，項目一、二和三的sig(雙側(cè))值為0.010、0.012和0.023，數(shù)值均小于0.05，說明兩組數(shù)據(jù)存在顯著差異。項目三、四的 sig(雙側(cè))值分別為 0.095、0.096，兩個值均大于0.05，說明對照組和實驗組在測試項目二中沒有明顯差異。從上述分析可得出：體育游戲教學(xué)法對網(wǎng)球?qū)W員技能學(xué)習(xí)具有影響，但并非影響各個方面的。項目一、二和五，實驗組與對照組在實驗后，兩項技能的結(jié)果有明顯差異，但實驗組與對照組在項目三、四的分數(shù)無明顯差異，這與實驗實施者對實驗的預(yù)期不符。

（2）實驗數(shù)據(jù)結(jié)果異常原因分析。

從上述分析可知：實驗組與對照組學(xué)員的項目一、三和五的測試成績存在顯著差異，而對項目三、四沒有明顯的影響。一方面，可能是實驗控制的原因；另一方面可能是由于網(wǎng)球反手技術(shù)自身的特殊性造成的，項目三和四均為底線區(qū)域落地控制技術(shù)，對網(wǎng)球擊球落點區(qū)域控制技能需要的練習(xí)時間更長，但實驗時間只有24次網(wǎng)球課程，可能不足以體現(xiàn)出體育游戲教學(xué)法對于網(wǎng)球落地控技術(shù)的影響，相信隨著實驗時間的延長，這種差異性更明顯，但從目前的數(shù)據(jù)結(jié)果來看，影響較小。

但從表3中可以看到，實驗組學(xué)員的測試項目三和四成績均值都比對照組高，但標準差卻比對照組大，這說明：雖然兩個組學(xué)員的底線反手擊球技能沒有明顯差異，但實驗組學(xué)員的成績明顯較高，個體差異較大。

表3 對照組和實驗組實驗后各測試項目得分均值表

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

本文通過對對照組和實驗組的實驗數(shù)據(jù)進行整理和分析，主要論證了融入體育游戲?qū)W(wǎng)球初學(xué)者比傳統(tǒng)教學(xué)方法具有多個優(yōu)勢，可以從下面幾點來說明：

（1）在網(wǎng)球初學(xué)者的教學(xué)過程中融合體育游戲有利于網(wǎng)球的教與學(xué)；

（2）對照組和試驗組通過兩種教學(xué)方式教學(xué)，尤其是反手擊球和發(fā)球，融入體育游戲后，對網(wǎng)球初學(xué)者對動作要領(lǐng)和發(fā)球都有了更好地體會和了解；

（3）在針對網(wǎng)球初學(xué)者的教學(xué)中融入體育游戲，可以促進改善教練與學(xué)員的關(guān)系。

3.2、建議

（1）采用體育游戲輔助網(wǎng)球教學(xué)，對訓(xùn)練氣氛有積極作用，同時教練應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用；

（2）網(wǎng)球體育游戲，應(yīng)適當?shù)靥砑右恍﹫F結(jié)合作、公平競爭的成分；

（3）在教學(xué)中加入體育游戲，從而提高學(xué)員技能是一個長時間的循序漸進的過程，教練可逐步提高對學(xué)員的要求；

（4）在教學(xué)中采用體育游戲時，需要教練根據(jù)教學(xué)的實際情況進行調(diào)整。